爱的历程——波动规律
恋爱中男女的感情并不是持续不变的，而是往往处于波动状态，既有浪漫眩晕的激动时刻，也有抑郁惆怅的低谷时分，就像在大海中冲浪一样，没有波浪不刺激，波浪太大又有风险。然而，随着时间的推移，激情会逐渐衰退，情感的振动幅度（A（t））会不断衰减，这符合阻尼振动模型。
恋爱中男女的感情往往处于波动状态，既有浪漫眩晕的激动时刻，也有抑郁惆怅的低谷时分，就像在大海中冲浪一样，没有波浪不刺激，波浪太大又有风险。
初识时，感情从零开始，不断因两颗心灵的碰撞产生共鸣而上升并达到一个峰值（A0）。之后会因为彼此的走近，发现对方身上的一些缺点和不足，还可能因行为习惯和思想观念的差异而产生一些矛盾和误会，使感情出现下滑，达到低谷。经过交流和沟通，双方又进一步发现了对方身上新的闪光点，使感情在度过了低谷之后又达到了第二个峰值。而随后可能又出现了新的问题，使感情再次下滑，如此周而复始。这正反映出感情的发展并不是一帆风顺的。
从波动曲线可见，感情振幅A（t）是时间的函数，平均振幅（虚线）随着时间的推移不断衰减，逼近一个恒定值As。其中A0和As分别为初始和终止平均振幅，标志着感情开始时的热烈程度和最终能够维持的水平。
由此可见，恋爱中的情感波动犹如绕着平均振幅曲线的冲浪，在最初阶段，时而兴奋无比，时而惆怅万分，但是总的平均感情高度较高；随着时间的推移，热恋的温度会有所下降，感情也逐渐变得理性，围绕平均振幅的波动幅度在不断变小，最后与平均振幅曲线重合。此刻，感情的高度已经衰减到一个恒定值As，双方的感情已经基本稳定。因此，As的大小决定了感情最终的归宿，如果太小，甚至于为零或负值，则意味着双方缺乏最终结合的感情基础。
为了达到一个较高的平均感情幅度，在初始幅度不变时，应该尽可能延长衰减时间，保持相对感情高度，尽量减少矛盾发生的次数，延长波动（感情危机）周期。俗话说：“人无千日好，花无百日红。”尽管人们都向往着天长地久的爱情，但热恋中的激情是很难持久的。不要指望所有的日子都能保持初恋时的感情温度，也不要期待每一天都有热恋时的心情。
早在19世纪，一位叫边沁的经济学家就提出了“享乐递减规律”：当人们完全重复地做一件带给人快乐的事情的时候，人们享受到的快乐是递减的。比如喝咖啡，喝第一杯咖啡和喝第五杯咖啡的感觉是不同的，再喜欢咖啡的人，喝到第三杯时享受感就达到极致了，再喝下去感觉一定会下降。
一对恋人在恋爱过程中再翻新花样，情感的表达方式也是有限的，时间久了不可能不重复。相处时间越久，重复的次数越多，终有一天其效用就会递减，正如前边所描述的阻尼振动曲线一样。
不要指望所有的日子都能保持初恋时的感情温度，也不要期待每一天都有热恋时的心情。(www.xing528.com)
激情过后，两个人就会进入相对痛苦的磨合阶段。磨合好了，就能长期相处并保持着深厚的感情；磨合得不好，就分道扬镳或为今后的相处埋下隐患。能否成功地经过磨合而坚守爱情，因素有两个：一是爱情是否真挚，二是在相处中是否形成了好的习惯。
一对恋人长期相处以后，就面临着许多重复性的活动，这种重复有益于加深两个人之间的了解，接受对方与自己不同的脾气秉性和行为方式。双方在重复性交往中磨合并逐渐互相习惯，这种习惯就会成为一种非正式的约束，使彼此难以分开。
良好习惯的形成对感情的发展起到了效用递增的作用，有利于双方关系的稳定，而且会使两个人感到相处得越来越融洽。当彼此的信赖、尊重、协作成为习惯，彼此从对方那里得到的好处多了，爱情的效用就会实现“递增”。
不好的习惯可能会成为双方有朝一日感情破裂的隐患，或成为导致不和谐婚姻的原因。比如双方不进行沟通，不愿意为对方付出等习惯，会使对方慢慢感觉到难以忍受，甚至深恶痛绝，最终导致“效用递减”。
要保持相对感情高度，真是说来容易做来难。世界上每一秒钟都有恋情发生，能有“结果”的恐怕不到十分之三；有“结果”的爱情，能够白头偕老的不到十分之三；能白头偕老的老夫老妻中，彼此还存有爱意的恐怕又不到十分之三。想想，有几个人能真正用自己的一生来实现“我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝”的诺言？！
能否成功地经过磨合而坚守爱情，因素有两个：一是爱情是否真挚，二是在相处中是否形成了好的习惯。
爱一个人意味着什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他幸福而去做需要做的一切，并从中得到快乐。
——车尔尼雪夫斯基
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