台球教学：斯诺克单杆突破技巧

本篇文章主要为大家介绍斯诺克单杆突破的台球技巧，如果斯诺克单杆长期无法突破50+的球迷就可以进来看看。

　　斯诺克单杆突破技巧一：出杆

发现有些朋友总有一个误区，那就是握杆越松，发力越透，杆法越强，于是他们便用手轻轻托着球杆这样打，一打就是几年，在一个误区里面徘徊，当然这不是大部分人，这样打感觉是发力透，可是斯诺克是和要求出杆的稳定性的，坚决推荐有这样习惯的人改掉这个坏毛病，一般来说，是手包住球杆，确保球杆稳定，出杆笔直的情况下，别太紧，放松些，随着拉杆，手臂后摆，带动着球杆，手指自然的随着球杆的摆动来稍微有无名指，小指的张开，抓紧的动作，不可以这个动作幅度做大，要随着球杆的运动，稍微的有一些松开握紧的动作，动作幅度大，会极大的影响出杆的稳定性。

击球的时候，已经固定良好习惯之前，注意要保证虎口一直向下，这样能保证你出杆时候球杆不转，如果你手腕转的话，球杆跟着转，这样击球准度和稳定性无法保障，要保持大臂尽量不动，小臂自然摆动，靠手劲发力，和球杆的惯性，发力的过程中，个人认为手腕锁死，手部变化越小越好，要注意拉杆的幅度，和出杆的延伸，要控制住杆，才能更好的保证出杆的稳定性，保证击球点准，出杆直除了特别的球，尽量身体趴在球台上，保持球杆尽量放平，这样才能保证击球点准，杆法稳定。

出杆之前，运杆的时候，感觉整体，后手，握杆，保证出杆直，身体放松一下，感觉身体协调性不错的时候，出杆，在这里说一下，要保持运杆与出杆的速度一样，出杆速度不要太快，保证击球平稳，这样母球的速度才会均匀，好的出杆，母球会保持匀速运动，出杆不行，母球的速度有时候会发贼，难以控制，还有就是出杆的时候一定要控制住杆的延伸，斯诺克的精髓就在于控劲，对球的控制，而一切一切，都是建立在基本功上的，准度，和对球的控制，都是建立在基本功上面的。

斯诺克单杆突破技巧二：发力

发力就是别用臂力击球，靠球杆的惯性去打，这也是之前说，为什么很多人觉得握杆越松，发力越透的原因，而杆法的强弱，主要是，出杆的速度，手架和拉杆的长短，出杆的延伸的长短来控制。举个例子，如果保证击球点准的情况下，小臂放松，加上大臂下沉，加上甩腕子，手劲，再加上出杆的延伸，会拉出很强很强的低杆，当然这只是一个设想，我们不是奥沙利文，又不是亚历克斯，这样做，无疑会导致球不进，击母球的点不准，杆法也未必强到哪里去。

一般用两种发力方式就够了，那就是，锁死腕子，用小臂和手劲发力，比较好些，这是我推荐的，当然想拉个特别强的低杆的时候，即使延伸很长也达不到想要的效果的时候，可以多加一种方式，例如大臂下沉，甩腕，当然出杆的稳定性会下降。一般斯诺克两种发力方式就够了，我一直都用小臂和手劲发力，腕子锁死，大臂保持不动，我觉得这样对出杆的稳定性非常有帮助。要知道斯诺克主要的还是准度，没有准度，什么都白费，准度就是基本功，一般玩个一年的人，进球点一般都是对的，差就是差在出杆的稳定性，导致丢失准度。

再说一下，可以仔细观察观察职业球手，尽量保持匀速出杆，杆法的强弱，一般情况用出杆的延伸控制，就够用了。还有就是出杆的时候一定要控制住杆的延伸，这点很重要，延伸越长，杆法越明显，可是不代表延伸可以无限制的往前延伸，要保证击球的稳定性的情况下做延伸。

下面谈谈对不同的球，不同的击球方法

如果基本功扎实的话，可以从上面慢慢的变化出很多对于不同的球的不同的击球方法效果也是不一样的，但是这一切，都只是建立在基本功扎实的基础上，基本功不行，就白费，基本功就是出杆的稳定性。

拿几个情况举例子：(www.xing528.com)

1.如果你经常看高手打球，或者经常看比赛，你一定偶尔会发现，有些时候，他们打的强烈的前冲杆，击打的点，是中干偏上一些，并不是高杆，应该是中高杆，就是白球中心点稍微往上那么一点点的内个位置。

说到斯诺克什么杆法最难，我个人认为，高杆最难，因为高杆对出杆的稳定性最好，丢准度，而这样击球，的好处就是大大增加了前冲杆的稳定性，方法就是，球杆尽量放平，出杆到杆停的过程，球杆有个自然略微的上挑，球杆要送出去，要延伸出去，整个过程保持自然。

多观察观察比赛，经常会有这种情况，有的朋友又说了，既然这样能保持出杆的稳定性，为什么有的高手，偶尔还是击打目标球上方来打高杆呢，我来解释下，有一定角度的球它跟高杆还是有一定区别，它前冲力强，在一些角度的时候，这种击球方法走的是接近于登杆的线路，虽然前冲力强，但是它更接近于登杆。它只对一些球的时候适用，不可以完全代替高杆。

2.我们再说说中袋，斯诺克的中袋，是很叫人头疼的，如果你能中袋打的准，那么你就能过单杆50，这一点绝对不假，而中袋，不是全指你基本功扎实才能完全打的准的，有时候出杆再直，入射角小的球，也会弹出来，这很让人头疼，我认为，中袋，打的准的窍门，就是控制被击球的速度，保持平稳，不能太慢，当然绝对不快，很匀速，如果你回头试试可能回发现，有时候有一些偏差的球，打的不是特准，只要你被击球的速度均匀，不是很快，也不是很慢，很均匀的速度，都可以滑进去，主要就是控制速度。

打一打，你就会发现，一些角度的中袋，你轻点好近，可是一发力，就指定进不去，但是不发力，例如你想拉个低杆，你不发力，低杆不是出不来，就是效果太弱，达不到你想要的效果，这就是我要说的第二个击球方法，就是打中袋，有一些角度很难进的角度，你想拉个低杆，又想球速稳，可以尝试，出杆放慢些，杆延伸出去的时候，轻轻的略微上挑，这样前球的速度不会太快，又会给母球一个加速旋转的效果，杆法即明显，球速还能控制住，这就是一个击球方法，如果经常看比赛，会经常看到高手这样击球，当然也是在基本功扎实的前提下。

还有很多很多很多很多击球方法，如果都说的话，会说很多，其实基本功扎实慢慢自己会演变出来很多击球方法，对不同的球，不同的击球方法，我只是想表达，球不是死的，球是圆的，击球方法也不仅仅只有杆放平，笔直出去，不挑，其实面对不同的球，有不同的击球方法，前阵子见朋友在拿奥沙利文和中国的八球选手击球的动作，做对比，谁的杆放平了，他的杆没放平，我想说，不能只拿一个动作，一个球去做对比，对于不同的球，有不同的击球方法，八球和斯诺克也有着很多不一样的地方，像沙利文，希金斯，亨德利，之类的球员，打球是打到一个境界了，对每个球的击球方法都未必一样，不是固定，的，球也不是死的，是灵活的，这种对比容易误导新人。

有的击球方法，可以叫前球快，可以叫后球慢，有的击球方法可以叫母球的旋转加强，被击球速度慢，有击球方法可以登杆，相同的力量，击打相同的点，出来的效果完全不一样，绝对不是固定的一个击球方法，是可以演变的，球都是靠用的，方法大家都会，谁用的好，谁用的灵活，就要看大家的了。再基本功的基础上。

谈谈贴库球，最近有些人问我贴库球怎么打，大家知道白球贴库十分难打，有人说身体抬高些，有人说这个有人说内种，各种方法，面对白球贴库，推荐使用的方法是，尽量减少球杆的延伸，如果你经常去看比赛，一定会发现，一些贴库球，高手几乎都是点一下，杆没有延伸出去，就停了，这样可以大大增加贴库球的稳定性，几乎就是点一下，剩下的就是基本功了，如果想杆法特强，又延伸，贴库球可是很难的，我们这里顶尖高手，经常过百，面对这样的球，用强杆法，都不敢说10个能进6，7个，难度十分大，

最后谈谈斯诺克：

斯诺克跟八球不一样，有人问，斯诺克的精髓是什么，这个问题挺叫人纠结，众说纷纭，而我觉得，斯诺克的精髓，在于控劲，并不是什么多么强的杆法，多么难的杆法，有些时候，同样能拉出很强的低杆的人，却总难像高手一样去细腻的控制球，母球不是多走了一些，就是少走了一点，总是感觉不到位，我想说，想要用力量控制球太难了，要学会如何去控制球，认真努力控制球，和，会控制球，是两个概念，一种是很努力的去用力量控制，而另一种是懂得如何去控制的方法。

希望我的一些心得能给大家带来一些帮助，走出一些误区，当然我说的很多不是很精确，多看看总能看得懂，希望能给一些新人带来帮助，也希望能跟一些高手多多学习。今天就写到这里，以后我还会经常发些自己的心得，对球的理解，和一些计较跟大家分享交流，还会写很多我对台球详细的细节问题，跟大家交流。