首页 理论教育 年轻时明白这一道理:专注自我幸福,身心愉悦

年轻时明白这一道理:专注自我幸福,身心愉悦

时间:2023-12-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:道理9眼睛盯着别人的幸福,不如用心感受自己的幸福别盯着别人的幸福托尔斯泰曾说:“幸福的家庭人人相似,不幸的家庭各有各的不幸!”如果把眼睛盯在别人的幸福上,便注定一辈子不幸福!芬兰不是世界上最富裕的国度,为何这里的人们却有世界上最高的幸福感?每年夏季的六、七月间,多数芬兰人都计划安排休假,尽情享受一年中最美好的季节。大多数芬兰人非常注重收支平衡,量入而出,他们并不追求超前消费。

年轻时明白这一道理:专注自我幸福,身心愉悦

道理9 眼睛盯着别人的幸福,不如用心感受自己的幸福

别盯着别人的幸福

托尔斯泰曾说:“幸福的家庭人人相似,不幸的家庭各有各的不幸!”有人总喜欢盯着别人的幸福,看到别人开宝马奔驰,自己还骑着自行车,他觉得人家很幸福,殊不知对方可能正在羡慕他有一个健康强壮的身体;看到别人儿女双全他羡慕人家,殊不知对方正为儿大当婚女大当嫁而发愁……

是的,人们往往身在福中而不自知,总是觉得别人更幸福。就像《围城》里说的:“墙外面的人想进来,墙里面的人想出去。”每个人都有自己的幸福,也有自己的不幸。所以,不必整天盯着别人的幸福而眼馋,你也可以为自己创造幸福。

幸福是一个很抽象的概念,但它又是每个人都关心的话题。虽然每一个人对幸福的定义不一样,有人觉得对方如果家财万贯就会觉得很幸福,也有人觉得自己的另一半是帅哥美女的话就会觉得很幸福,还有人认为只要相爱的两个人可以腻在一起就会很幸福……但是,可以说每个人都在享受幸福,创造幸福,幸福是实实在在存在于每个人中间的。

人要学会享受自己的幸福。如果把眼睛盯在别人的幸福上,便注定一辈子不幸福!

有位作家讲过这样一个故事:她搬家之后,发现房前有一个小土堆,土堆旁有一条小渠沟,于是便计划把这地方开垦成一片小菜地,然后种上茄子、辣椒、西红柿,等等,享受田园生活的惬意。

于是,她把这计划告诉了丈夫,并“威逼利诱”着丈夫牺牲了整整五个双休日去“开荒”。因为丈夫累得汗流浃背,又被迫牺牲了双休日,结果两人整日冷战不断,甚至为此赌气好几天不说话,不过最终还是丈夫妥协了。

丈夫终于完成了“开荒”的大工程,小菜地终于整好了。这时又正好赶上春天,浇水、翻地、准备种蔬菜,两口子忙得不亦乐乎。

突然,某一天,这位作家的同事跑来向她诉苦,说自己与丈夫吵架了。对方列举了自己丈夫的种种不是:长年累月不回家;回家后像老爷似的,非得让人伺候,饭来张口衣来伸手,伺候不好还要吵架。她丈夫在家就是个油瓶子倒了都不扶的主,家里大小事情都得她亲自动手。

最后,这位同事告诉了她这一切不满的起因:她想让丈夫学着作家丈夫那样,为家里开垦一片小菜地。没想到丈夫就是不肯,气得她大叫后悔,最后跟丈夫一通狂吵结束战斗。

听完同事的诉说,作家很吃惊。她告诉对方:在自己眼里,同事的丈夫经常给她带些时髦衣服,给家里添置些稀罕玩意,弄些稀罕物给她吃,她在大家眼里是一个非常幸福的女人,想要什么就有什么,怎么还不知足,竟为了一块小菜地与丈夫吵架呢?

最后这位作家明白了,同事与丈夫吵架的原因,全是因为羡慕作家的丈夫为作家开垦了一块小菜地,把温馨和浪漫都种在里面,过着悠闲自得的田园生活。同事其实只想让丈夫也为自己开垦一块小菜地,她就心满意足了。

其实生活往往就是这样:很多人都是紧盯着别人的幸福,就像雾里看花,水中望月一样,都是隔着一层,远距离地想象着别人的幸福。他们看到的,都是表面现象,就像同事看到作家的菜地,却不知道为了这块地作家曾跟丈夫吵得不可开交。如果只看到别人的幸福,而不切实际地一味攀比,却忽略了自己的幸福,这是极不明智的。

是的,很多人羡慕豪门的生活,但是也许平常人家最幸福。一位蹬三轮的工人,收工回来从集市买来一块肉,回家让妻子炖上。然后倒上一杯小酒,一家紧围桌边,热气腾腾地吃着团圆饭。吃饱了放下碗拍拍肚,第二天又走出家门,再去工作……谁又能说这样的生活不幸福?有这样的幸福又何必羡慕那些吃着山珍海味却无法享受天伦之乐的富豪呢?

一场大水来临,淹没了一个小村庄,一位富翁和一位卖烧饼的小贩同时被洪水困在了一棵树上。由于逃生比较匆忙,富翁只带了元宝,小贩则带了一袋烧饼。平日里,小贩羡慕富翁有钱,而如今又饥又渴的富翁则望着小贩手里的烧饼两眼放光。在他看来,现在拥有一袋子烧饼的小贩是世界上最幸福的人了。

那些盯着别人的幸福的人们,其实别人也在羡慕你所拥有的幸福。你觉得山那边的人一定很幸福,于是用一辈子的时间去翻越那座山,想去享受一下山那边人的生活,却发现山那边的人正在翻越高山,想来享受你的幸福。

因此,年轻人不要盯着别人的幸福流口水,每个人都有一个属于自己的制造幸福的小作坊。太多在意别人的幸福就会忽略自己的幸福,暗恋着别人的幸福就会让自己的幸福离开。只有自己拥有的幸福才是实实在在的,别人再大的幸福都与你无关。

每一个年轻人都不要身在福中不知福,要小心呵护自己拥有的幸福,别去盯着别人的幸福。

幸福来自内心的感受

什么是幸福?对于这个问题仁者见仁智者见智,正所谓一千个人眼中有一千个哈姆雷特,一千个人眼中也有一千种幸福。有人认为幸福就是一口热饭,一杯热茶,一句亲人的祝福;也有人认为幸福就是疲倦了,冲个热水澡,安稳地躺在枕头上……

然而,有一点是大家都公认的,那就是幸福来自于内心的感受。幸福不是量化的,它就是一种感受,就是如此简单。

2010年,《新闻周刊》经过数月调查,在请教了包括诺贝尔奖获得者在内的多位学者后,推出了全球100个国家“幸福排行榜”。榜单对各国在教育、健康、生活质量、经济竞争力和政治环境等五个方面的综合幸福感进行打分,根据分值进行排名。结果芬兰、瑞士、瑞典分列前3名,美国排名第11位,中国位列第59位。

芬兰不是世界上最富裕的国度,为何这里的人们却有世界上最高的幸福感?芬兰大多数人都把富足而安宁的生活当做人生目标。他们在勤奋工作的同时,注重个人修养,尽情休闲,享受生活。他们非常看重生活的本质,心态平和,知足安稳。每年夏季的六、七月间,多数芬兰人都计划安排休假,尽情享受一年中最美好的季节。

但别以为芬兰人是因为有钱才幸福,他们虽然因为追求休闲和适意而出手阔绰,但是在消费方面,他们也相当理性。大多数芬兰人非常注重收支平衡,量入而出,他们并不追求超前消费。可以说,芬兰人一方面讲究生活品位,另一方面则蔑视奢侈和挥霍。

是的,幸福不是一个量化的生活标准。科技进步了,物质丰富了,但很多人却并没有因此而更加幸福,因为幸福毕竟不是花钱能够买到的,幸福是一种来源于心灵的感受。

某地,有一位外国友人去一单位参观,据陪同人员介绍,此人在国外拥有一家跨国公司,本人是哈佛大学的高材生云云。

这位外国友人走后,大家忙着工作。突然,一位小姑娘悠悠地叹了口气:“年轻有为、风度翩翩,才四十来岁就已经做出了这么好的成绩。再说,外型也很帅。唉,你们说,她媳妇儿得多幸福啊!”

此言一出,大家都停下了手头的工作,愣愣地看着她。过了一会儿,一位同事说:“照你这么说,总统的媳妇儿最幸福?”又一位同时接茬:“坐在宝马车里哭真的比坐在自行车上笑幸福吗?”

这位小姑娘的身世颇为坎坷,自小孤苦伶仃,受了诸多磨难,至今还是一个人努力打拼着。可能是自己的坎坷经历影响了判断力,物质生活能等同于幸福吗?幸福是来自于个人内心的感受,真的不是能用金钱来衡量的。

张岚跟老公刚结婚时,彩礼只有一条牛仔裤和一双羊毛手套。结婚后,两人住在一套一室一厅的单元房里。那时候户型不好,房子在一楼,一年中有五个月是不见阳光的,非常阴暗潮湿,雨季来临时更让人难以忍受。而且因为空间小,所有的家具都是定做的。

然而,张岚却非常享受小房子里的幸福,她经常一个人改变家里的布局,比如把家具推来推去,床单窗帘也经常换来换去。这样,心情也经常会感觉新鲜。为此,老公常戏称她为“魔法师”。(www.xing528.com)

在那套小房子里,他们住了五年。那是最幸福的五年。

虽然现在的房子一百多平方米,是原来的好几倍,物质生活和以前真是不可同日而语。然而,两人都认为,最幸福的恰恰是“小房子里的幸福”。

人生的痛苦和幸福往往取决于心态,与你住多大房子,开什么车基本没有什么关系。幸福来源于个人内心的感受。幸福,其实有很大的成分是心理因素:一个幸福的人,懂得给自己积极的心理暗示,懂得绽放笑容,懂得放下烦恼。

一个家长向人诉苦:“别人家的孩子为什么那么聪明听话,哼,我家那小子,又笨又犟,真急人!”其实,他的儿子也很聪明,只不过他总想把自己未曾实现的梦想寄托在儿子身上,对儿子的要求太高,这样的父亲做得很辛苦、不幸福。

再看看电视里的很多相亲速配节目。经过程序化、标准化的操作,几十分钟的工夫,互相不认识的男男女女就配了对。用那么短暂的时间来决定一场恋爱,这种“秀”能带来幸福的爱情吗?当一个人连爱情都要用头脑来决定的时候,你的心灵哪儿去了?你能从中感受到幸福么?

幸福源于我们内心的感受。做学生时,你考出一个好成绩,那种自豪感和成就感就是你的幸福;毕业了有份工作就好,不用再做“啃老族”就是一种幸福;工作几年之后,可以有时间有能力去旅行,这也是你的幸福……

是的,幸福来自于我们自己的感受。所以,不要艳羡别人的金钱、房子、名誉、地位,那些都不能给你带来真正的幸福。真正的幸福就是你热爱生活的心态,这种心态可以让你把曲折人生给予你的问号拉直,让它变成快乐的叹号。

幸福不是去追求想要的,而是珍惜现在所拥有的

美国哲学家、心理学家詹姆斯·威廉说:“如果要问,人最主要关心什么?其中一个回答就是幸福。”追求幸福是人的天性,它是人类社会永恒的追求。幸福是一种感觉,一种信仰,更是一种生活方式

静下心来想想,幸福究竟是什么?幸福在哪里?曾经热播的一部名叫《幸福像花儿一样》的电视剧,把幸福做了如此的诠释:人生有一个相知相伴的朋友是幸福的;能够被人想念和想念别人是幸福的;能够给予别人生命是幸福的;能够被别人需要是幸福的;能够关心、帮助别人以及被别人关心和帮助是幸福的;能够给予别人自己能做的是幸福的……

对父母来说,幸福在儿女长大成人的日日夜夜里;对学生来说,幸福在老师赞许的目光里;对拾荒者来说,幸福可能就在能够带来惊喜的垃圾箱里……有人说:“幸福应该就在你寻寻觅觅的过程中吧。”幸福在哪里,恐怕真的没有一个固定的解释。

其实,幸福不是去追求想要的,而是珍惜现在所拥有的。

一个小姑娘坐在公园的长椅上哭泣。因为她没有鞋子,夏天不穿鞋很凉快,秋天不穿鞋尚且可以忍受,但是冬天就要来了,寒冷的冬天里没有鞋子怎么办呢?

“可爱的姑娘,你为什么哭呢?”一个苍老的声音问她。

“我没有鞋穿,恐怕在冬天我的脚会被冻伤。”小姑娘没有抬头,她近乎绝望地大哭起来。

“可是,我幸运的孩子,你会得到保佑的,因为在这之前,上帝忙着照顾那些没有脚的人。”

小姑娘停止了哭泣,因为她看到面前的这个人———他坐在轮椅上。对方告诉小姑娘:一场车祸夺去了自己的双脚,但是自己很幸运,因为自己没有失去生命。

一个女孩因为没有鞋子而哭泣,她觉得自己不幸福,直到她看见一个没有脚的人。每个人都正在拥有一些东西,但是他们还要想方设法去争取想要的东西。他们却忘记了珍惜、体会和享受已经拥有的———幸福。

人在年轻时会给自己定许多目标,安排许多任务,去追求很多东西。这是正常的,我们不妨去追求更好的生活、更好的职业、更好的婚姻、更好的友谊,等等。但是,在追求的过程中,别忘了自己已经拥有的。要知道,找到最大的麦穗并不容易,很可能得到的才是最好的。而忽略已经拥有的,却追求想要的,很可能是本末倒置,放弃了自己的幸福。

某宝刹来了一位想修成正果的小和尚。

第一年的修炼结束之后,住持大师让他总结一下一年的心得,小和尚说:“床硬。”

第二年年底,住持又问小和尚收获了什么,小和尚说:“食劣。”

第三年年底,小和尚说:“告辞。”

住持望着小和尚离去的背影摇头道:“不知珍惜,难成正果!”

不知珍惜是小和尚难成正果的心魔,他对得到的东西不知珍惜,只是一味地想去追求更多。能否得到想要的,取决于许多因素,不是光靠努力就能成功的。很多时候,人们尽了力却不一定能达成心愿。人生原本就是有缺憾的,我们应该坦然地接受这些缺憾,珍惜现在拥有的,用心感受拥有的幸福。人的欲望是无止境的,如果不肯妥协,和自己过不去,那么你永远无法拥有真正的幸福。

海伦·凯勒是一位与居里夫人齐名的伟大女性,她又盲又聋又哑。就是这样一个看不见、听不到、不能说话的人,上了世界顶级的哈佛大学,写了催人泪下的文章《假如给我三天光明》。在这三天里,她只是想看看万事万物,只是想听听美妙的声音,只是想跟自己的亲人说说话。

对于能看能听能说的人来说,你所拥有的不是很幸福吗?

也许你心里还是认为,没有票子、车子、房子和妻子就没有幸福。但是,等你有了这些以后,你的追求仍然会永无止境。我们可以想象,有好多人还在失业,好多人还在摆地摊,好多民工打着背包,离乡背井去打工。对比之下,你的郁闷和痛苦就是幸福的。所以,清点清点你现在拥有的吧,你如果还为没有鞋子而烦恼,就想想那些没有脚的人吧!

《一个母亲的回信》讲了这样一个故事:孩子出国留学了,写信回来抱怨国外的物价很贵,什么都要用钱去买,非常苦恼。母亲回信说:“孩子,你所需要的一切宝贵的东西都是免费的,比如温暖的阳光每天照耀着你,新鲜的空气每天供你呼吸,维持你的生命,我对你全部的爱都是免费的。孩子,你明白吗?你一直很富有,很幸福。”

世间很多烦恼皆因为欲望而起,欲望夺走我们的幸福感,使得我们为得不到的东西疲惫不堪。是的,幸福与否不在于拥有的多与少,而在于计较的多与少。如果一个人的眼中看不到已经拥有的一切,又怎么能享受那一切呢?幸福不是去追求还想要的,而是珍惜现在所拥有的。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈