梦是如何产生的？
梦是什么？梦从何而来？上千年来，人们一直在寻找着答案，也曾有过无数种解释梦的起因和意义的理论，但有关梦的奥秘迄今仍未被充分揭示，梦仍然是一个神秘现象、不解之谜。
梦是什么
一位女士说，她晚上一睡着就会做恶梦，不是被人追杀，就是掉下万丈深渊，尽是些吓死人的梦，白天则精神不振，疲乏无力，工作效率严重下降。
一位男士说，一段时间来，他常常会做性梦。有时，会梦见与一些认识的女孩上床，最终导致遗精。过后，自己总觉得很内疚，特别是白天见到那些梦中的女孩时，更有一种自责和对不起人家的感觉。
梦是什么？人类对梦的奥秘一直大惑不解，这一直是人们在努力研究的一个重要课题。虽然自古至今都对梦现象加以重视，多少个世纪以来曾有过无数种解释梦的起因和意义的理论，但是有关梦的奥秘迄今尚未被充分揭示，梦仍然是一个神秘之谜，吸引着心理学家们去不断探索，科学家也一直都在寻找答案。
梦是一种奇异现象，所谓梦，在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
“要正确地分析梦其实是一件非常困难的事情。人们的深层心理精神世界与梦有着谜一般复杂不可解的关系。一个人在一生中会遇到很多梦，梦的内容复杂多样，类型不一，如何正确判断取决于一个人的心理知识、人生经验、感觉和理解力等因素”，著名心理学家、上海华东师范大学心理健康辅导中心主任徐光兴如是说。
梦是人正常生理的一部分
人为什么做梦？在第28届国际心理学大会公众论坛上，北京大学心理学院沈政教授报告：梦是人正常生理的一部分，是睡眠中无意识的心理活动。如果被剥夺了做梦的权利，就会出现抑郁症状。
他说，人做梦的时间占睡眠时间的1／4。有些梦在醒来时是有记忆的，但很多梦没有留下记忆。一般来说，上半夜的梦境多与当日或近事记忆相关；下半夜的梦境多与远事记忆有关；黎明前的梦多不着边际，知觉成分偏多，这时的梦容易被记忆。梦境与睡眠的环境有很高的相关性：当一个人睡眠时，如果在其头部喷洒水雾，梦境中就会遇上大雨、河水、海洋；如果缓慢地转动其小腿，梦境中就有可能坠入深渊或被追赶；如果将手或其他物体压在前胸，会感觉恐惧、被追杀。
为什么会在睡眠时做梦呢？因为睡觉时人停止了行动，人体进入休整期，做梦并不代表睡眠质量不好。做梦可以消除疲劳，休整身体，对知识进行整理、分类与积累，将日间按时间顺序存放在大脑中的大量记忆进行回放整理。睡梦还是顿悟与创新的机会，历史上有很多发明是在睡梦中顿悟发明的，例如缝纫机的发明。(www.xing528.com)
梦是健康的镜子
做梦时脑波现象和熟睡时状况不同，做梦时的波长与思考时一样，表示大脑当时正在活动，人不做梦就表示日常生活不健全。比如，当你梦见牙齿脱落的梦，“刺激源”很可能是你最近精神不安定，但属于轻度的；如果牙齿全部脱落，也可能表示精神处于极度不安的状况，多数与人的性生活状况有关，可能是性恐怖、性压抑、性无能等方面显露出的一种不安感。
美国普尔大学的罗杰斯教授研究发现：人在做梦时，会大量产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，有防病治病之效。日本的一项研究表明：人在梦眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人，脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，可以延年益寿。相反，梦少或无梦则有可能是某些疾病的征兆。伦敦英国皇家医院的医生发现，有些病人述说头昏头痛，并称睡眠中不再做梦，后来检查发现这些病人有轻度脑出血或长有肿瘤。医生们的研究结果证实：梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心受到损伤，就形不成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有图像而没有语言。
科学家发现“梦开始的地方”
瑞士科学家在对一位因脑部受损而不能做梦的患者进行的研究中，发现了大脑负责做梦的区域。这项研究成果将有助于人们进一步揭开关于梦的“神秘面纱”。一位73岁的老妇因中风使脑部受到严重损伤，并丧失了部分视力。当病人在医生的治疗下，视力逐渐得到恢复时，一个新的难题又出现在医生面前——病人在正常睡眠时不能再进入“梦乡”。
瑞士苏黎世大学医院的神经学家克劳迪奥·巴塞蒂及其同事利用核磁共振成像技术确定了这位患者脑部受损的位置是后脑底部。他们认为人脑中的这个部位对做梦起着至关重要的作用，它就像是一个“梦工厂”，为人们“生产”出形形色色的梦境。如果这个部位遭受损伤，梦自然就没有了。
据报道，经过一段时间的治疗，这位老妇开始少量做梦，但梦境却不再如原先那样丰富多彩和鲜明清晰了。巴塞蒂表示，进一步解释梦与脑部的关系还需要对大量的类似病例进行研究分析。
这项研究首次详细阐述了人脑受损与不能做梦的关系，填补了神经学的空白。同时很多心理学家也表示此次研究将有助于进一步解释人为什么做梦的原因，从而又使人类向了解自己的目标跨近了一步。
这项研究为科学家在对梦的研究中打开了一扇门，这扇门背后仍有无数的问题需要解释。例如，梦对于人体来说具有其独立的功能只是人类进化中的副产物？或许梦并没有人们所期待的那样复杂，或许梦只是大脑趁人睡觉休息时进行的一种顽皮的娱乐。
刘 静
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