有助于成就型的做法
3号型性格者热衷于实干，渴望通过拼命工作来获取成功，这是他们的幸运，也是他们的一种悲哀。说幸运，是因为他们通过自身不断的努力进取之后，一般都可以赢得他们所想要的鲜花和掌声，取得成功；说悲哀，是因为他们往往无法意识到拼命工作背后的风险：他们热衷于拼命工作而不会去考虑身体的承受能力，更不会去考虑拼命工作的背后其实是一种精力的透支，长此以往，当疾病的困扰或者失败的打击让他们再也无法保持正常的工作节奏、无法回避被自己压抑的感情时，他们便会从心底产生一种世界末日的感觉。
当出现毛病的时候，3号型性格者应该尝试着去接触自己的生理和情感反应，尤其是那些被他们抛弃的感觉。当工作停顿下来之后，他们也许从来都没有意识到原来他们也会产生疲惫、害怕的感觉以及不知道下一步该做什么的困惑。以下是一些有助于3号型性格者的做法，或许会对防止出现问题有用：
（1）3号型性格者应当学会控制自己的生活节奏，也就是学会适当地停止工作，给自己的情感和真实思想留下一点空间。尽管3号型性格者大多为了鲜花和掌声而拼命地工作，但是并不是所有的3号型性格者都是为鲜花和掌声而生的。因此，每天花点时间来寻找驱使自己不停工作的内在动力，并直接面对，尽量将这种内在动力给自己所带来的不利因素降到最低点。
（2）在工作的时候，3号型性格者应当时刻记得提醒自己，不要让自己每日的行动变成一种机械化的反应，如果整天沉迷于工作而忽视身边感情的存在，那么所有的情感将会被搁置，这样，无论取得多大的成就都会变得毫无意义。
（3）3号型性格者应当正确地评价自己，不要狂妄自大，也不要妄自菲薄。3号型性格者喜欢那种成功的感觉，在狂热的成功信念的支撑下，他们往往比较自负，这就为他们过高地估计自己的实力埋下了隐患。因此，3号型性格者不要让对个人成功的妄想取代了自己的真实能力。(www.xing528.com)
（4）大多数3号型性格者渴望成功，他们从来没有想过会失败，于是当真正的失败出现之时，他们往往会变得非常恐慌，茫然不知所措。其实，解决困难的办法非常简单，只要他们能够保持一种平常的心态，在遇到困难或者失败时，静下心来分析失败的原因，从失败中吸取教训，最终总能走出失败的阴霾。
（5）3号型性格者应当将感情生活适当地注入自己的工作当中，比如，他们可以这样鼓励自己：“只要我能完成今天的任务，那么我就可以和妻子逛商场了。”这样以情感鼓舞的方式来激励自己工作，往往比一味蛮干而将感情放在一边有效得多。
（6）无论自己在周围人心目中的形象有多么美好，都要时刻记得提醒自己：“这种美好只是暂时的，一旦他们发现真实的自我，说不定不会再这样恭维我、尊敬我，因此，我一定要认清自我。”
（7）3号型性格者往往比较自负，因此很多3号型性格者将自己看成是单位里离不开的关键人物，把周围的同事看做是一群没有能力的废物。其实，这是他们的一种误解，一个单位的发展并不是某一个人的功劳，而是全体员工团结奋斗的结果。如果3号型性格者以一种居高临下的气势去与同事交往，最终孤立的只能是自己，受害的也只能是自己。
（8）身体反应是内心真实感情的一个度量仪，因此，3号型性格者应当学会通过身体的反应来发现自己的感觉。比如，在工作的时候突然脸部发热，或者肚子很痛，但是一时之间又无法找到原因时，首先不妨着重关注身体上的感觉，这些身体感觉能帮助自己找到自己的真实感受。
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