1号型的完美标杆
1号型性格者追求完美的一个最重要的方法之一是与周围的人和事物、甚至自己的内心进行比较。在他们的心中,总是会有一个完美的标准,然后他们会自动参照这个标准来评判自己的行为。在1号型性格者看来,完美需要经过内心无数次批评与反批评的较量才能真正的实现。这就像法官断案,一个想法被带到了法院:“我完美吗?”反对者攻击道:“你并不完美。”支持者辩护道:“你已经很完美了。”然后法官再对自己是否完美作出判决。
1号型性格者喜欢闭着眼睛进行冥想练习,只要静下心来,他们很快就可以感觉到头脑里嘈杂的声音:一个声音说道:“你不够努力,还没有达到完美的境界。”另外一个声音回答道:“尽管还不够完美还不够努力,但是比上次进步多了。”他们的思想整天就是被这种攻击声和辩护声所包围,他们自己就像是一个公正断案的法官,在脑海中某一方的声音击败了另一方获得胜利时,才作出宣判。
睁开眼睛,1号型性格者又会想:“我这次冥想练习有效果吗?与上次相比较,我有进步了吗?”他们会对过程中的每一个微小的细节进行检查,以确保自己在不断地进步和提高。但事实是,这个过程会给他们的精神带来巨大的冲击,因为他们可能会感觉到自己永远也无法达到内心所确立的完美的标准。(www.xing528.com)
其实,不只是1号型性格者才会将自己的努力与完美的标准进行对比,也不只是1号型性格者才会将自己与他人进行比较,在我们的日常生活中,任何类型的性格者都会或多或少地将自己与他人进行比较。所不同的是,1号型性格者心中所树立的完美的标杆,迫使他们在与自己内心较劲的同时,还与他人发生比较。这好比两个人玩跷跷板,一个人在下面,就会有另外一个人在上面。比如,在1号型性格者的生活中,他们经常会在不经意间与周围的同事进行对比:“她赚的钱比我多多了,但是她的社会地位不如我。”、“尽管他四肢发达,但是头脑简单,我比他聪明得多,也英俊得多。”这种不经意的对比会使他们的情绪变化很大,对自己的评价也会在无数次肯定和否定之间徘徊,因此,他们会活得很痛苦。
当1号型性格者从这种没完没了的追求完美、没完没了的比较之中解脱出来时,他们可能会突然发现,自己以往所经常进行的比较习惯给自己所带来的灾难是多么的巨大,此时,他们便会更加积极地学习控制自己内心批判思想的方法,迫使自己内心不再进行这种没完没了的对比。
其实,改变1号型性格者这种缺点的方法很多,只要他们内心觉得他人在某些方面所取得的成就超过自己时,适当地将自己的优点和对方的缺点进行对比,仍然可以发现,自己还是比较完美的。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。