性格类型与注意力：揭示个体思维偏向

性格类型与注意力

每个人看问题的角度不一样，所以个人眼里所折射出来的世界总是不完整的。这与我们的性格类型也有关系。

心理学上认为，人的性格一旦形成，我们的注意力就有了倾向。而这种倾向又不断地去加强先期的性格。这样，我们的性格特征随着年龄的增长就出现了较大的差异性，决定了我们看到的世界也是不同的。为了保护本体而形成的性格却与本体产生了很大的距离感，本体能力让我们用真实的眼光去看待世界。而性格形成后，我们对于外界的信息就会选择性吸收，我们总是只看到我们需要的东西，对于其他的事物则视而不见。

举个例子，在新生开学或者初入职场第一天，所有的人都是互不相识的。在这个陌生人的世界里，我们习惯去寻找能够与自己产生更多共鸣的交往对象，其本质就是去寻找认同感，让对方接受你。一天下来，每个人的感受都是不一样的：有的人可能很快地就与人交谈甚欢，而有的人可能一无所获。

于是对于这样的场景的评价就是不同的，有些人可能说大家都很好，很容易相处；有些人可能说大家都伪装自己，真心交友太难。不同的表现真的就说明了我们是什么人吗？你因此就能界定有的人性格开朗，交友顺畅，有的人性格孤僻，不易相处吗？

事实上，这是很难界定的。也许我们的表现都没有反应出真实的自己。我们被属于我们性格类型的思想和情感所控制，我们只是站在自身立场上思考。我们无法走出自我，也不会对于此种情况下的一切产生客观的看法，因为我们的注意力限制了我们搜集信息的范围，使我们只能根据自己的观点来看待一切。

初入陌生的场景下，我们的需求不同，表现也可能截然不同。也许你希望获得人们的关注和认可，而我由于恐惧而凡事小心翼翼。我们选择的谈话对象是不同的，我们的谈话内容是不同的，我们的行为举止是不同的。即便是面对同样的一个谈话对象，同样的交流主题，我们得出的结论也是不一样的。这是因为我们的注意力不同。

而注意力又与性格类型息息相关。不同的性格类型引导我们注意力的不同转变。于是才会出现面对同样的时间，同样的对象场合下，结束时我们认知和收获的完全不一样。

意识到个人观察的世界是不全面的，所以发现自己的性格特征非常重要，这样才能弥补个人价值观的不同。本书收集了许多不同性格特征者的自述，仔细读下来对于发现我们自己固有的性格特征非常有益。学会把注意力从自我习性中转移出来，如何去关注那些控制了我们生活的问题。(www.xing528.com)

这些叙述中，表明了他们的注意力被什么事物所吸引。他们不仅仅是本书的实践经验提供者，也是分析者。他们通过敏锐的观察，发现了自己的习性和固有的思维模式，并把这些内容大方地描述了出来。

下面举一个代表性的例子。这个案例中的主角是一个驾驶者，也许你并不驾车，也并不会有他的经历，可是总是会有其他方面类似的经验。下面就是他的描述：

我在纽约工作，妻子在另外一个地方工作，所以每周驾车来往两地很平常。在路途中总会经过102高速公路，这段高速公路有一段路非常险峻，一边是山坡，一边是悬崖。对于这个，我也已经习以为常了，并不是个难题。一般都是我自己驾驶，如果由妻子开车，我却变得恐惧了，总是害怕车子轮胎爆炸撞上山坡，或者翻下悬崖，出现车祸等。于是我的脑海里出现的这些画面总是让我惊恐不安。

一次，我精神不是太好，但还是坚持自己驾驶。可是大脑里不断出现那些车祸的场景，我想象着自己的车翻入悬崖。我一边开车，一边努力克服内心的幻想和恐惧，可是最后还是出现了意外。因为我想象着自己的车翻了出去，就在我以为自己要撞到岸边岩石上的那一瞬间，我条件反射一样地扭转了方向盘。结果，车子没有掉下悬崖，却穿过了另一边隔离带，冲到了对面车道的山坡上。

经过他自己的表述和心理学家的研究，这个案例中的主人公之所以出现这样的幻想，与他童年时的经历有关。小时候他经常遭到母亲的坏脾气的殴打，母亲由于生活不如意而嗜酒，一旦酒后就拿他出气。于是，在他的脑海里母亲酒后殴打发脾气的场景总是不断浮现，甚至成人后也还如此。由于小时候这样的经历使他想象力变得非常丰富，甚至到了假象幻想时常出现的程度。

所以，这个案例也告诉我们要发现自己的固有性格，不仅仅是要关注什么吸引了我们的注意力，更要关注这种注意力是如何形成的。只有这样，才能纠正性格中的缺陷。就像本案例中，通过挖掘主人公深层次的性格原因，才能根本治疗他性格上总是出现幻想假象的症状。

要发现自己的固有性格，我们需要做一个自我观察者，需要学会冥想练习。观察和注意是一个冥想者的语言。你感知到了什么；你是否存在，还是已经脱离出来；记录你所关注的事物，看看你的注意力到底在哪里。