与孩子保持沟通的100种方法

你的孩子可能正在上中学，而且处于青春期。他（她）可能活泼开朗，和你们相处得很融洽；也可能“叛逆”、“不听话”，让你伤脑筋甚至伤心。在孩子这样一个重要的成长阶段，做母亲的就需要与他（她）保持沟通，给予帮助和引导。

健康细节

青春期孩子的心理

孩子进入青春期，智力水平迅速提高，情感世界丰富多变，兴趣爱好日益广泛，求知欲强烈，富有理想，开始产生强烈的自我意识、独立意识、反抗意识、参与意识和性意识。他们变得沉默寡言，不愿与家长敞开心扉说自己心里真实的想法。尽管父母对孩子的态度一如既往，但孩子有问题和想法时，首先是与朋友谈或写日记，其次是找老师，与父母的交谈越来越少。

健康小锦囊

在孩子不主动和你交流的情况下，你可以谈关于学校生活、社会见闻、家庭建设等方面的内容，这能活跃家庭气氛，拉近你与孩子的关系。也可以对孩子讲述父辈们的人生经历，探讨人生价值和生命意义等，这是他（她）很感兴趣的，对他（她）也很有益处。

青春期的孩子还会出现一些心理行为问题，如逆反心理、人际交往障碍、考试紧张综合征、自卑感、妒忌心理、抑郁情绪、攻击行为、网络成瘾、逃学以及误入不良团伙等。而这些，往往和父母不正确的教育方法密切相关。

青春期孩子叛逆很正常

人的心理发育要经历两次反抗期：第一次出现在2～3岁，表现为任性，不听话，爱哭爱闹；第二次发生在青春期，从12～14岁开始，持续三四年。“叛逆”现象一般出现在青春期的中期，在此阶段，敏感、易怒、任性是孩子心理变化过程中很正常的行为表现，他们多通过竞争增强自信心，喜欢挑战“权威”，以证明自己的实力。而在孩子心里，权威主要是父母和老师。因此，对孩子的叛逆表现不要压制，应该换个角度去理解他，多沟通和帮助，有意识地给他更多更自由的成长空间。

健康我做主

少严肃，多亲切(www.xing528.com)

不宜关起房门与孩子严肃地对话，或者坐下来面对面谈，这样会让孩子紧张，有被审讯的感觉，因而使他心存戒备，最好是在比较宽松的氛围下很自然地聊起来。孩子已有了较强的自我独立意识，家长应该和他（她）像朋友般亲切、平等地对话，不能盛气凌人、刨根问底地追问。

少说教，多倾听

滔滔不绝地给孩子讲道理，批评指责他（她），他（她）要么会不理睬，要么就和你顶嘴。你要先了解他（她）的想法和情况，耐心地倾听。如果你对孩子所讲的话很感兴趣，孩子就会觉得被尊重，也乐意和你交流。

做顾问，不做保姆

给予孩子全方位的照顾，不论大事小事都安排得稳稳当当，这种做法在孩子看来是生活在家长的管束之下，自己不被大人尊重，久而久之，家庭融洽的气氛和孩子的参与意识就越来越淡了。所以，你应该是孩子的“顾问”，在他（她）需要的时候提供有效的帮助，而不是一手包揽他（她）所有事的保姆。

健康小贴士

发觉孩子表现不正常时，不宜盲目怀疑，私自查看他（她）的日记、信件，甚至当面证实、质问，这会让孩子觉得一切都暴露在父母眼下，自尊心受到很大伤害。没有人会希望自己的隐私被窥探，包括处于青春期的孩子。

不可缺的性教育

青春期的孩子对性是好奇的，但又不能正确地认识，家长一定要破除陈旧的观念，适当地对孩子进行一些性教育，这对孩子来说是非常有帮助的。妈妈可以在女儿初次来月经时给她讲一些性知识；若是男孩，还是让爸爸对他讲比较好。或者买几本这方面的书让孩子自己读，也可以给孩子看一些这方面的教育片（书店、音像店有售）。性教育要清楚全面，不能含糊其辞。