婚外情伤害女人，男人外遇原因分析

对任何女人来说，丈夫有婚外情都是一件天大的伤害和痛苦。而中年男人是最容易产生婚外情的一个群体，作为“糟糠之妻”的你，该如何面对呢？

健康细节

一般而言，男人的外遇有以下三种：

寻求对婚姻的补偿丈夫得不到妻子的理解，发生了婚外情，他们的内心似乎一下子就找到了平衡，感觉婚姻并不那么糟，婚外情也不过如此。但他还想维持家庭，因而不想离婚。

与个人对生命或情感的完成、成熟有关这种人内心道德伦理的束缚相对比较弱，内心的冲突相对较少。婚姻生活不管多美好，在条件合适的情况下，他们都会“浪漫”一把。

健康小锦囊

夫妻间因为矛盾而争吵也可看做是情感的一种宣泄。在争吵中，应学会把握应对机制，折中、妥协、约定协议是比较好的方式。但要注意，长期的单方妥协会使其受到负面影响。妥协的一方应当在生活的其他方面得到心理补偿，如受到肯定、赞美等。

对婚姻的否定他们的目的是破坏婚姻关系，并可以有勇气从原来的婚姻中解脱。

中年男人的外遇与其心态有关，也与其社会地位、经济实力的上升有关。像女人一样，最初他们对爱情的认识是盲目的，当度过了若干年的婚姻生活后，他们才真正认识了女人，心中的情感就需要重新找一个寄托。这时，一旦遇到一个可以理解他的女人，就很容易发生感情。有的中年男人事业成功，春风得意，就会忘乎所以，感情发生转移，这就是所谓的“富贵思淫欲”。

健康我做主

你的态度(www.xing528.com)

①避免消极的想法。知道丈夫有了外遇，就一直 这样想：他不爱我了，他一开始就不爱我，这么多年的生活他都是在欺骗我，于是婚姻的天塌了，生活的阳光瞬间消失了。这样想实际上是在伤害自己，事实并非如此。

②态度清晰而坚决。你要让他知道，你对这件事非常愤怒和伤心，你绝对不允许这样的事情发生，你是因为爱他才肯给他机会回头的。不要单纯地晓以大义或指责他，你只需表明你的感受和态度。

③反思自己。他的出轨原因可能是因为你的不理解、魅力丧失。痛定思痛，反省自身的缺点，努力改善自己的性情，增加吸引力，将原来专注在不忠丈夫和第三者身上的精力，转而投注在追求自身成长上。

你的做法

①照顾他的尊严。不要大肆吵闹和宣扬，弄得尽人皆知。男人很在意自己的社会形象，为了避免别人说他道德败坏，他可能会主动提出离婚，以证明自己原有的婚姻是痛苦的。

②宽容，以退为进。努力说服自己，给他一个改过自新的机会，用你的善良与温柔迎接他重新回家。这样，男人会感到还是家温暖、可靠，比外面强多了。

③不要轻易“成人之美”。男人有了外遇后，很多情况下是可以回头的，如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂不可避免，日后不幸的是你自己和孩子。所以不要轻易地放弃婚姻，应该努力去挽回，而且还可以使第三者趋于死心。

④选择放弃。如果已经尽了最大努力来挽回婚姻，但是他就是不悔改，或者他已经抱定了离婚的念头，那么你就要有清醒的认识，当离则离，不要一味姑息纵容或纠缠不放。到了这一步，要先做好在经济上、心理上不依附于谁的准备，尽可能减少离婚对自己的物质和精神生活造成的伤害。

健康小贴士

不要做两件傻事——找第三者大闹一场、找他的领导哭诉。这不但损害了他的尊严，也破坏了你的形象，要想挽回婚姻就更困难了。