幽默女人：魅力不只外在

俄国文学家契诃夫说：“不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。”幽默，对于男人，它唤起的往往是尊重和钦佩，而对于女人，它唤起的往往是仰慕和爱情。一个幽默的女人，其魅力远远不是容貌、地位等所能带来的。聪明可爱的女人不一定幽默，但幽默的女人一定聪明可爱。

健康细节

让幽默永远伴随着你

幽默不仅能够用自身的机智、自嘲、调侃和风趣给人们带来欢乐，而且有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级。大智慧用于小事情是幽默，小智慧用于大事情则是滑稽。

幽默的心理基础是乐观、积极向上的心态，一个悲观颓废的人是没有心情幽默的。

幽默感测试成绩较高的人，往往智商测验成绩也较

健康小锦囊高；而缺少幽默感的人往往测试成绩平平，有的甚至明显缺乏应变能力。

具有幽默感的人在日常生活中人缘都比较好，因为他们可在短期内缩短人际交往的距离，赢得对方的好感和信赖。

培养自己的幽默感，首先要保持乐观，以乐观积极的心态面对挫折、失败和不开心的事，学会笑对自己的缺点和别人的错误。

具有幽默感的人总是能在工作中保持良好的心态。据统计，那些在工作中取得成就的人并非都是最勤奋的人，而是善于理解他人、有幽默感的人。

具有幽默感的人更乐观、更豁达，所以他们能利用幽默消除紧张和焦虑；而缺乏幽默感的人只能默默承受痛苦，甚至难以解脱，这无疑增加了自己的心理负担。

显而易见，有幽默感的人事业更易成功，身心更健康。让幽默永远伴随着你，可以调节情绪，消除压力，解除疲劳，帮助你提高勇气、自信和智慧。幽默是调节人际关系的特殊处方，作为一个成功、健康、富有人格魅力的女人，你幽默了吗？

健康我做主(www.xing528.com)

幽默从我做起

幽默建立在丰富知识的基础上，唯此才能做到谈资丰富，妙言成趣。

①自嘲。自嘲是一个人自信和洒脱的表现，只有自信的人才敢于自嘲，因为他（她）自己知道，自嘲不会影响他（她）的心态和他（她）在别人心目中的形象。必要时先自嘲，开自己的玩笑，这样不仅能有效摆脱自己的尴尬处境，同时也能给对方一种轻松体验，并获得对方的好感，从而使气氛变得更加和谐，更有利于达到交流的目的。

②宽容。宽容就是善于体谅他人，要学会雍容大度，克服斤斤计较的习惯。让生活中多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，幽默才能诞生。

③洞察力。发挥想象力，把两个不同事物或想法联系起来，会产生意想不到的效果；迅速捕捉事物的本质，用恰当的比喻、诙谐的语言将它表达出来；观察事物有自己的角度，不因循守旧，对事物有自己的看法且观点新颖，就能语出惊人。

④提高语言表达能力，注重与形体语言的搭配和组合。

幽默欣赏法

①欣赏别人的幽默。真正的幽默需要用心体味。要能欣赏别人的幽默，别人也会欣赏你的幽默，这样才是有效的交流。幽默不是喋喋不休、油嘴滑舌。幽默是不俗套、高雅、有内涵，否则只会让人感觉很不舒服，心生厌恶。

②多欣赏幽默的文艺作品。幽默的作品有鲁迅的作品、钱钟书的作品、周星驰的电影、憨豆先生系列片等等，在欣赏时一定能会心微笑或哈哈大笑，潜移默化之下，你也会成为浑身充满幽默细胞的人。

健康小贴士

每天务必在工作或生活中找到一样事物幽默一下，最好是当众幽默。坚持1个月，你会发现幽默其实并不难。