忙碌充实生活无力克服消极心态的人

忙碌能充实生活

只有懦弱无能、无法克服自身消极心态的人，才一天到晚埋怨没有事情可做。那些自信靠自己的力量必能获得适当位置的人，从不跑到人家面前诉苦，只会埋头苦干。

我们不妨换种想法：人的大脑空间是有限的，如果把精力都集中在想那些烦恼忧伤的事情，就会把自己推进痛苦的深渊，感觉不到些许的幸福，反之则不同。

现实生活中，有些人似乎染上了一种忧虑的不良习惯，他们不管遇到什么事情，总是首先启动自己那根忧虑神经，为事情的过程担忧，也为结果而忧。如果我们留心一下就可以发现，那些在图书馆、实验室从事研究工作的人，很少因忧虑而精神崩溃，因为他们根本没有时间去享受这种“奢侈”。

智者忙碌在行动上，愚者忙碌在嘴巴上。

我永远也忘不了马里恩·道格拉斯给我讲的一段经历。他说，他和他的妻子连接两次遭受巨大不幸。头一次是他们视为掌上明珠的5岁女儿的死亡。他们真不敢相信还有继续生活下去的希望。“一年之后，上帝又重新赐给了我们一个女儿，”道格拉斯说，“可是不到五天，这个孩子又死去了。”

这连续两次打击实在太残酷了。“我简直悲痛欲绝。”这个经历过严峻考验的父亲对我们说，“我睡不着觉，吃不下饭，成天精神恍惚，几乎都快发疯了。我失去了生活的信心。”最后他只得去求教于医生。有的医生建议他服安眠药，有的劝他去旅行。各种办法他都试过了，可是没有一样管用。“我觉得我的整个身躯仿佛正被一只钳子越夹越紧，根本不能自拔。”道格拉斯说。凡是有过类似经历的人，都能理解他的这种内心痛楚。

“幸好上帝给我留下了一个4岁的儿子，是他把我从痛苦的深渊里解救了出来。一天下午，当我正坐在那儿沉浸于内心悲痛的时候，我的儿子过来对我说：‘爸爸，你能替我做只船吗？’我哪里还有心思做船！但我儿子却缠住我不放，最后我只好答应了。这个玩具我花了大约3个钟头。船做好了，我也从这3个钟头里第一次领略到了几个月来从未感到过的精神轻松！

“这一发现使我大为震惊。我终于明白，摆脱麻烦的最好方法是找事情干。干什么事情都需要有计划，需要动脑筋，追忆痛苦往事的时间自然也就没有了。在我给孩子做船的那几个钟头里，我真的感觉到战胜了忧虑。我决心打现在振作起来。

“第二天我便开始在家里忙乎起来。我从这个房间跑到那个房间，到处寻找需要干的事，并把它们一一列上清单。显然有数十件东西需要修理：书架、楼梯、窗台、百叶窗、门把手、锁、滴水的龙头等等。说来也许不会令人相信，在两周时间里，我竟发现有242件急切需要料理的事情！这两年来，清单上的大部分事情我都一一办完了。此外，我还干了许多有意义的其他工作。我的生活过得非常充实。我每周两次去参加成人夜校，同时也参加许多公益活动。我现在是教育局主席，我帮助红十字会筹款，也替其他慈善事业募捐。如今我再也没有时间去忧虑了。”

“忙碌性治疗”是近代心理医生所用的名词，也就是把忙碌当作治病的药。这并不是新的办法，在耶稣诞生500年以前，古希腊的医生就已经使用了。

不要去羡慕那些一杯水、一张报过一天的人，不要去羡慕那些因为太悠闲以至于无所事事的人，他们生活的单调与枯燥，他们内心的贫瘠与空虚是你所无法容忍的。我们应该庆幸自己有份工作，不仅让我们拥有了一份忙碌中的充实，还让我们的生活多了一份惊喜。因为忙，我们不得不忘记那些根本就无所谓的忧愁，我们不得不合理安排自己的时间，珍惜每一分钟，做尽可能多的事，不得不用最短的时间，将手中的事情做得更好。人生就在忙碌中悄悄有了丰硕的成果。正因为忙，我们才体会到“悠闲”的可贵。这时我们才发现：放下俗务，一洗胸襟，这种“忙里偷闲”的感觉是这样的美好，这样的妙不可言。于是，我们在忙碌中更加懂得了生活的乐趣。(www.xing528.com)

但是，也不能让身心过于疲惫。王经理就是这样的人，他辛辛苦苦的奋斗了这么多年，终于坐到了经理这个位子，

这之后他却变得越来越不安起来，因为这个职务的挑战性是很大的，他还不能轻松自如地应对。另外，他也不敢放松自己，为了升职做经理，他真的付出很多，一切都来得不易。

他每天投入工作达十六个小时，他不知道周末，也从未有过假期。他过不上正常的家庭生活，甚至常常忙得回不了家。他没有时间锻炼身体或是放松自己，他唯一的消遣就是吃饭、喝水和睡觉。他开起车来快如流星，对自己的工作也是加班加点。

不出一年，他就只有躺在医院里哀怨此生了。他给他自己和他的家人带来了无尽的伤痛。他最终明白，健康是最宝贵的，他以往玩命工作所得到的一切，在此时，也将统统失去。

生活中，像王经理这样的工作狂大有人在。有人说这种工作狂是咎由自取，因为他们太逞强好胜了。但细细回味一下却是超乎一般的任劳任怨，他们据以申辩并不断地自己打气的唯一理由就是：“为将来而奋斗”。但对于工作狂来说，几乎没有任何未来可言。

我们知道，在爱情方面，“心要跟爱一起走”；而在事业方面，“心也要和身体一起走”。神形俱备缺一不可，否则，将一损俱损，不堪重负。因此，只有灵魂和身体相伴，人生才会持久。

中国人也常说：“有事则长寿。”当然，这里所谓的忙碌，并不是说可以不顾身体条件忙个不停，可以牺牲休息和体育锻炼，而是说要从自己的实际出发，在劳逸结合，多做一些力所能及的事。这样的生活虽然忙碌，但思想充实、精神愉快，既可以除却无以聊赖之寂寞，又有利于健康长寿，我们何乐而不为？没有一个健康的身体，幸福从何谈起？忙碌不是把身体拖垮，而是长寿的良药，所以大家与其活在无聊的痛苦中，不如活在忙碌的幸福里。

萧伯纳说得很对：“让人愁苦的秘密就是，有空闲来想想自己到底幸不幸福。”所以不必去想它，在手掌心里吐口唾沫，让自己忙起来，你的血液就会开始循环。我们要从忙碌中找到幸福，它也是改变命运的魔法石。

品悟人生

那些自信靠自己的力量必能获得适当位置的人，从不跑到人家面前诉苦，只会埋头苦干。