谎言的表达方式有很多种。一次眼神回避、一个耸肩、一个搓手、一个抿嘴都可能是说谎的标志。正是这些微妙的身体语言，出卖了说谎的人。
“你怎么知道我在撒谎？”
“宝贝，撒谎是可以被看出来的，因为撒谎只有两种：一种生着短脚，一种是长着长长的鼻子。你就属于后一种。”
这段话出自世界闻名的童话——《木偶奇遇记》，文中的小木偶匹诺曹在撒谎时鼻子就会变长。在现实生活中，虽然撒谎者的鼻子不会真的变长，但是在动作和神态方面，也会出现一些破绽，这也成为我们“抓谎”的证据。
避免眼神接触
“你昨天晚上干什么去了？”检察官严厉地问坐在对面的犯人。
犯人低着头，说：“昨天晚上我哪也没去，就待在家里。”
在电影、电视剧中，我们经常会看到这样的镜头。当一个人说谎的时候，他是心虚的，会尽量避免和对方眼神的接触或者直视对方。这样，他才能减少压力，把谎言说出来。相反，当一个人说实话的时候，他的内心是坦然的，他会全神贯注、睁大眼睛瞪着指控者。
身体缺乏动感
业务员小张最近总是迟到。经理问他：“你最近为什么总是迟到？”(www.xing528.com)
小张这些天痴迷上了打麻将，每天打到凌晨两点钟，所以早上总是起不来。被经理一问，他不由僵住了身子，把双手贴在大腿两侧，小声说：“这些天我妻子身体不好，我上班前需要照顾她。”
在生活中不知道你是否会注意到，当我们情绪比较兴奋的时候，身体语言会特别多，甚至会挥动双手来表达自己说话的热情。而当我们说一些连自己都不太相信的话时，身体会变得僵硬呆滞。同样的道理，当一个人说谎或者有所隐瞒的时候，他的手势会比较少，如果他坐在椅子上，他会把双手放在大腿上；如果他是站着，他可能会把双手贴在大腿内侧，或者干脆放在口袋里。当一个人说谎的时候，因为心虚，他会限制自己的身体语言，使自己看起来僵硬呆滞，缺乏动感。
用手抚摸脸部
当一个人说谎的时候内心会有一种罪恶感，非常心虚。所以说谎者会做出一些下意识的动作来“抚慰”自己。例如，他可能会用手捂住嘴巴，那表示他连自己都不相信自己说的是真话。此外，当一个人说话时摸鼻子、抓背、揉眼睛或者搔耳朵，也是一些说谎的征兆。当然，有些人在陷入沉思时也可能会做出以上动作，这时候就不能视为说谎的征兆。
藏起手指
据身体语言学家研究发现，一个人用手指着别人或者指向空中，代表着坚定的信念或者权威的观点。而当一个人立场不坚定或者说谎的时候，他不会做出这样的动作，而是刻意地藏起自己的手指。
设置保护屏障
两位经理在商务会馆一边喝茶一边谈生意。其中一位对另一位说：“刚才我给您的价格已经是最低的了，真的不能再低了。”当说这些话时，他把茶杯放在了两个人中间，形成了一道：“楚河汉界”。
不知道你有没有发现，当你在和别人谈话时，如果感觉非常不舒服，你会无意识地用茶杯等在桌上排成一排，形成一道“防护线”。例如，当你向老板汇报情况时，如果汇报的都是一些不好的情况，老板便会做出这样的动作以表示“我不想听这样的话”。在一个人说谎的时候，他也会用茶杯、枕头等物体隔在你和他之间，以此为潜意识创造一道“防护线”，让自己好受一些。
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