超个人心理学：超越自我，实现终极精神世界

超个人心理学研究的侧重点是如何超越自我、超越现实，在终极的精神世界中实现自己的价值。要做到这一点，一个人就必须正视“我是什么”这个具有终极归宿和意义的问题，而不是回答“我是谁”这个具有现实意义的客观问题。其实，对这个问题的探询本身就体现了超个人心理学试图超越世俗的现实境界，而去追求与宇宙、大自然融为一体的价值理念。当然，人生活在现实社会不可能完全脱离现实。根据一般心理学的原理，人必须学会在社会生活中适应现实。然而，当现实中充满了污浊、肮脏和世俗交易，纯净、高尚的自我又不甘与之为伍的时候，找不到出路的人就会陷入心理疾病的泥潭。超个人心理学强调人应该有一种宏大的宇宙观，把自己视为宇宙中的一分子，通过各种超个人心理学的方法，来提高自己意识的自觉性和敏感性，“从而使意识的去认同功能发生作用，使原来的意识内容不再具有危害性。也就是说，当事人的意识水平超越了原来的经验层面，过去纠缠人的苦恼不再是苦恼，反而成为可供观赏的经历”（杨广学，2003，p.409）。尽管这样做有点世外桃源的清高，但的确是一种进行心理调节的崇高的精神境界。当然，也正是由于其崇高和具有终极意义，一般人往往难以做到。超个人心理学通过这种超越的精神探索，帮助人们在认识现实的基础上，形成一种超越现实的乌托邦精神，这对提高人的心理健康水平是绝对有益的。这种精神的实质就是回归大自然，在与宇宙万物的普遍联系中体验人的永恒，追求精神的逍遥和超脱，这才是人的终极价值所在。但是，需要注意的是，追求精神的超越并不意味着脱离人类社会的现实，超越现实是为了更好地回归现实、反思现实，为现实的更加和谐美好做出贡献。否则，单纯追求精神的超越，不顾客观现实，就会陷入“虚无”的精神病态，这不是超个人心理学要追求的理想境界。(www.xing528.com)