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告别懒惰习性,拥有无限力量

时间:2023-12-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:没有“不可能”“这项工作太难了,我觉得自己没有能力完成,你还是交给其他人去做吧。”当一个人在大脑里刻下了“不可能”三个字时,就会形成不良的习惯。如果轻易向“不可能”低头。凡事认为“不可能”的人绝不会获得力量,而获得力量的人也绝不会觉得无助而沮丧。习性点拨有“不可能”的想法是可悲的,它使人们不敢挑战现存的固有的东西,形成思维定式,结果只能是消极无为。

告别懒惰习性,拥有无限力量

没有“不可能”

“这项工作太难了,我觉得自己没有能力完成,你还是交给其他人去做吧。”“我害怕独自一人去外地开拓市场”……当你不停地说自己“不可能”时,你就会与成功的机会失之交臂。遗憾的是在现实生活中,还是有许多人面对困难时选择放弃或中止,而不继续努力,就是因为他们认为自己不可能做好那件事情。

当一个人在大脑里刻下了“不可能”三个字时,就会形成不良的习惯。为此,宾外大学研究生马丁萨利格曼做了一项造成人类心理学重要突破的实验,首先由狗的实验开始。萨利格曼观察许多狗接受电击的实验之后,发现有些狗根本不做任何反应,只是躺下来忍受痛楚。

其实验分为两个阶段:在第一阶段中,把狗分成三组。A组的狗拴上链子,并承受轻微电击,如果它们用鼻子碰一下横竿,就能使电击停止,狗儿很快就学会这个把戏。B组的狗系上同样的链子,也施以电击,但没有训练他们停止电击的办法,这些狗只能逆来顺受。C组的狗则是控制组,虽然系上链子,但不受电击。

在实验的第二个阶段,他一次一只,把所有的狗都关入一个箱子里,箱子的中央有一个很低的障碍物,每只狗都在箱子的一端接受轻微电击,而停止电击的方法就是跳过障碍物到达箱子的另一端。可想而知,A组的狗(可以控制电击的那一群)和C组的狗(未遭受过电击)很快就找出越过障碍物,逃过不适之感的方法,但在第一阶段无法控制电击的狗群则有不同的反应,它们躺下来低吠,并没有尝试逃脱。

萨利格曼发现,这些狗已经习惯于逆来顺受,换言之,它们认为自己已经不可能越过障碍,已经无能为力了。其他学者也发现猫、鼠、狗、蟑螂和人全都可以学到相同的反应。如果轻易向“不可能”低头。不论你做什么,不论如何努力,都不会有任何效果。(www.xing528.com)

还有一个有名的例子是纳粹集中营幸存者维克多·法兰克的经验,这位知名的心理学者以自己的切身经历描述了许多囚犯面对“不可能”的时刻。在集中营里,守卫在关押犯人时,就告知他们终生都别想再见天日,对此说深信不疑的人不久就会死亡。而在未遭处决的囚犯中,不理会卫兵的言语,深信一切都会过去的人,都活了下来。

凡事认为“不可能”的人绝不会获得力量,而获得力量的人也绝不会觉得无助而沮丧。“不可能”的想法自然是获得力量的阻碍,因此也阻挠你的成功。

习性点拨

有“不可能”的想法是可悲的,它使人们不敢挑战现存的固有的东西,形成思维定式,结果只能是消极无为。

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