女人情绪掌控术：摆脱生气，替别人着想

替别人想想，就不容易生气

女人有时很任性，只要自己高兴就好。但更多的时候，女人很通情达理，总是替别人着想。这是女人的美德。

同样，如果你发现自己对某个人或某件事很愤怒，或者成为他们愤怒的对象时，花一点时间从对方的角度进行考虑，替对方想想，就会很快消气。

例如，约会时，男朋友来晚了，女孩子就非常生气，尖叫，吵闹，和他发脾气。为什么不想想，是不是男友真的有什么事耽误了，他也不想迟到啊。

打车时，好不容易停下来一辆，自己刚要上车，却被别人抢先一步，这时，发火已经没用了。替对方想想，也许是有什么急事，那就再等下一辆吧。

夜深人静，还有人在大声唱歌，别生气的乱吼，站在对方的角度想想，也许他明天要表演什么节目，所以今天在练习。这样一想，你还会生气吗？

替别人着想是一种美德，是解决问题的首要途径。换个角度来讲，替别人着想，就等于释放了自己，改善了自己的心境，使自己不容易生气。当我们发自内心地替别人着想时，同时自己心里的烦恼也能得到解脱和排遣。

王月夫妇住在一楼，虽然房子很小，但小区环境优雅、秩序井然，又有一个疼爱自己的老公，她感到很满足。

没想到的是，一到夏天，楼上邻居家窗户外的空调挂机滴水，却成了挥之不去的烦恼。原来，四楼和一楼的空调挂机从上到下顺着一个方向挂下来，四楼的空调外机滴水，正好落在一楼的空调外机上，一夜滴到天亮，夜深人静的时候特别响。每当听到“巴嗒巴嗒”的滴水声，王月夫妇就特别心烦，有时整夜睡不着，第二天上班，打不起精神，还受到老板的批评。(www.xing528.com)

一想到这，王月夫妇就非常恼火，丈夫几次忍无可忍去找楼上的住户谈判，结果都是惹了满肚子气回来，四楼住户理直气壮，“谁叫你们住一楼，活该”，为此，王月的丈夫还与四楼的住户大打出手。

一次，王月跟父母说起了这件事，父亲笑了笑，说，这件事交给我。三天后，再也没有了滴水声。王月很奇怪，问父亲用了什么高招。父亲笑着说：“我对楼上的几个住户说，我是楼下的住户，有事想请您帮忙。我女儿心脏不好，近来常失眠。自从您家开了空调以后，水滴落在我家空调上，声音特别大，因此经常睡不着。但天气热，又不能不开。所以，我想了一个办法，我这有一段塑料管，想劳驾您把空调的排水管道加长一些，这样就不会落到我家空调上了。不好意思，为此打扰你们，我们感到很不安。”

楼上的几个住户听完这席话，都会感觉不好意思，心想，人家这么为我们着想，我们怎么能这么自私呢。于是，问题就这样解决了。

王月听后，明白了。有时候，多替别人想想，就不会生气了，还能更好的解决问题。

把愤怒转换成友好的打招呼，把指责的话语换成关心，学会体谅别人，内心就会趋于平静。例如当工作中遇到不顺心的事，在还没有了解事情原委之前，要好好想一想，为了不使自己陷入烦恼中或是给他人带来不悦，不妨先为对方想一下，为对方找个能得到自己体谅的理由。当生活中遇到让自己气愤的事时，先找几个可以让自己平稳心情的理由说服自己，然后再多从别人的角度思考问题，这样你的心情一定会好很多，做起事来也就更轻松了，更有激情。

正如一位哲学家所说：“替人着想好比是一种心理解脱，体谅别人的同时，也使自己得到解脱。”这个道理很简单，给予他人快乐也就是给自己快乐。

我们每一个女人都要用一颗平常心去对待每一件事情。不要遇到不合心意或不顺心的事时就大发脾气，甚至不分清红皂白地指责别人，这实际上是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，来排遣自己心中的愤怒不满。要知道得罪一个人容易，但结交一个人却不容易。

女人要记住，愤怒无法令事情圆满，当你决定要恨一个人、恨一件事，那便是将自己打入地狱，一个自己创造的地狱。与其如此，不如多替对方想想，想通了，理解了，自然就消气了。