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用积极情绪面对既成事实,克服不幸

时间:2023-12-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:笑着接受既成事实生活总有一些我们无能为力的事,不管自己多么渴望改变它,但是我们真的很无奈,因为在自己的能力范畴内做不到。笑着接受既定事实,用积极的情绪解读面临的事实,是将思绪和情感转移到其他方面。笑着接受既定事实,绝不是逆来顺受或者弹奏宿命论的调子,而是顺其自然,寻找出路。接受那些已经发生或者不可避免的事实,才能克服随之而来的任何不幸。

用积极情绪面对既成事实,克服不幸

笑着接受既成事实

生活总有一些我们无能为力的事,不管自己多么渴望改变它,但是我们真的很无奈,因为在自己的能力范畴内做不到。如果我们不能坦然接受它,又无力改变它,那么,它必然成为我们生活中的困扰,强求一定要改变它,只会让我们自己痛苦不堪。

遗憾的是,并不是所有的女人都能明白这个道理。

一对母女相依为命。一次偶然,她的女儿出了意外。那一天,女人接到一封电报,说她女儿已经永远不在了。

她悲伤痛苦无以言表。除了这个女儿,她再没有别的亲人。在这件事发生以前,她一直觉得生命是那么美好,有一份自己喜欢的工作,有一个心爱的女儿。而现在,她的整个世界都粉碎了,觉得再也没有什么值得她活下去。她开始忽视自己的工作,忽视朋友,既冷淡又怨恨。她决定放弃工作,离开家乡,把自己藏在眼泪和悔恨之中。

就在她清理桌子、准备辞职的时候,突然看到一封女儿以前写给她的信,上面有这样一段话:“我永远也不会忘记那些你教我的真理:不论活在哪里,不论我们分离得有多么远,我永远都会记得你教我要微笑,要勇敢地接受所发生的一切。”

她把那封信读了一遍又一遍,觉得女儿就在她的身边,正在向她说话:“你为什么不照你教给我的办法去做呢?撑下去,无论发生什么事情,把你个人的悲伤、忧郁藏在微笑底下,继续过下去。”

于是,她重新回到工作岗位,不再对人冷淡无礼。她一再对自己说:“事情到了这个地步,我没有能力去改变它,但我可以乐观地对待它。”

卡耐基曾经说过,在人生的漫长岁月中,每一个人都会碰到各种各样的事情,其中肯定有一些会令人不快的,无法改变的事情。此时,只有三种方法可以应对,一是把它当做一种不可避免的情况加以接受,并且适应它;二是抗拒它所带来的人生覆灭;最后一个是为它忧郁在心而神经衰弱。聪明的你,会选择哪一种方法呢?

没错,接受并适应它。如果你拒绝接受,一定要去改变它,那么我们的生活就会被忧虑所摧毁,甚至最后弄得精神崩溃。只有学会了接受,对生命、对事业有所为,有所不为,才会让自己倍感信心,轻松走上成功之路。(www.xing528.com)

生活也已经证实,我们对某人或某现实状况的抗拒程度,远比你的遭遇重要得多。换句话说,我们改变不了事实,但可以改变自己的思维和反应模式。也许你不喜欢某个现实状况,但目前你必须要接受它。只有这样,你才能控制自己的行为和反应。一旦你接受了现实,你就会免受精神上的伤害,不会因为别人而生气或痛苦,也不会感到自己不如人或被人伤害。

2010年10月,女星任家萱(Selina)在拍戏时被烧伤,这对于一个星途无限的女星来说,是多么残忍的事情。但她笑着接受了这件事。出院后,她在微博上这样表达自己的心情:“加滑(嘉桦Ella)哭了,她说我还是一样漂亮;阿中哭了,他想起上次拍照时我还活蹦乱跳的;爸爸哭了,他说今天是第294天……而我笑了,面对熟悉又陌生的镜头,笑着自己习惯的侧脸没变,笑着粉变厚、身变胖,但可以修片、笑着感谢老天让我活着!”

笑着接受既定事实,用积极的情绪解读面临的事实,是将思绪和情感转移到其他方面。无谓的反抗只会让我们的生活更加糟糕。所以,与其悲愤痛苦不如笑着接受。

而且,女人具有与生俱来的柔韧性格,能伸能屈,面对既定的事实,无论是悲伤、失败,都能微笑着接受,因为她们知道没有人能代自己去忍受一切,只能靠自己。毕淑敏说:“微笑,哪怕在地狱里,也是盛开的莲花。”一个女人痛到极处若仍能笑语嫣然,那么她一定是个了不起的女人!

笑着接受既定事实,绝不是逆来顺受或者弹奏宿命论的调子,而是顺其自然,寻找出路。在荷兰首都阿姆斯特丹一座教堂里,写着这样一句话:“如果事实就是这个样子,那么就接受它。”接受那些已经发生或者不可避免的事实,才能克服随之而来的任何不幸。

接受并适应不可避免的事实,也不是阿Q式的精神胜利法对可为之事而不为,也不是沙漠中的鸵鸟一味愚昧的逃避。而是勇敢地正视,面对无法改变的事实而自己也已经竭尽全力时,那就平静以对。

笑着接受挫折、痛苦和失败,是上帝赐给自己成长过程中历练的机会,既然如此,我们要做的应该是感谢,是释然。哲学家叔本华说:“能够顺从,就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。”

所以,无论何时何地,遇到什么困难和挫折,我们都应该笑着面对挑战,一个女人,若有一颗纯净的心、淡然的心,专心于工作,放松于生活,坦然的面对每一次痛苦和挫折,单纯而热枕,执着而释然,不要给自己戴上太重的枷锁,笑着生活、笑着工作、笑着面对一切,这才是我们当代女性最洒脱最有魅力的风采!

很多事情,既然发生了,那就这样吧,我们已经尽力了,只能接受现实,不再为它感到不安抑郁,自责难过。不再让它阻碍我们的生活,影响我们的心境,让日子好好继续。

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