反躬自省，远离抱怨
爱抱怨的人大多是因为总看到事情的负面，喜欢把一切不如意都归咎到他人身上，却看不到自身的缺点、错误，不懂自我反省。
正如台湾著名主持人、女作家吴淡如说：“有些人常常抱怨朋友无情，事实上自己也无义。有些人抱怨子孙不亲不孝，其实自己也不慈。只是都懂反省别人，不懂反省自己。”
一位年轻姑娘去看心理医生，抱怨生活无趣和永无休止的工作压力，心灵好像已经麻木了。听完她的话，医生心中有了答案。于是，医生问她“你最喜欢哪个地方？”“不知道！”“小时候你最喜欢做什么事？”医生接着问。“我最喜欢海边。”年轻姑娘回答。
接着，医生开了三个处方对她说：“现在你拿着这三个处方，到海边去，必须在早上9点、中午12点和下午3点分别打开这三个处方。你必须同意遵照处方，除非时间到了，不得打开。”
姑娘身心俱疲地拿着处方来到了海边。
抵达时，刚好接近9点，独自一人，没有收音机、手机。她赶紧打开处方，上面写道：“专心倾听。”她开始用耳朵去倾听，不久就听到以往从未听见的声音：波浪声，不同海鸟的叫声，沙蟹的爬动声，甚至听到海风呼呼的声音。在这个崭新的、令人迷恋的世界，她整个人开始安静下来，身体逐渐放松。
中午时分她已陶醉其中，兴奋地打开第二个处方，上面写道：“回想。”于是她回想起儿时与伙伴们一起在海滨嬉戏，与家人一起拾贝壳的情景……怀旧之情汨汨而来。
下午3点，她依然沉醉在尘封的往事中，温暖与喜悦的感受紧紧包围着她，甚至不愿去打开最后一张处方。但她还是拆开了。(www.xing528.com)
“回顾你的动机。”这是最困难的部分，亦是整个“治疗”的重心。她开始反省，浏览生活工作中的每件事、每个状况、每一个人。她很痛苦地发现自己很自私，很虚荣，从未超越过自我，从未追求过更高的目标……她开始发现，原来很多的抱怨，其实都是自己一手造成的。
戴尔·卡耐基说：“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”真是一语道破人的这一劣根性。
有的女人总是抱怨同事对自己不热情、不友好，为什么不先反省一下自己，自己对待同事的态度如何呢？这就像面对镜子，如果镜子中的形象令你不悦，原因一定是你的脸上表现出了不悦。想要别人如何待你，你就先如何待别人。一个热情友好的赞许，就能换取对方同样的态度，从而为相互沟通打开“绿灯”。
事实上，埋怨人家，只会增添自己的愤懑和仇恨，把自己囚禁在往事的阴影中作茧自缚，成为一个不肯对自己负责的人格失调者。而反省自己，才能彻底解放自己，让自己过得更舒坦。
爱怨天尤人的女人怨命怨人还怨己，但又没有勇气与能力促成自我命运的转化。成天最大的能耐就是自己给自己设置悲观失望的氛围，长吁短叹，天意皆灰，让周围的人都跟着她不痛快。这种女人活得累，是因为她实质上还存在许多愿望，但又不愿与命运抗争，本质上缺乏勇气，而任负重把自己压在下面。与其如此怨天尤人，不如好好反躬自省。看看自己哪方面做不好？自己到底有哪些能力？这件事是否还有更好的处理方法？做事时自己是否尽了全力？自己是否说过不当的话？某人对我不友善是不是另有原因？
现实生活中，我们难免会遇到困难、挫折、不如意。此时，如果我们能做到“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，时时反躬自问，检讨得失，就会少却许多怨愤。
一个懂得反躬自省的人一定是一个宽厚的人。心底宽厚就不会把别人的责任看得很重，会首先寻找自己的责任，哪怕是只占很小一部分的责任，也会主动承担起来。一个宽厚的人，对伤害过自己的人，也会善意的帮助，这才是现代女人的胸怀。
记住，宽容和善良无论何时都是女人的美德。所以，不论遇到什么，千万不要抱怨。遇到事情，在张口抱怨之前，先自省，想想：除了抱怨，我还有别的可能吗？要知道人是一个想通了就一通百通的物种。只要想通了，也就没什么可抱怨的了。
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