放下包袱，享受身心轻松快乐

放下包袱，就是快乐

人，特别是女人，在生活中，常常背着很多沉重的负担，压得自己疲惫不堪，感受不到任何快乐。

有一个富翁背着许多金银珠宝，到处去寻找快乐！可是走过了千山万水，也未寻找到想要的快乐。于是他沮丧地坐在山道旁。突然，他看见山上下来一个农妇背着一个捆柴草从山上走下来，一路走一路哼着山歌，富人说：“我是个令人羡慕的富翁，为何没有快乐呢？”农妇笑着放下那捆沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水说：“快乐也很简单，放下就是快乐啊！”

富翁听后顿时开悟：自己背着那么重的珠宝，老怕人偷抢，怕别人暗害，整天忧心忡忡，背着这些心理压力，快乐从何而来？

于是富翁将珠宝钱财陆续接济穷人，专心做善事，慈悲为怀。这样做既滋润了他的心灵，也尝到了快乐的味道。

富翁不快乐的原因到底是什么？是一些无用的负担，自己对自己施加的压力、不必要的担心、物质的欲望、与一切快乐相违背的负面的问题。其实，只要我们能放下这些心中的负累，心无挂碍，什么都看的开，放的下，何愁没有快乐。

有这样一则小寓言，有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。(www.xing528.com)

人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，那么你就不用担心被生活所压迫。

为什么哲人无忧，因为他们的快乐不是来自物欲的满足，而是来自心灵的智慧：节制欲望，淡薄名利，随遇而安，乐天从命。

而我们常常因为内心过于执着于功名、金钱、爱情、事业……心灵才会感到疲倦、压抑和痛苦；每天心事重重，无法开阔，背着负担，怎能快乐？成天名利缠身，压力之下，何来健康的身心？

所以，女人应该明白，鱼和熊掌不可兼得，放下一个，烦恼就会远离我们。只要我们看清自己，知道自己需要什么和不需要什么，该做些什么和不该做什么，内心就会少却许多烦忧。就像一个哲人说的，我们之所以快乐，不是我们比别人得到的多，而是我们比别人计较的少。

学会放下，放下那些强加在自己身上的负担，放下心灵的包袱，释放不快，你才能变得一身轻松，才能找到真正的快乐。