女人情绪掌控术：以精心装扮摆脱坏心情

精心装扮，脱去坏心情

女人天生爱美，对漂亮的衣服，美丽妆容，总有一份割舍不了的感情。“女人的衣柜里永远缺着一件衣服”，显示了女人的正常心态。对女人来说，自己的装扮与自己的心情息息相关。有一本书叫《Dress for success》（《为成功而穿衣》），衣着除了御寒，还有就是让自己觉得舒服，体现你的自信。

每天早晨，坐在镜前，细心的化妆，站在衣柜前，选出一套自己满意的衣服，英姿飒爽地走出房门，那一刻，阳光照在身上，你散发着光芒，心情是何等舒畅。心情不好的时候，换一件自己喜欢的衣服，或者颜色亮丽的衣服，化一个美美的妆，心情也会大大好转。难怪有人说：“换件衣服，换个心情。”

因为工作的原因，孙盈盈的服装大都是职业套装，颜色基本上都是黑、白、灰这样的颜色。时间久了，同事总问她：“你什么时候换换那件灰老鼠似的衣服啊？”盈盈自己有时也感觉很压抑，觉得自己的心情也变得灰白灰白的，没有一点生气，工作也没有了激情。

这一天，盈盈心情不好，向好友诉苦。好友说：“你先脱下这身让人倍感压抑的衣服行不行？”说完，不顾盈盈的拒绝，扯掉了盈盈身上灰色的西装上衣，在自己的衣橱里找了一件淡紫色的长裙，仔细地给盈盈化了一个淡妆。看着镜子中的自己，盈盈的心情竟然奇迹般的非常好。

刘嘉玲被评为香港最会穿衣服的女人，不仅如此，她还是一个用衣服调控自己情绪的高手，她说：“心情不好的时候，我会穿比较花哨一点的，让自己心情好起来。”

事实也是如此，心理学家已经证明人的情绪和衣服有很大的关系。一件称心如意的衣服确实能达到松弛神经的效果，让人产生快乐的情绪。但这也需掌握一定的穿戴技巧。(www.xing528.com)

在情绪欠佳时，最好穿质地柔软的如棉、毛质地的衣料或针织服装，以舒缓自己的心情。尽量不要穿易起皱的麻质衣服，否则会使心情复杂和纷乱；也不宜穿质地很硬的服装，以免增加心理上的僵硬、死板和不快感。更不宜穿紧束身体显得狭窄的衣服，如窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感和压迫感。

在家时，可以选择穿宽松的衣服、软和的衣服，可使人呼吸轻松、血流通畅，有助于缓解不良情绪。

当然，还要注意选择衣服的颜色。心理学家们发现：烦躁时面对视觉有强烈刺激色彩的衣服，会增加人精神不安；若改穿温和的冷色如天蓝、果绿、淡青、淡红、淡黄或白色等色彩的衣服，情绪会很快稳定下来。

但不管怎样，都应该选择最适合自己的服装款式和颜色。这样才能更好地突显身材优点、掩盖缺点，让你看起来更加接近完美女人的标准，同时心情也能跟着变得快乐起来。

女人不一定要天生丽质，但一定要知道怎样装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。