淡泊女人，情绪掌控术

宠辱不惊，做淡泊女人

女人分好多种，有高贵优雅的，有随和温顺的，还有便是淡泊、宠辱不惊的女人。这样的女人拥有一颗宠辱不惊的心，她们没有一般世俗女子那么多的虚荣，渴望金钱，渴望豪宅，渴望名车。淡泊的女人是超然的，她们不逐名，不追利，她们深知那些犹如过眼云烟。

于丹教授成名后，人们对她的言论有褒有贬。面对这些，于丹心态淡然。有人问她如何看待成名后的自己，如何对待人们的批评。于丹的回答是《庄子·逍遥游》里的一段话：“且举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”意思是全社会的人都称赞她，她却并不因此而更加奋勉，全社会的人都责难她，她也并不因此而更为沮丧。她能认清自我与外物的分际，辩明荣辱的界限，不过如此而已。

“竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕”，于丹这样“劝告”自己。

无疑，于丹是一位淡定从容的女人，是一位女君子。不论是表扬还是责难，无论是成功还是挫折，她的表现都是淡定的，从容的。这种淡定、从容源于她的自信。是的，女人要学会欣赏自己，肯定自己。别人欣赏的眼光就那么重要吗？何必为了别人的评价而让自己心情变坏呢？(www.xing528.com)

《菜根谭》里有一句话：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”以一颗宠辱不惊的心对待一切是一种境界，做到这一点，就不会为了一时的平淡或寂寞而急躁抱怨，也不会为了一时的辉煌而惶恐或欣喜若狂。能做到这一点，就会减少很多烦恼。

但现实生活中，要想做到去留无意，宠辱不惊，并不容易。因为生在俗世，面对金钱的诱惑、权力的纷争、官海的沉浮……我们无法心静如水。况且人生在世，或悲或喜，或惊或惧，或忧或怒，一旦欲壑难填，内心的希望就会变成幻影，以致失落、失意甚至失志，怎会不喜不悲？这本就是不可回避的事实和矛盾。

但一个有主见的女人不会让外界的纷纷扰扰随便就缠住，至少当一切都不能改变时，能改变的还有自己；当一切都无法控制时，至少还可以控制自己的感受。保持一份平常心，遇事沉着冷静，对待成功和失败一笑了之，这样你心里才能永远拥有阳光。

当然，做宠辱不惊，淡泊的女人，并非消极逃避，也非看破红尘，甘于沉沦。而是一种对待生活的心态，一种修身养性的境界，一种待人接物的智慧。如果你有了这种智慧和心胸，你就是一个因淡然而快乐，悠然而幸福，无忧而轻松的幸福女人。