让镇定成为一种习惯
日本女作家林真理子说：“凛然，藏在内心里面的凛然，才是真正的女人味。”这其中所谓的凛然，其实就是镇定。镇定的女人才是最有魅力的女人，最受人尊敬的女人。
这样的女人才不会因为外界环境的变化而惊慌失措，不会让自己的情绪跟着外物而波动。镇静的女人遇事冷静，临危不乱，不会因为女人的特殊身份而享有特权：遇到事情，吓得脸色苍白，痛哭流涕，躲在男人背后，用眼泪作为捍卫自己的武器。她们独立，有头脑，会用智慧化解危机。
印度一位夫人邀请很多客人到家里聚餐。大家围着宽大的桌子坐着，吃喝、说笑很是热闹。席间，有位年轻姑娘和一位年轻的男士辩论。姑娘坚持认为，现在的女人不再是见到耗子就会吓得跳起来了，那位男士则坚持认为女人是天生的胆小鬼，一遇到危急情况，必然的反应就是尖声叫喊。
就在两个人激烈争论的时候，女主人招手叫过女佣，低声吩咐了几句话。女佣听后脸色发白，急忙跑了出去。一会儿，女佣端了一杯热牛奶，匆匆穿过客厅，将牛奶放在了阳台上。看着女佣的举动，很多客人的脸上显示出了惊慌的神色，因为，在印度，牛奶放在碗里只意味着一件事——引诱眼镜王蛇，这说明房间里一定有条眼镜王蛇。
那位姑娘和男士还在辩论，女主人脸上没有任何变化，依然谈笑风生，那些客人又放松了。但女主人知道有人注意到了，灵机一动，她对客人说：“我们玩一个游戏吧，从现在开始，我们坐在座位上，5分钟内都要一动不动，否则，罚50卢比。开始！”
客人坐在那里纹丝不动，4分钟后，只见女佣紧紧的关上了阳台门，大大舒了一口气。5分钟后，女主人笑着说：“时间到了”。
“房间里是不是有眼镜蛇？”有客人问。
“没错，刚刚就在桌子底下”，女主人话还没说完，有人就尖叫了起来，慌成一团。
“不要慌，眼镜蛇已经被关在阳台上了，大家已经安全了。”女主人缓缓地说。(www.xing528.com)
“夫人，您怎么知道桌子底下有眼镜蛇？您怎么不喊我们帮忙呢？”之前与人辩论的姑娘紧张又兴奋地问。
此时，女主人脸上又展现出一丝淡淡的笑容，回答说：“因为它正从我的脚背上爬过去。之所以假装没事，没有喊你们，是怕大家一动，蛇受了惊，一旦咬了我，谁来招待诸位啊？”
“夫人，我错了。您的镇定让我深感惭愧。”
一条眼镜蛇从脚背上爬过，这需要多大的定力，才能忍住尖叫和恐慌。但是女主人将自己的恐慌掩藏住了，非但没有惊慌尖叫，还想办法稳住了一些有所疑惑的客人，并将这份镇定传递给了他人，解决了一场危机。
古人说：“从容闲雅，本自天资。”遇事镇定、不慌张是一个人素质的体现，慌张是无知、无能、无助的表现，真遇到什么事，慌张、心急是没有用的，所有的困难都应该靠智慧去解决。
正如于丹所说：“每临大事要有静气，唯有镇定，才能看清楚。”镇定不慌乱，才能冷静分析找到有效地解决方法。
当然，保持镇定并不那么容易。因为不管哪一类突发事件，都会给人的心理造成极大的冲击与压力，使大部分生活在焦虑和恐慌之中。所以，要做到镇定，首先就要自控力，努力控制自己的情绪，保持沉着冷静。平时，我们可以多练习，看看身边那些镇定的人是如何做的，久而久之，你的身上也会笼罩一层镇定沉着的气质。
女人不是胆小鬼，遇事镇定，不慌张，才更显女人味。“竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕”，以静制动，不要让外界的纷纭干扰内心的宁静。
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