激发潜能的女性情绪掌控术

良好的情绪让你迸发潜能

女人如花，美丽但娇弱。然而女人也似草，看似娇弱，却从骨子里散发出坚强和巨大的潜能。是的，每个女人的身上都潜藏着巨大的能量。

但是很多女人却让自己的潜能被自卑、羞涩、愤怒、忧愁、焦虑等等一些不良情绪吞噬了。丧失了进取心，没有了奋斗的动力又何来成功。所以说女人的不幸是自己造成的。

一个话剧团，在排练一场话剧时，女主角因为一些私人原因不能参加演出，出于无奈，导演决定让一位二号女演员担任这个角色；可女二号从未演过主角，对自己缺乏信心，害怕演不好导演会责骂，所以排演时演得很糟，不是忘记台词就是动作不对。这让导演非常不满，导演很生气地说：“这场戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”

这时全场寂然，女二号久久没有说话，眼泪在眼眶里打转，心想：不能这样下去了，演主角不一直是自己的梦想吗？眼泪、委屈解决不了问题。我必须好好表演，不能让导演小瞧了自己。

想到这里，她抬起头来坚定地说：“排练！”过去的自卑、差涩、拘谨统统消失，她完全发挥出了自己的表演潜力，演得非常自信、真实。导演高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的艺术家。”

显然，在导演的刺激下，女二号的情绪发生了一系列改变，从委屈、愤怒变得自信、乐观，是这些积极的情绪激发了她的潜能。从这一点来看，她的成功不是表演的有多好，而是有效地调节和控制了自己的情绪，使自己处于一种积极的氛围下。

事实证明，良好的情绪更能激发人的潜能。世界潜能大师安东尼·罗宾也说过，任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。那么，如何才能激发潜能，毫无疑问，必须让自己处于那种能释放潜能的情绪状态。就如当你充满活力的时候，你的思绪就会高涨。(www.xing528.com)

既然如此，如果你想成功，就让自己随时处于那种积极的情绪中吧。有一天，你会忽然发现自己身上处于休眠状态的潜能已经迸发出来，创造出令自己也吃惊的成功。

那么，如何才能保持或达到这种情绪的巅峰状态呢？

首先，我们要正确地评价自己，清醒地认识自己。自己到底可以做什么，有哪些方面的优势，不要把自己抬得太高，也不要看得过低，要对自己有一个合理的期望和评价。

有人说，人生有两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志。因为万念俱灰，所以生活中的一切都失去了颜色，从一个极端走向另一个极端。因为踌躇满志，才坚信自己是完美的，是无所不能的，所以受到一点挫折，就变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。

所以，女人要为自己找一个准确的定位。这样，才不至于陷入自卑或自傲的不良情绪中，才不会因为别人的批评、嘲讽发怒，不会因为失败而痛苦，不会因为阴天而忧郁。

其次，我们要学会转化自己的消极情绪。方法很多，其中有一个最简单的方法那就是运动。运动会让你忘记烦恼，令大脑分泌出令人心情愉悦振奋的内啡肽，让你情绪高昂。那么，当你感觉压抑，情绪不好的时候，就去运动吧，当你又跑又跳、又喊又叫的时候，你的大脑会快速运转，情绪也会马上高涨，潜能就会不断迸发出来。

说来说去，就是要告诉女人们，潜能是你身上的一个宝藏，只有保持自信、自爱、坚强、快乐的良好情绪，才会有无尽的力量源源涌出。