给孩子灌输吸烟有害健康的知识
吸烟有害健康，正在成长发育的青少年尤其应该远离烟草。可我们遗憾地看到，现今在烟民的队伍中并不乏一些小小的身影。虽然学校、父母三令五申，却还是有不少同学置若罔闻。据估计，我国高中学生和初中学生中的男生吸烟率分别为38%和24%。
青少年吸烟是一种极其有害的行为。
首先，它是对生命的危害。青少年吸烟对身体的危害要比成年人大得多，因为青少年的身体正处在迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以会中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。少女吸烟还会引起月经紊乱和痛经。
第二，吸烟对心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都很有害。
第三，青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度，增加父母的经济负担，还会促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱，不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。
第四，青少年吸烟也会给社会带来严重危害。吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境。损害他人健康。
吸烟有害健康，众所周知，而且香烟的盒子上也都写着“吸烟有害健康”的字样，可绝大部分人还是视而不见，明知而为，原因是什么?中山大学教育学院的张建奇副教授针对学生吸烟的现象，认为原因有以下几种：
——好奇心的驱使。青春期的孩子，好奇心都比较强，看到父亲和身边的长辈在茶余饭后都吸着烟，边吞云吐雾，边畅聊国事，那种感觉就像在享受一样，孩子也就会萌生吸烟的念头，再加上父亲常在孩子的耳边灌输“成年人才可以吸烟”的观念，青春期的孩子都渴望自己赶快长大成人，而父亲的观念无疑就向孩子传达着另一种信息：“吸烟是成人的标志”，在好奇心和渴望成人的心理驱动下，孩子就偷偷地模仿成人吸烟。
——社交环境的影响。孩子的自制力差，容易受环境的影响。如果孩子的身边有很多吸烟的朋友，为了和那些朋友打成一片，能够称兄道弟，也就不得不吸烟了。曾有一位吸烟的孩子说过一句让成年人震撼的话：“吸烟可以让两个陌生的人产生亲近感，拉进彼此的距离，有些时候还可以提高办事效率。”
——满足虚荣的心理。孩子爱赶时髦，广播、电视、杂志、互联网又常向孩子灌输一些低俗的思想。
——为了缓解压力。现在的孩子学习任务都很重，学校和父母都对他们寄予了太多的希望，把他们的学业抓得很紧，连自由呼吸的时间都没有了，在重压之下，他们也会吸烟，想用这种方式来缓解压力。
一位曾经有过吸烟史的学生讲到：初三时，学习压力特别大，父母又对我期望很高，当时心情特别烦躁。偶尔点燃一根香烟，吸上几口，烦躁的心情会随着烟雾一起吐出，消散在空气中。因为贪恋那种轻松的快感，烟成了我生活中不可或缺的东西。但后来随着咽炎、气喘等症状的出现，才体会到吸烟的危害。所以，我奉劝广大学生朋友千万不要吸烟，不要当香烟的俘虏。(www.xing528.com)
一位父亲讲自己的儿子在上初中时，曾经有一段时间染上了抽烟的恶习。首先发现儿子抽烟的是他的母亲，她从儿子身上和口中闻到了淡淡的烟草味。他们觉得对于正在上学的孩子来讲，采取简单的强制戒烟措施不易见效，于是就主动向孩子的班主任说明了情况，请求帮助。
这位班主任是一位责任心强、富有工作经验的教师。他认真调查后，发现班上的确有少数学生聚集抽烟的现象，之后，他逐步做了大量细致的工作：挖掘“烟民”的学习潜力，丰富学生业余生活；有计划地组织全班进行“吸烟是否更潇洒”的大讨论，并专门收集了大量反映吸烟危害性的图文资料；还让学生与学生、学生与父母之间结成互助监督小组。
如此不到半年，孩子竟成功地戒了烟。现在回想整个过程，父母的主动配合、科学知识的正面影响、优秀集体的熏陶带动，以及班主任老师富有成效的工作措施，都起到了重要的作用。
作为父母，一旦发现孩子有吸烟的行为，应该态度坚决，及时纠正。那么，父母怎样帮助孩子改正吸烟的坏习惯呢?
1．要向孩子进行正面教育，讲明吸烟的危害。告诉孩子，香烟中含有多种有害物质，特别是尼古丁。吸烟对呼吸器官的机能有很大的破坏作用，易患呼吸道疾病，影响身体健康。吸烟能使未成年的孩子降低脑力活动的能力，使记忆能力和学习能力受到损害，影响智力、能力的发展。吸烟还容易结识，社会上的坏人而走上违法犯罪的道路。父母只有进行说理教育，让孩子认识到吸烟的害处，他们才能自觉地克服吸烟的坏习惯。
2．要切断孩子染上吸烟恶习的污染源。主要从三个方面着手：
①良好的家风是无形的教育力量，家庭中做到没有吸烟者是最理想的环境。父母要以身作则，不吸烟或戒烟。会吸烟的父母除了不能姑息迁就孩子吸烟外，还不要给孩子提供吸烟和买烟的机会。
②引导孩子参加社会的有益活动，掌握他们在社会上的活动时间和内容，防止他们和社会上吸烟伙伴的来往。
③要取得学校领导、老师和同学的配合，经常查询孩子是否有吸烟迹象，实行共同监督。
3．培养孩子戒烟的心理要求。小学高年级的孩子愿意模仿成人，学习成人的行为。在孩子看来，会吸烟就是成长为大人的标志。所以不少孩子开始吸烟时都是出于好奇心，随后就试着吸烟，偷着吸烟，最后发展成不以为然公开吸烟。此时父母要帮助孩子提高认识，告诉他们会抽烟并不是成人的标志，大多数成人是不抽烟的。同时耐心开导，帮助他们树立戒烟的决心。千万不能训斥挖苦，更不能打骂或撵出家门。重要的是，让孩子自己从主观上形成戒烟的需要和动机。
4．帮助孩子将精力集中在学习上，这是纠正吸烟坏习惯的治本措施。俗语讲：正事不足，闲事有余。大量事实表明，孩子开始染上吸烟行为时，也正是失去学习兴趣之时。绝大多数吸烟的孩子都是学习不好的学生。为此，父母要引导孩子走上学习的正道，经常过问和辅导他们的学习，随时鼓励孩子学习上的每一点进步，使孩子将主要精力和活动时间用在学习上。这将有助于他们戒掉吸烟恶习。
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