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触摸幸福的课程:掌握快乐的钥匙

时间:2023-12-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:握好自己的“快乐钥匙”生活就像一面镜子,当你对它笑时,它就会对你笑;当你对它哭时,它就会对你哭。

触摸幸福的课程:掌握快乐的钥匙

握好自己的“快乐钥匙”

生活就像一面镜子,当你对它笑时,它就会对你笑;当你对它哭时,它就会对你哭。如果你以悲伤、痛苦的心情去生活时,那么生活就是非常沉闷灰暗的。如果你以乐观的态度去生活,那么生活一定会处处都充满着阳光,那些不如意、不顺心的事也会随之而烟消云散。

马克·吐温是著名的幽默作家,然而他自身的经历却带有强烈的悲剧色彩。

他从小就经历了人世的辛酸。他的两个哥哥和一个姐姐,在他年轻时相继死去,他的四个孩子也一个个先他而亡。但是,他一直都相信,如果以欢笑为止痛剂去减轻来自生活的痛苦,那么一定能够得到乐趣。他是这样来表达自己的看法的: “在生活的舞台上,学着像个演员那样感受痛苦,此外,也学着像个旁观者那样对你的痛苦发出微笑。 ”

每个人都有七情六欲和喜怒哀乐,烦恼也是人之常情,是谁也无法避免的。但是,由于每个人对待烦恼的态度不同,所以烦恼对人的影响也不同。通常人们所说的乐天派与多愁善感型就是显然的区别。乐天派的人一般都能够活得轻松,活得潇洒,那是因为他们很少自己给自己寻找烦恼,而且他们能够善于淡化烦恼。而多愁善感的人只会活得不开心,活得痛苦不堪,那是因为他们总是喜欢给自己找一些不必要的烦恼,而且一旦有了烦恼就会忧愁万千,甚至牵肠挂肚。

其实,我们活得幸福与不幸福完全在我们自己对世界的感知。很多时候,我们因为别人而生气,这便是拿别人的错误惩罚自己,很多时候我们往往因他人的失误或态度恶劣而令自己心情不爽。

每人心中都有把“快乐的钥匙” ,但我们却常在不知不觉中把它交给别人,就如同睡眠一样,你越是想睡着却越是睡不着,人生也是如此,你越是刻意地去追求快乐,快乐却离你越来越远,直到有一天,你放弃了所有的奢望,静静地陪着你的爱人喝一杯清水,听听爱人的笑声,这个时候你才会发现:快乐其实就在我们的生命里,只是我们一直不曾发现它而已。

这就是一种放下的快乐,一种恬静的快乐,相反,你为了某一个目标而进行不懈地努力,可是得不到任何回报,越是得不到回报,就越是去拼命地追求,这样就陷入了到了一种恶性循环之中,与其这样,还不如珍惜眼前的状况,做一些自己力所能及的事情。不要太在意结果会如何,只要你尽力就做就可以了,这样会去除一些不必要的忧伤和烦恼。活在无常的智慧中,即使你对结局一无所知,但仍然能够享受生活的每一天,这就是放下的智慧,放下就是一种快乐。当心灵已经无法承受更多重压的时候,放下,就是人生中一个大智的选择。生命的长度与深度、生活的快乐与悲戚就在一收一放之间尽数了然。

一个真正理解了快乐与幸福的人,他会紧握着快乐钥匙,他并不期待别人使他快乐,反而能将快乐与幸福带给别人。(www.xing528.com)

一位女士抱怨道: “我活的不快乐,因为先生常出差不在家。 ”她把快乐钥匙放在先生手里。

一位妈妈说: “我的孩子不听话,这让我很生气! ”她把快乐钥匙放在了孩子的手里。

男人可能说: “我很难过,上司不赏识我! ”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。

婆婆说: “我的媳妇不孝顺、我真命苦! ”她把自己的快乐钥匙放在了媳妇手里。

这些人都犯了同样的一个错误,那便是他们总是让别人来操纵自己的心情,他们总是把自己的快乐寄托在别人的身上。

当我们容许别人掌控我们的情绪时,我们总觉得自己就是受害者,并时不时地表现出一幅无能为力的样子来。于是,抱怨与愤怒便成为我们舒缓心情、寻找快乐的方法。我们开始有意无意地怪罪他人,我们开始抱怨:我这么痛苦,都是你造成的,你要为我负全部的责任。

此时此刻,我们把自己的快乐建立在别人的行为之上,我们在用一种近乎企求(木偶如何去命令别人?)的方式要求别人使得我们的心情快乐,似乎自己只是一个可怜的无法自主、任人摆布的木偶,喜怒哀乐都得听从别人的指挥。这是一种非常不明智的做法,自己不开心不快乐,只会使自己陷入苦闷之中罢了,对于别人又会有什么影响呢?又何必把自己的心情掌控在别人的手中呢!

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