父亲指着耸入云霄的高山对女儿说：“登山太累，咱们坐索道车上去怎么样？”
小女孩立即说：“不，我要亲自往上爬，我相信我一定能爬上去！”
经过艰辛和努力，他们父女两个终于站在了山的顶峰。
小女孩神气地说：“相信我一定能爬上来的，我一定能行，怎么样，我做到了吧。”
自信是什么？自信就是面对挑战时坚定地对自己说：“我能行！”(www.xing528.com)
怯场对很多人来说都不陌生。明明把课本上的内容都记得滚瓜烂熟，可当你一看到试卷，脑袋突然“嗡”的一声，大脑一片空白，什么都想不起来了。演员在排练、走台的时候明明表演得很好，可一站在聚光灯下，看到下面黑压压的观众，突然所有勇气都不知去向。怯场让很多人在事后悔恨无比，但无论你怎么后悔，都无法挽回失败的结局。怯场，是缺乏自信的表现。解决这个问题，最好的办法就是用坚定的语气时刻告诉自己：“我能行！”相信自己能行，才能在关键时刻完全发挥出实力，甚至超常发挥，创造奇迹。
杜丽在2004年雅典奥运会上为中国击中了第一枚金牌。她说自己是一个情绪化的人，一旦落后，就会比较紧张，担心自己是不是比别人差很多。但是在赛场上，我们完全没有看见她的“情绪化”，我们只见到了一个镇静自若的姑娘，凭最后一枪将亚军硬生生地塞给了前九枪一直领先的俄罗斯选手。杜丽后来说，那一天，往靶位上一站，自己的感觉就特别好，觉得一定可以打出最优秀的成绩，我感觉我能行。
自信是一种良好的心理素质。其实很多时候，最大的敌人是自己。无论什么时候，我们都不能在败给对手前就败给自己。不管遇到多大的困难，也要笑着对自己说：“我能行。”不管面对多大的压力，也要轻松地给自己打气：“我能行。”
每个人都有理想和追求，而要实现这些理想和追求，就必须拥有强烈的自信。每天起床后，大声地对自己说一声“我能行”，你将拥有充实的一天，精彩的一天。
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