激发正能量：接纳、创造、传播

其实，我们每个人的身体都是一个正能量“源”，只不过我们没有用慧眼去辨识，没有努力用心去挖掘，没有将负能量及时转化为正能量，所以没有实现自身的突破。我们要把自身修炼成一个真正的正能量“源”，至少要从三个方面下工夫：一是能够接纳正能量，二是能够创造正能量，三是能够传播正能量。具备了这三点，你就是一个爆发力强、取之不尽、用之不竭的正能量“源”。

敞开胸怀，接纳正能量

正能量受追捧，是因为负能量困扰着我们的生活。所以，要是有人微笑着走向你，就赶快抓住这微笑传递给你的正能量吧。你会觉得，自己的一天都是在微笑中度过的。

同样的道理，我们坚持多读书、多学习，学习现代的知识和先进的思想，学习好的经验与做法，用以充实生活、武装头脑、提高能力；我们经常到积极、健康、催人奋进的场所与健康乐观、积极向上的人打交道，聆听他们的教诲，获取有用的信息，大脑和身心都能得以充电或加油，内心自然会产生一种内动力，从而阅读他们推荐的书，学着说他们所说的话，跟着做他们所做的事。这就是我们在接纳与汲取书本中和别人传递过来的正能量。

如果你周围的人和朋友都是一些充满正能量的人，那么经常和他们闲谈聊天，不懂的事情向他们请教，有意无意之中，他们都会给你带来一种积极向上的力量。敞开胸怀，告别冷漠，接纳正能量，把自己修炼成一个正能量的接受者。(www.xing528.com)

开拓思维，创造正能量

我们每天都会接触到各种负能量，受其干扰，我们会出现一些相应的症状。心理学家研究发现，抱怨听得多了，人的大脑会受到伤害。大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多的负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间处在抱怨环境中，人会变得迟钝和麻木。所以，遇到牢骚、抱怨等各种负能量，我们要转换思维，不听不想它们。遇事多找内因，不怨天尤人，学会付出与奉献，并将这些方法实实在在地融入到学习、生活、职场之中，创造“学习正能量”、“生活正能量”、“职场正能量”，这样你就能够获得信任、豁达、愉悦、进取等正能量，成为一个正能量的创造者。

身体力行，传播正能量

自己拥有了正能量，还要引导正能量进行积极辐射，使更多的人受益，这样正能量的最大效用才能被淋漓尽致地发挥出来。传播正能量，最好的方式就是把自己的快乐分享给他人，带头做好事、善事。快乐分享一百遍，自己就能享受一百遍，同时能让更多的人感到愉悦；痛苦诉说一百遍，自己便会痛苦一百遍，同时会让更多的人感到烦恼。多做好事、善事，别人会在你的言行中感受到真诚、善良和温暖，并将你的举动记在心间，日后按照你的方式做事。做好事、善事，不在于事有多大，也不在于事多事少，只要动机和目的是好的，我们做了，就一定会产生积极的意义；做好事、善事，不在于付出的多与少，哪怕只是不费吹灰之力的一件事，只要能够影响和带动周围的人积极向善，将善推及久远，那我们做它就一定是值得的；做好事、善事，无论付出的是物质的还是精神的，只要有益于他人，我们就不应该拒绝，就有理由去做。你这样做了，你就是一个正能量的传播者。