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老年常见病预防:走向健康长寿

时间:2023-12-01 理论教育 版权反馈
【摘要】:老年性痴呆并不是正常衰老的结果。有统计表明,65岁以上发病率6%左右,75岁以上发病率10%,85岁以上发病率20%,但只有大约20%的老年性痴呆患者前往医院就诊。2老年性痴呆多见老年女性,这与女性比男性的平均寿命延长有关。4老年性痴呆可能与遗传有关,可能与染色体缺陷有关。老年性痴呆患者脑内含铝量明显增高。这些老年人与外界交流少,其老年性痴呆发病率增高。

老年常见病预防:走向健康长寿

老年性痴呆的早期识别与防治

天津医科大学第二医院干部保健科 李玉

痴呆,从广义来说,指的是一个人的智力能力的丧失或者损害,严重的足以妨碍一个人履行正常的社会与工作职责。

老年性痴呆,并不是明显有一种原因所导致的简单疾病,而是一种由在一定时期内发生的一系列变化引起,并影响大脑功能的复杂疾病,是老年人发生持续时间较长的,精神功能多方面障碍为特点的临床综合征。老年性痴呆可以引起记忆能力、思考能力、推理能力、判断能力、定向能力和语言能力渐进性降低。这种疾病可引起辨认、区别物体和运动功能障碍。最终,患者连最基本的日常活动,如穿衣、做饭和洗澡都不能完成。老年性痴呆并不是正常衰老的结果。有统计表明,65岁以上发病率6%左右,75岁以上发病率10%,85岁以上发病率20%,但只有大约20%的老年性痴呆患者前往医院就诊。

一、易患老年性痴呆的危险人群

1老年性痴呆是随着年龄的增长,而发病率增加的一类老年性疾病,70岁以上的老年人是高危人群。

2老年性痴呆多见老年女性,这与女性比男性的平均寿命延长有关。

3文化程度对智力衰退有一定影响,较高学历者其智力衰退往往比文化水平低者慢。

4老年性痴呆可能与遗传有关,可能与染色体缺陷有关。据统计,老年痴呆患者近亲的发病率为一般人群的4倍。

5免疫功能降低容易发生病毒感染,研究认为病毒感染与老年性痴呆有关。

6过多应用铝制品。老年性痴呆患者脑内含铝量明显增高。使用铝制品有可能增加铝的摄入量,多余的铝进入脑内,对脑部神经细胞产生毒性作用而发生痴呆。

7脑外伤可破坏血脑屏障,使白细胞与脑抗原接触,导致自身免疫引起神经细胞损害,引发脑痴呆。

8丧偶、独居、情绪抑郁。这些老年人与外界交流少,其老年性痴呆发病率增高。

9脑部器质性疾病。如帕金森病、脑肿瘤、脑积水、脑炎等,易继发痴呆。

10高血压症、高血压病、糖尿病、心脏病患者,其血管性痴呆发病率明显增高。另外,血钙降低、睡眠障碍、长期大量饮酒、长期服用抗焦虑药和抗痉挛药等,可能也与痴呆的发生有关。

二、老年性痴呆的诊断

有资料表明,老年性痴呆的正确诊断率很低,因此到医院就诊和进行系统检查就显得十分重要了。

1进行多种神经功能的检查。判断智力丧失的程度。有无记忆障碍。有无抽象思维障碍;判断力障碍;失语,失认,失用;人格改变。有无器质性病变因素。

2确定痴呆的类型。可采用脑CT、核磁共振、脑电图、脑血管造影等协助诊断。

三、老年性痴呆的早期表现

1转瞬即忘。束腰记忆力障碍,尤以近事记忆障碍为甚。

2顾前忘后。如做好的饭菜,可能会忘记端上桌,或者可能彻底忘记已经做好的饭菜。

3词不达意。患者可能连一些简单的字、词也会忘记,用适当的字、词,语言表达能力明显不如从前。(www.xing528.com)

4时间和地点概念混乱。可以在自己住所的街道、门栋迷路,忘记是怎么从家里出来的,也不知道该如何回家

5判断力降低。判断常发生失误,轻易受骗上当。

6抽象思维能力丧失。患者思维变得呆钝,反应迟钝,分析和综合能力下降。常常忘记自己设置的存折密码,金额也忘记得一干二净。

7随手乱放物品。常常会把物品放在不恰当的位置,比如把电熨斗放在冰柜里。

8脾气和行为变化无常,情绪波动大。

9性格变化。

能否早期发现老年性痴呆,是进行正确治疗和调护的前提,也是决定本病预后关键。因此,65岁以上的老人应定期接受精神健康检查,以早期发现,及早干预。

四、老年痴呆的常用治疗方法

只要患者能够接受规范的治疗,家属认真配合,大多数患者在8~9年甚至更长的一段时间内,都可以保持较好的生活质量。

1经常参加各种活动。活动项目多要比活动量大的效果更明显。提倡有氧运动和脑力活动。有氧运动的确能增强认知功能;而任何一种需要用脑的娱乐活动,如阅读、猜谜、下棋、打扑克和做手工艺品都具有保护作用。

2原发病的治疗。对于某些可治性原因引起的痴呆,通过对原发病的治疗,可使痴呆的症状消失或减轻,如颅内肿瘤、维生素缺乏、肝肾功能衰竭、颅内感染、脑血管病、慢性药物或重金属中毒等。

3对症治疗。痴呆病人常有精神症状,可酌情选用抗精神病药物,同时还应注意心理治疗,生活能力训练,改善生活环境。

4预防合并症。为了预防躯体疾病的合并症发生,要经常注意保持清洁,并给予充分的营养。特别要预防肺炎、褥疮和因跌倒引起的外伤等。要预防脑卒中等疾病的发生。

5药物治疗。老年痴呆的药物治疗,包括脑血液循环改善剂、脑能量代谢激活剂和脑神经传递功能改善剂,如脑复新、脑复康等药物激活脑代谢,间接抑制痴呆的发展。应始终坚持服用医生推荐的药品,而不是购买保健品服用。

五、老年性痴呆的饮食疗

老年性痴呆患者的膳食要讲究营养,全面平衡、合理搭配、及时调整,缺什么就补什么,要针对性、科学性、合理性地调理膳食结构。

1老年性痴呆的患者,体质比较差,应补充足够的蛋白质,特别是豆类蛋白、鱼类、瘦肉香菇等食物。蛋白质摄入不足,可导致人脑退化,记忆力下降,精神萎靡,反应迟钝。

2要严格控制脂肪摄入量。尽量避免高脂肪、高胆固醇膳食,每天摄入脂肪不要超过50克。应主要选用豆油、花生油、葵籽油等植物油脂

3在老年痴呆患者的膳食中,补充维生素占有极为重要的地位。应多选食新鲜绿叶蔬菜和各种水果及粗粮。

4多吃富含钙、镁、锌类食品,如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、硬果类等,注意少食甜食,不吃过咸的食品,少吃油条或含铝食品,戒烟酒,忌辣。

5中药食疗。平时可选用枸杞核桃仁黑芝麻、怀山药等煮粥熟食。①天麻研成粉末,一次05克,一天3次。②生薏米50克,加水适量煮粥,每天一次。③首乌30克,槐角、冬瓜皮、生山楂各20克,水煎去渣,每天少量服用。④茶叶丹参、山楂、决明子、杭白菊适量,开水浸泡代茶饮。

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