希望就是一切
你对人生的态度，将是你获得胜利的重要因素。面对害怕可以增加你个人的力量，自我怀疑和无助感则会减低你的振作力及竞争强度。你的人生观和保持希望的能力，会强烈地影响你向成功迈进的斗志。你面对的恐惧越多，就有越多的精力与动机，去继续接受挑战。当接踵而来的困难障碍出现在你的生活中时，你是否学习心怀希望？胜利者不会丧失希望，他坚韧不拔，不达目的绝不停止。
希望和幽默是恐惧的克星，它们可以使你循着即定的指标前进，由下面的故事，我们能得到很清楚的例证。它讲的是一个男人抱持积极的心态，从而赢得了生命中最大的一场胜利。
诺曼·考辛斯是加州大学洛杉矶分校医学院里的精神及行为科学系的助理教授。曾担任《周末回顾》杂志总编辑35年之久，写过15本书，包括关于人类行为的选择、一本自传笔记和一个疾病的分析等等。
25年前，医生们告诉考辛斯，他只剩下不多的日子可活了。也许大多数人听了会一蹶不振，从此委靡下去。但是考辛斯以持续的希望和决心，藐视医生们的劝告，否定他即将死亡的预测。几年中，他创造了医疗自己身体的处方，将维他命C、肯定的思想、欢乐、信仰、幽默和希望配合着使用。
他第一次注意到自己的健康问题，是在1954年，他因心电图显示身患冠状动脉栓塞，而被拒保人寿保险。保险公司的医生告诉这位时年39岁的编辑，说他只剩下18个月的生命，并要他放弃工作及各种体育活动，在家里好好静养。
考辛斯不愿意放弃活跃的生活形态，他宁愿以兴奋刺激使他的心脏恢复健康。为了生存，他决定研究改变的方法。
7年之后他仍旧活着，但那时他又患了另一种致命的疾病——僵化脊椎炎，这是一种会引起脊椎骨与关节的相关组织逐渐分解的疾病。考辛斯再一次为了自救而设定计划，他服用大量的维他命C并采用“幽默治疗法”，有计划地看马克斯兄弟的搞笑电影，谈詹姆士·沙伯和罗伯·班奇里的喜剧作品。后来他说：“我很高兴能发现10分钟的开怀大笑，具有麻醉效果，因为它能给我两个小时无痛苦的睡眠。”
考辛斯深信，消极如紧张和压迫等会使得身体虚弱，而积极如欢乐、爱、信仰、笑和希望则带来相反的效果。
“没有人能对我说，克服意志消沉的能力不会在我们的体内产生有益的生化反应。”考辛斯说，“我们可以凭着信念让自己活下去。”
他第三次面临死亡的打击是在1981年，当时他心脏病发作。他知道恐慌是紧急状况时的最大杀手，因此他要自己尽力保持镇定。“你要做的第一件事就是安抚内心的激动，因此每当我心脏病发作时，我告诉自己：‘考辛斯，保持现状，医院马上就到了，他们会冷静地处理这件事的。’(www.xing528.com)
“我有自信可以处理它，我知道在紧急状态下是否具有信心是生死攸关的。恐惧的代价如此之大，所以我会把自己从恐惧之中拉回来。
“当我到达医院时，院长和心脏科医师已经在等我了，我说：‘好了，诸位，放轻松点，我要你们知道，你们现在面对的是个被推进这家医院里最具痊愈力的机器。’”
考辛斯的经验让他相信，心灵比药物更有力量，他所说的事实，比健康专家所能提供的更值得注意。如果人类的心灵能制造它自己所需要的药物，那么这不只是一件不该被忽视的事，而且应该被列入所有医疗方式的范畴。
令人印象最深刻的，还是考辛斯对恐惧所下的结论，也许他只想到恐惧对身体健康的影响，可是他的话却可以用来诠释生命的每一面：
“我想不出有什么会比恐惧更易阻挠人类行为，当他们惊慌恐惧时，往往只会专注那些致命的困扰，却看不出可以解决问题的转机。
“害怕将导致某些事的发生（如理解力的停顿），你不晓得该选择什么。人的生理深受心理的影响，内心的恐惧会造成许多生理状况以证明它的存在。”
诺曼·考辛斯以乐观和信心面对恐惧，终于使自己身体内部的痊愈力完全发挥出来。循着信念的指标前进，你也能发挥不平凡的力量而成为胜利者。走没走过的路，尝试新的办事方法，可以发掘出你的潜能。忍受焦虑并且全力以赴地冒险，你将获得自己都无法预料的成就。如果你对害怕的反应就像失败者一样地逃避，那么你将必须忍受生命中另一个相关的忧郁——永远无法成功。
电影制片企业家迈克·塔得，在60多年前就说过：
“你若不跨出第一步，就无法踏出第二步。”
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