行为端正：治愈恐惧心理

行为端正可以治疗恐惧心理

史华兹认为，当你走得正、行的端时，你就没有必要恐惧。以下是他的一次亲身经历——

几年前的某一天，当我正批阅学生的考卷时，改到一位令我困扰的学生的试卷。这位学生在以前的几次讨论与测验中，显示出他的实力比这份试卷要好得多。事实上，我认为他在课程结束时会名列前茅。可是他的试卷显然会使他垫底。碰到这种情况，我会照惯例叫秘书找他来跟我谈。

不多久保罗就来了，看起来好像刚遭到一场可怕的经历。等他坐定，我便对他说：“保罗，你是怎么啦？这实在不是你该有的成绩。”

保罗显出内心的挣扎，看着他自己的脚回答：“先生，当我看到你瞧见我在作弊以后，都要崩溃了，根本无法集中精神去做任何事。老实说这是我在大学第一次作弊。无论如何我一定要得到甲等的成绩，所以我暗地里偷查了一本参考书。”

此时，保罗开始诉说这次事件会为他的家庭带来的耻辱，会毁了他的一生，以及种种不良后果。最后我说：“停一下，先让我解释。我并没有看到你作弊。在你进来谈话以前，我根本不知道这就是问题所在。你这种行为实在令人遗憾。”

然后我继续说:“保罗,告诉我,你到底想要从你的大学生活里学到什么？”

他现在比较冷静了，停了一下便说：“我想我最终的目的是要学习如何生活，但是我想我败得很惨。”

我告诉他：“我们可经由各种方法来学习，我想你一定能够从这次经验中学到真正的成功的教训。

“当你在作弊时，你的良知就会严重地困扰你，使你有罪恶感，结果这种罪恶感摧毁了你的信心。就像你所说的，你都要崩溃了。

“保罗，是非的判断多半是根据道德或宗教的观点。我现在并不是要跟你说教，教你明辨是非。可是我们来看看它实际的一面。当你做任何违反良心的事情时，罪恶感就会阻塞你的思考过程，使你无法顺畅地思考，因为你内心会不时地问：‘我会不会被逮到？我会不会被逮到？’

“保罗，”我继续说，“你是这样迫切地要得甲等的成绩，才会做出违反良知的事。同样地，在你一生中，也会遇到许多你迫切想要获得甲等的成就的情况，而试图去做一些有违良心的事。例如，有一天你可能会迫切地想促成一项交易，而不择手段地诱使客户掏腰包。这样做成功的机会可能很大，但会产生什么结果呢？罪恶感会缠住你，等你再碰到这位顾客时，你会感到很不自在，怀疑他是否已发现你动了手脚。你的表现也因为心神不定而乱成一团，很可能就无法再做第二、第三、第四笔接连而来的生意。结果，使用诈术做成的生意反而挡了许多财路。”(www.xing528.com)

我继续告诉保罗，一位曾显赫一时的社交名流，因为深深恐惧他的太太会发现他有外遇而心神不定，并且消蚀了他的信心，什么事都做不好。

我也提醒保罗，许多犯人被捕，并不是因为他们留下什么线索，而是他们表现得像是有罪的样子。他们的罪恶感使他们被列入嫌疑犯名单。

我们每一个人都有向善的意愿。当我们违背这种意愿时，就等于把癌细胞放进自己的良知里吞噬信心，并逐渐蔓延。因此，要避免去做任何会使你自问“我会被逮到吗？他们会发现吗？我能摆脱吗？”的事情。

绝不要为了得到甲等的成绩而破坏自己的信心。

我很高兴地在此指出，保罗此时已经了解正当行事的实际价值了。接着我建议他坐下来重考。然后回答他担心的“会被退学”的问题。我说：“我很清楚校方的规定。但是，如果我们把用各种方法作弊的学生全部开除，就有一半的教授会跟着失业。如果把有作弊念头的学生全部开除，学校就要关门了。

“所以，如果你帮我一个忙，我就会忘掉这件事情。”

“我很乐意。”他说。

我走到书架旁取出一本书《金科玉律伴我50年》说：“保罗，把这本书读完再还我。看看作者是怎样靠正当行事而成为美国最富有的人物之一的。”

“行事正当”能使你的良知获得满足，因而建立自信。“行事乖谬”会导致两种消极的结果：第一，罪恶感会腐蚀我们的信心。第二，别人迟早会发现而不再信任我们。

这个心理学原则值得反复细读：要建立信心，就要行为端正。