克服恐惧，成就人生之赢

第四章　恐惧是成功的大敌

因为你的心智的力量可以被控制和牵引，所以，你可以找回成功的自我，积累成功经验，扬长避短，善于改变。于是，一切自然水到渠成。

恐惧是人类心灵的肿瘤，它总是想方设法地用各种方式阻止人们从生命中获得他们想要的事物。

二次世界大战期间，美国海军要求所有的新兵一定要学会游泳。

这些年轻健康的新兵会被只有几尺深的水吓到实在很可笑，但却是实情。有一项训练是从一块6英尺高的木板上“跳进”（不是潜进）8英尺或更深的水中，几位游泳好手则站在近旁。

那种景象挺可怜的。他们表现出的恐惧一点也假不了，但是他们唯一能做的，而且唯一能击倒恐惧的方法，就是纵身一跳。有好几个人“不小心”被推下去，结果，就不再害怕了。

这是许多海军所熟悉的经历，它说明了一个重点：行动可以治疗恐惧；犹豫、拖延则助长恐惧。(www.xing528.com)

恐惧是一股强大的力量，它能使人游移不定，缺乏信心。它确实地存在。恐惧会阻止人利用机会；恐惧会耗损精力、破坏器官的功能，使人生病、缩短寿命；恐惧会在你想要说话的时候封住你的嘴巴。

恐惧能解释为什么还会有经济萧条，为什么有这么多人不能成大器、不能快乐地生活。

恐惧是人类成功的头号大敌。

恐惧多半是心理作用。烦恼、紧张、困窘、恐慌都是起于消极失当的想像。但是仅知道恐惧的病因并不能根除恐惧。如果医生发现你身体的某部位受感染，不会就此了之，而是进一步去治疗。

各种恐惧都属于心理的传染病。我们能像治疗身体传染病一样地治疗心理传染病，但要对症下药。

首先，你要有个认知：信心完全是训练出来的，不是天生就有的。你认识的那些能克服忧虑，无论何时都泰然自若、洋溢信心的人，全都是磨练出来的。因此，你也能办到。