高效提升口才技巧-交通高职语文

第五节　口才训练的方法

一、口才是磨炼出来的

口才不是天生的。人生来就有发声器官，具备了说话的生理条件，但这并不等于就具备了说话的能力。说话能力是后天培养起来的。如果你自己认为没有演说天分，这是再正常不过的事情了。因为口才本来就不是与生俱来的。

正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”!卓越的口才来自勤学苦练。

古希腊“十大演说家”之一的德摩西尼第一次在群众集会上发表演说时，听众没有注意他的讲话内容，而是对他的声音、瘦弱的身体和笨拙的动作发出一阵阵嘲讽。

在首次演说以失败和耻辱告终后，他并没有放弃对口才的追求，而是从此发奋苦练。他构筑了一个地下室，安装了一面大镜子，每天在里面练习发音和矫正动作。为了安心练习，不随便走动，他剃了个阴阳头;当他觉察到自己有爱耸肩膀的毛病，为使双肩端庄平稳，他把两柄利剑悬在双肩的上面;为了嗓音高亢洪亮，他经常顶风冒雨爬到高高的山崖或是到海边放声高呼;为使发音变得清晰，他把小石子含在嘴里练习……当他再次回到演说台上时，他的吐字发音清晰而明快，动作姿态雄健而果断，面部表情自然而丰富，他的演讲感情充沛，陈词慷慨，使在场听众无不动容，他的辩论义正词严，据理力争，赢得了听众广泛的支持和拥护。他最终成为一代杰出的雄辩家、演讲家，他的演说对当时和后世都产生了巨大的影响，被后人尊称为古希腊演讲的鼻祖。

被誉为“世纪演说家”的丘吉尔，原先讲话结结巴巴，口齿不清，根本就不是当演说家的料。他没受过大学教育，外表与音色也不佳，那他是何以获得举世皆知的雄辩口才的呢?他的成功秘诀同样也是一个字“练”!除了刻苦、勤奋、坚持不懈地努力练习外，别无他法。丘吉尔的儿子说:“我的父亲把自己一生中最宝贵的年华都花在写演讲稿和背演讲稿上了。”

二、口才训练的基本方法

(一)敢说

要敢说，想说，乐意说，主动说，抓住一切机会说。也就是说，你首先要做的是调整好心态，改变你自己，让说话成为生活中第一要务。

拿出勇气说出来，敞开心扉说出来。不管是日常生活的非正式场合，还是正规场合，不管是一个听众还是一大批听众，只要有机会，就去说。放下心理负担，克服心理障碍，鼓起说的欲望，享受说的乐趣，把说话变成一件快乐的事情。与人说话，可以学到新知，可以结识新友，可以排解郁闷，可以消磨时光，可以自娱自乐，又可以锻炼口才。如此一举多得的事情，何乐而不为呢?

不要怕说错话，不要怕出丑。失败乃成功之母。拙于言辞的人，经过公开说话的经验积累，胆子就大了起来，信心也足了起来，便能逐渐进步到说话流畅、辩才无碍的境界。这种例子比比皆是。例如，现在许多演艺圈的明星原本没有什么名气，突然一夜成名，从早到晚媒体追着跑。在此之前，他们完全没有在大众面前说话的经验，所以开始常常会说错话，饱受抨击;日子久了，不少人也会摸到在众人面前说话的诀窍，自然而然就善于言辞了，碰到再刁钻的记者也能对答如流。

(二)勤说

口才是练出来的，不是想出来的。台上三分钟，台下十年功。口才也是这样，最重要的是不断地演练。如果你不跳到水里去游，那你永远也学不会游泳，而且你要不断地练习，不断地巩固。马拉松运动员要能跑完42.195公里的全程，平时就要不断练习去跑这样的一个距离。美国前总统林肯的《在葛底斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演说》总共只有10句话，但林肯却整整准备了两个多星期，甚至在马背上的时间也不放过。直到演讲前夕的后半夜，他还在斟酌演讲的内容，并到秘书的房间，高声试讲，征求意见。第二天早饭后，他仍然继续斟酌，在去公墓参加典礼的路上，还抓紧最后时刻温习那只有10句，然而却是永放光彩的演讲词。当时的林肯早已享有演讲家盛名，在公墓典礼上说几句话，不要说准备了两个星期，即便毫无准备、即席演讲，也并不困难。然而他却以高度的社会责任感，抓紧一切时间，一丝不苟、刻苦地准备，终于使这篇感情深厚真挚、文采朴实优雅的演讲，轰动全国，享誉世界，成为不容置疑的演讲名篇。现在这篇仅有600字的演讲词，被铸成金字放在牛津大学，作为英语演讲的最高典范为世人瞻仰。

除了参加专门的培训以外，生活中处处都有练习的机会。例如:每天向你自己、你的镜子、你的录音机、你的家人朋友完成一定量的朗读、演讲;

参与同事、朋友关于某个问题的讨论、争论;(www.xing528.com)

参加学校的一些公益性的集会、志愿者活动;

帮助人们调解纠纷;

参加各种演讲、辩论比赛或是参加学生会的竞选。

(三)多听、多看、多模仿

听，是学习说话十分重要的一个方面。我们最初学会说话，就是听大人们说话，然后模仿他们。为了练好口才，你需要向他人取经，多听多看他人的演讲，总结他人的经验，模仿他人，把好的经验方法转化为自己的东西。

取经的机会到处都有。大学里常常有许多讲座，社会上经常举办各类演讲会和报告会，全国大学生辩论赛、国际大专辩论赛也定期举行，这些都是我们从他人身上学习的好机会。看电视的时候，多看看谈话类节目，看看优秀主持人的表现。

(四)多读书，多积累

从现在开始积累，扩大视野，拓展阅读面，使自己成为一个兴趣广泛的人。

个人的知识、经验、观察力对于口才都有影响，一个口才好的人往往也是一个博学的人。因此你一定要充实自己。只有这样，你的话题才会多，你的见解才会独到深刻，你的观点才会新颖有创造性，你的意见才能得到大家的重视。在辩论中，你的知识面愈广，见闻愈多，材料也就愈丰富，辩驳起来自然也就更顺利。因为事实的真相，需要用各方面的证据来证实，你的知识领域狭小，那么你一定强于应付，这就很容易流于意气之争。

任何人的知识经验都是有限的，因此拓展自己的知识面就显得非常重要。拓展知识面的方式有很多种，可以从生活中学习，从书本上学习，正所谓“读万卷书，行万里路”。作为大学生，具有最优越的学习条件和环境。首先要把自己的课程学好，然后可以去其他专业、院系听课，补充知识结构的不足。其次，在课余多多涉猎不同领域的知识，收集信息。现代信息技术的发展为我们寻找资料提供了丰富的途径和多种可能性。传统的信息来源包括:书籍、期刊、报纸(可以从图书馆、书店、报摊等地方找到)。电子信息来源包括:图书馆的电子数据库，因特网等。你还可以通过采访、社会调查、参与课题研究、听讲座、看电视等方式了解各方面的信息。所有的知识信息，都必须以可靠的存储方式(笔记本、文摘卡、U盘、移动硬盘等等)保存起来，以备需要的时候能够很方便地找到。

(五)持久作战

口才的训练和其他所有的学习活动一样，是有客观规律的。心理学家告诉我们，学习一项技能，比如学习外语、学习打网球，从来不可能一帆风顺、稳定进步，期间往往会出现反复波动。因此，在开始之前我们就必须清醒地认识到口才训练的漫长性。当然，这一过程到底有多漫长，取决于你到底想走多远。一般来说，专门的训练短的几个月、长的也不过几年功夫即可以完成。之后，就主要靠自己了。

师傅领进门，修行在自身。专门的口才训练培训往往只是给予专业的指点，不可能解决所有的问题。口才水平最终能达到怎样的境界，还是要靠说话者自己长期坚持良好的习惯，不断在实践中摸索提高。

因此，你要准备好打持久战。所幸这场战争并不枯燥，不时地会出现可喜的阶段性的成功来激励你迈向更大的成功。