发脾气没有理由？心理学启示告诉你答案

人是感性动物，是世界上情感最丰富的人，而人的情绪化也是出了名的严重，往往因为一些莫名的小事就搞得自己心情不好。但是你有没有想过，在你在心情不好的时候可能会乱发脾气，做出一些伤害到别人的事，这不仅影响你们和对方之间的关系，也会失去了已经拥有的快乐。

有一个女孩，她很容易因为一些小事而情绪波动，生气和发脾气也是常事。虽然她心地善良，待人真诚，但容易生气的毛病，使她失去了很多好朋友。她也为此很是苦恼。

这一天，父亲给了她一袋钉子，并且告诉她，每当他情绪不好的时候就钉一根钉子在后院的围栏上。第一天，这个女孩钉下了37根钉子。慢慢地，每天钉下的钉子数量减少了，她发现控制自己的情绪要比钉下那些钉子容易。终于有一天，这个女孩没有失去耐性、乱发脾气，她告诉了父亲。父亲又说，从现在开始，每当她能控制自己情绪的时候就拔出一根钉子。一天天过去了，最后女孩告诉他的父亲，她终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着她的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞，这些围栏将永远不能恢复到从前的样子了。你生气的时候说的话，就像这些钉子一样会留下疤痕。每当你和朋友吵架，说了些难听的话后，你就在他心里留下了伤口，像那个钉子洞一样。插一把刀子在人家心里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总在那儿。要知道，心灵上的伤口比身体上的伤口更加难以恢复。”

这个孩子在听了父亲的教诲后，很少乱发脾气，因此，她身边的好朋友也随之多了起来。

因此当你发脾气、生气时，你周围的人也会跟着你而紧张和情绪低落，这种负面情绪的影响和扩散就像漏了的煤气一样，很快会充满整个房间，充斥于你的周围。而一旦你把这种情绪爆发出来，可想而知，它的后果会有多么糟糕。被怒气冲晕头脑的人，即使平时多么善良和会说话，此时也难免说出一些伤透人心的难听的话来。而这些话就像钉子一样刺进了和你争吵的人的心中。当你反省之后，真诚地向他道歉时，虽然他能够原谅你，但这道伤疤会永远留在他的心里。

古人总是说“三思而后行”，就是告诉我们做事不能只凭自己的一时冲动，要考虑到后果。我们每天接触的人无非是家人、朋友和同事，这些都是和你的生活息息相关的人，如果因为自己的坏情绪而向他们发脾气，不但会使自己失去一个生活伙伴，也会让周围的人对你感到失望。人与人之间的感情是相互的，只有你顾虑到别人的处境和感受，别人才能从心底真正地喜欢你、认可你。(www.xing528.com)

两个水桶一同被吊在井口上。其中一个对另一个说：“你看起来似乎闷闷不乐，有什么不愉快的事吗？”

“唉，”另一个回答，“我常在想，这真是一场徒劳，好没意思。常常是这样，刚刚重新装满，随即又空了下来。”

“啊，原来是这样。”第一个水桶说：“我倒不觉得如此。我一直这样想：我们空空地来，装得满满地回去！”

生活中很多人就像这两只水桶，即使是在同样的境遇，同样的环境中成长的人，有人觉得幸福，有人深感不幸；两人同时望向窗外：一人看到星星，一人看到污泥。这代表着两种截然不同的态度。我们的坏情绪经常是庸人自扰，那么就更不要把这种烦恼带给身边的人了，凡事往好的那方面看，时间久了，心中自然装满了美好。

心理启示

心理学家认为，使情绪发生变化的原因不外乎外因和内因，外因如学习、工作、生活中遇到的各种高兴或不愉快的事情，但主要是内因造成的，即情绪变化主要取决于本人对事情的认识和所持的态度。同一件事，从不同角度去认识和采取不同的态度，产生的情绪会完全不同。所以，我们凡事要往好的一面看。