或许生活中有许多令你不开心或是非常担心的事，或许你觉得上天不公，把所有痛苦和不美好都给了你，又或者你的人生从一开始便有一丝缺陷，你觉得自己天生比别人差一些……但是世界上没有不弯的路，人间没有不谢的花，哪个人的生命旅途是一帆风顺，没有丝毫风雨的呢？生活是艰难的，你无法逃避，积极面对才是解决问题的真正办法。然而，当挫折和逆境让我们感到无能为力时，换一种心情，换一种思考方式，该在意的要在意，该放下的就放下，或许问题便迎刃而解了。
从前有一个老太太，她没有儿子，只有两个女婿，大女婿是个开染坊的，二女婿是个做油伞（古时候的伞是木杆布面的，在布面上刷上油，一般只在下雨时遮雨用）的。这个老太太整天愁眉苦脸的，总是忧心忡忡。
这天有个货郎路过，见到她忧心的样子，就好奇地打听原因。
老太太说：“我没有一天不发愁，我为女婿的生意担心啊。晴天我惆怅，我二女婿的油伞卖不出去，他不能开张；雨天我也发愁，你看，我大女婿的染坊晒不成布他也不能开张。哎呀，愁死我了！”
货郎听后，哈哈一笑，“您为什么不换个角度想呢？晴天，你应该高兴，你看，你大女婿的染坊生意红火了；下雨天儿，你也应该高兴，你二女婿的油伞都卖出去了。”
老太太一听，对呀，是这个道理。从此，她天天快乐，精神好了，日子也红火了。
生活中像这个老太太一样想问题的人着实不少，她们希望自己的老公有本事多赚钱，又怕老公有钱了就去外面拈花惹草；她们想减肥又怕自己吃太少营养不良；想吃红烧肉又怕热量太高会长胖……整天这样忧心忡忡的，怎么可能过得开心呢？其实，像那个货郎说的那样，换个角度想问题，让自己的思想彻底解放，你想美好的事，生活便是美好的，心情也会舒畅很多；你想发愁的事，你的困难也不会减少。
曾经有个非常快乐的人，大家都很羡慕她，有人就问她：“为什么你每天都是那么快乐呢？”她说：“我每天起床的时候都要问自己，你今天是要快乐还是要痛苦呢？我当然选择快乐，所以我每天都是快快乐乐的。”
心理学家曾做过“半杯水实验”，较准确地预测出乐观者和悲观者的情绪特点。悲观者面对半杯水说：“我就剩下半杯水了。”乐观者则说：“我还有半杯水呢！”因此，对乐观者来说，外在世界总是充满着光明和希望。
一个美国人着泳装在撒哈拉大沙漠游玩，一群非洲土著人好奇地盯着他。
“我打算去游泳。”美国人说。(www.xing528.com)
“可海洋在800公里以外呢。”非洲土著人提醒道。
“800公里！”美国人高兴地说，“好家伙，多大的海滩哪！”
在悲观的人眼里，沙漠是葬身之地，800公里是遥远，人生是痛苦；在乐观的人眼里，沙漠是海滩，800公里是享受，人生是希望。
乐观使人经常处于轻松、自信的心境，情绪稳定，精神饱满，对外界没有过分的苛求，对自己有恰当客观的评价。乐观的人在受到挫折、失败时，常会看到光明的一面，也能发现新的意义和价值，而不是轻易地自责或怨天尤人。而悲观者一般是敏感、脆弱、内心情感体验细致、丰富，一遇挫折就会比一般人感受得深，体验得多。
心理学研究证实：如果人想的都是快乐的念头，他就能快乐；如果他想的都是悲伤的事情，他就会悲伤；如果想到一些可怕的情况，就会害怕；如果沉浸在自怜里，大家都会有意躲开她。如果一个人想的尽是成功，那结果又会怎么样呢？答案是他会成功。乐观与悲观部分是与生俱来的，但天性也是可以改变的。乐观与希望都可学习而得，正如绝望与无力也能慢慢养成。
面对人生的诸多波折，诸多不如意，如果我们无力改变现状，也不要烦躁、焦急或是暴跳如雷，做这些无济于事的举动只会给自己徒增烦恼。学会放下无谓的执著，换种心情，以欣赏的心态耐心等待，柳暗花明的一刻也许更会早些到来。
对于生活的智者来说，变幻莫测的世界和残酷的现实，怎能只用一种心情面对呢？换一种心情，不做无谓的挣扎，忘记悠远的愁思，你的天空会更蓝，你的人生将更加精彩！
心理启示
要想摆脱忧愁，使自己乐观起来，我们要尽可能和快乐的人在一起，你是否有过这样的经历？在一个地方，或是和一些人相处，你会感到焦虑不安、脖子酸痛、疲惫不堪。你不知道到底是哪里不对劲，但就是觉得不舒服。但是和另一些人相处时，你就会觉得精神百倍，身体上的不适感也慢慢消失了。在这些人的陪伴下，你觉得事事如意，这些人所散发的正面能量，让你感到更快乐、更安详、更有信心。乐观的人是不会被打垮的，如果你也想变成这样一个人，现在就赶快行动起来吧。
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