用色彩魔力调出缤纷心情！超实用心理学启示！

过去，在英国有一座桥，人们发现去那里跳桥自杀的人很多，后来，科技人员建议把桥漆成绿色，由于色彩的心理作用，去那里自杀的人明显减少了。或许，你会觉得这个故事听起来很不可思议，但是，据科学研究发现，色彩是视觉传达信息中的一个重要因素，因而，色彩能够表达一定的感情，而且，还能给我们带来不同的情绪、精神以及行动反应。比如，红色会比较醒目，当一个人心情比较烦闷的时候，看到红色，心情就会开朗起来；橙色，会让人感觉到温暖；黄色，有一种尖锐感和扩张感；绿色，能舒缓人的脑神经和视觉神经；蓝色，可以很好地稳定我们的情绪。所以，色彩对于我们的情绪有抑扬的作用，我们要借助色彩的魔力，在心中的调色盘中调出缤纷心情。

“色彩女人”于西蔓曾在央视“健康之路”节目中介绍了色彩在调节人们情绪时的神奇效果。于西蔓本身就是一个美丽而且十分干练的女人，短发，黑白条纹的上衣，黑色的短裤，黑色的低腰靴子。在她的身上，似乎有阳光在跳跃，每一次出现在人们眼前，她的整体服饰和装扮，总会给人明亮的和谐之感。这个懂色彩的女人，让自己的服饰告诉我们，明亮是一种心情，和谐是一种美，对于我们来说，色彩就像是一缕阳光，能为我们带来好心情。

于西蔓说：“色彩是人的视觉产生的感受，从色彩心理学的角度讲，环境色彩对人的心理的影响是巨大的，当你去体验一种感情、一种感觉的时候，最初传递给你的是视觉、听觉等感官印象。”她被誉为“中国色彩第一人”，致力于色彩方面的研究，她将著名的“四季色彩理论”引进了中国，并针对中国人色特征进行了相应的改造。

谈到色彩对人身心健康的影响，一位医生这样说道：“视觉对色彩的感知，会直接反映到大脑，引起神经变化，就会作用于心情。下面，我们就简单地介绍几种常见的颜色对我们情绪的影响：

1. 黑色

这是一个消极的颜色，它本身寂寞、神秘而又含蓄、严肃，黑色会给人的心理一种沉重感。当一个人情绪比较低落的时候，需要尽量避开黑色或灯光昏暗的场合。

2. 紫色

紫色给人一种积极、威严、尊重的感觉。这种颜色对人体的运动神经、淋巴系统和心脏都有作用，可以维持我们体内钾的平衡，使一个人能够从躁动的情绪中安静下来，并学会关心他人。

3. 蓝色

蓝色给人一种理智、广博、冷静的感觉，它有很强的稳定性。这种颜色可以调和人体的肌肉，影响我们的视觉、听觉、嗅觉，还可以减轻身体对疼痛的敏感作用。蓝色给人一种安全感，会令一个人的情绪平定下来。(www.xing528.com)

4. 黄色

黄色是所有色彩中最亮的颜色，它给人一种快乐、活泼、希望的感觉，带来尖锐感和扩张感，刺激人体的神经系统和消化系统。不过，这种颜色偶尔也会给我们造成不稳定的情绪以及一些任意的行为。

5. 绿色

绿色给人一种和平、年轻、新鲜的感觉，可以促进我们身体的平衡，起到镇静的作用，另外，还可以舒缓我们疲劳的脑神经和视觉神经，令那些压抑的人心情得到改观。而且，它还对消极情绪有一定的克服作用。

6. 红色

红色给人一种生动、不安的感觉，它代表着一种力量和热情，这种颜色有利于我们的身心健康。如果你感到十分郁闷，若是看到了红色，心中的激情立即被唤醒了。不过，如果你较多地接触红色，就会使你产生一种焦虑。

心理启示

刘翠萍说：“我们每天都要接触色彩，如果想让色彩对我们的身心有帮助，就要选择适合自己的颜色。”心理学家则认为，从一个人对服饰颜色的偏好上，往往可以推测其心理，而且，服饰色彩的合理运用可以有效地调节人的情绪，从而影响人们的身体健康。朋友工作了一年，虽然才刚刚大学毕业，但是在她身上完全没有年轻人的干劲，工作总是拖拖拉拉，以前的上司对她说：“你是一个挺聪明的女孩，就是状态比较消极。”其实，她自己也想改变工作态度，但是，对于工作，她总是没有热情。一位心理医生向她建议：“你需要加强自我约束能力，同时，改变一下自己的服饰色彩，调节一下心情。”其实，色彩对人的心理状态有着神奇的作用，它常常左右着我们的生活意向。