愤怒的诱发基因
不要因为敌人的粗鲁言行而感到愤怒，那是一种非常愚蠢的做法。
愤怒是一种常见的心理现象，也是我们平常生活中难以处理的一种消极情绪。同时它还是一种对现实不满，或者对某人的言语不满，或者一再受到阻碍时产生的情绪。有时候，人在创业时遇到失败，公司发年终奖时遇到不公平，或者某人莫名其妙对你发火等情况下都会产生愤怒情绪。
愤怒的程度也会随着个人的郁闷程度和诱发原因而出现不同层次的表现。一般情况下，愤怒是一种非常短暂的情绪，如同暴雨，来得快，去得也快，但是在这短短的时间里会出现非常强烈的愤怒情绪和行为反应。
一般而言，诱发愤怒的原因有以下几种：
1.当你创业时受挫，影响到他人利益时受到胁迫，或者由于财政紧张而住到地下室遭到蔑视时。
2.当爱人出轨，为了在朋友面前维护自己的面子，于是代之以愤怒，以求安慰时。(www.xing528.com)
3.当有些人故意在你面前揭开曾经一段痛苦不堪的经历时。
4.当自己的权利无法得到保障，或者遭到某人的不理解时。
5.当自己在工作中犯一些低级错误，无法原谅自己时。
愤怒容易让小事扩大化，容易让人失去理智，做一些不符合逻辑的事情，让自己深陷其中，难以自拔，对人对己都会产生不良影响。哈佛学子爱默生说过：“当我们愤怒时，一定要控制自己的情绪，多一些包容，尽量远离一些不良情绪，保持一种积极健康的情绪。所以，管理好自己的情绪是让自己心态平和最为关键的第一步。”
【课堂收获】
愤怒是最危险的情绪，它的强烈程度和带给人的伤痛因人、因事而异，如果情绪失控，就会引发事态的恶化，别人不会再对你心怀敬意，只会更加轻视你。所以，你需要正确地调控愤怒情绪，改变不健康的愤怒方式，转为健康的愤怒方式。
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