大学生压力调查：家庭、学校、社会环境压力直接影响心理健康

一、期刊论文

1.《大学生学习压力感特点的实证研究》

作者：邓琪

出处：《神经疾病与精神卫生》2008年第八卷第一期摘要：

摘要：

目的：了解大学生学习压力感的特点，为提出相应的教育对策提供实证依据。方法：对369名大学生进行施测，运用SPSSll.0 for windows XP对所得数据进行分析处理。结果：（1）大学生学习压力感受性七个维度由强到弱依次为：学习前景压力、学业竞争压力、学习成效压力，学习气氛压力、课业负担压力、学习条件压力及家庭期望压力；（2）在家庭期望压力感维度上，大一、大三年级的大学生的得分显著高于大二学生（P＜0.05）；（3）女生在学习前景压力，学业竞争压力、学习成效压力和学习气氛压力四个维度上的得分均显著高于男生（P＜0.05，P＜0.01，P＜0.001），（4）非独生子女大学生在各维度上的得分均显著高于独生子女大学生（P＜0.05，P＜0.01，P＜0.001）I（5）除“学习气氛压力”外，志存高远和悲观失望型大学生在其余六个维度上的得分要显著高于安于现状型大学生的得分（P＜0.05，P＜0.01，P＜0.001），（6）家庭条件较富裕的大学生在各个维度上的得分均显著的低于家庭条件一般和较贫穷大学生（P＜0.01，P＜0.001）。结论：大学生学习压力感的年级差异不显著，非独生子女大学生学习压力感显著高于独生子女大学生，不同性别、志向水平、家庭条件的大学生在学习压力感上存在显著差异。

总结：

这篇论文着重通过实例探讨了大学生学习压力感的特点。

首先，通过采用目的取样和分层取样的方式在一所师范院校全日制本科生中进行试验调查。通过调查，研究者发现大学生主要在以下几个方面存在很大的压力：学习前景压力，学习竞争压力，学习成效压力，学习气氛压力，课业负担压力，学习条件压力和家庭期望压力。而且这七个维度的压力是由强到弱的。

其次，通过分类，研究者将不同群体分开研究，发现：一、在家庭期望压力方面，大一、大三年级的大学生普遍比大二的学生压力大。二、在学习前景、学业竞争、学习成效和学习气氛方面女生压力要普遍比男生大。三、非独生子女大学生在各方面压力均大于独生子女大学生。四、除“学习气氛”外，志存高远和悲观失望型大学生压力要比安于现状型大学生的压力大。五、家庭富裕的大学生学习压力比家庭条件一般或较贫穷的学生压力小。总之，由于不同学生在各个方面所面对的问题是不同的，他们在各个方面的学习压力也是不同的。

再次，作者讨论了造成不同环境中大学生有不同学习压力的原因。作者通过讨论不同学生的学习环境、生活环境来进行讨论。如：大一新生刚进入大学校门，家长担心其不能像高中那样抓紧学习，也可能是因为不能很好的适应大学生活而平生较大压力。大三是由于学业压力逐渐增长，他们渐渐体验到学习的竞争，未来的不确定而压力感增强。大二学生，由于适应了大学生活，眼前又没有就业的压力，学习压力自然小很多。又如：女生由于性格和现实原因，在学习前景和学习成效等方面造成其学业和学习气氛压力比男生大。再如：非独生子女由于生活没有独生子女宽裕，没有独生子女的家庭环境，他们学习压力比独生子女要大。还有：家庭宽裕的学生由于没有过多经济方面的考虑，他们的前景压力就减少很多。

总之，这篇论文通过实际的例子探讨当代大学生学习压力的各个方面，分析了造成学习压力的各种原因，具有理论和实际意义。

2.《当代大学生的压力状况及其应对策略》

作者：周少贤

出处：《心理研究》Psychological Research 2009，2（1）90—94

摘要：

本研究选取了北京某重点高校128名大学生作为研究对象，通过对他们进行访谈，试图从多个角度了解当代大学生的压力状况，包括导致大学生产生心理压力的事件类型、对压力事件的应对策略和解决效果以及性别差异等问题。研究结果发现：（1）当代大学生的总体压力处于中等偏高的水平，学习、人际、前途是大学时期学生面临的主要压力。（2）大学的不同时期，面临的主要压力是不同的，各种压力的年级发展趋势存在差异。（3）大学生压力水平在地区、性别、专业等维度上存在差异。（4）大学生应对压力的策略呈多元化，总体的压力解决效果还比较理想。

总结：

这篇论文的最大特点在于它的研究方法上，没有采取传统的问卷调查形式，而是采用访谈法，以便更细致地获取信息，收集典型案例作为研究辅助。访谈的内容包括学生是否有压力、可能的压力源分布、总体的压力程度、应对策略以及解决效果等方面。其中把学生可能的压力源分为七个方面：学习、人际交往、经济压力、恋爱、社会工作、日常生活、前途。学生解决压力的策略总结为消极回避、宣泄、找人倾诉、认知调节和其他五个方面。该论文通过整理访谈内容，将所得数据用SPSS统计软件进行分析，得到以下结论：来自农村的大学生由于经济条件所承受的压力要大于来自城市的学生，性别差异表现于恋爱女生所承受的压力要比男生大得多，不同专业的学生在学习上的压力差异也是非常显著的，理科生的学习压力要远远高于文科生。

3.《论大学生心理压力的来源及缓解办法》

来源：论文引擎论文网（www.bylw.com）

摘要：

近年来，大学生面临许多心理健康问题。一般认为导致大学生心理健康问题的直接原因是家庭、学校、社会环境中的各种压力。因此，研究大学生心理压力的特点，有针对性地帮助他们缓解心理压力、提高身心健康水平至关重要。压力也称为“应激”、“紧张”，是指个体的身心在感受到威胁时所产生的一种紧张状态。如果个体长期处于一种高度的应激状态，就会对身心造成严重损害。笔者希望通过对2007年京、津、沪、鄂、粤、陕、苏、赣、宁、云、新11省（区、市）和新疆生产建设兵团等高校学生思想政治状况的调查分析，进一步了解大学生的心理压力情况，为大学生自身调适心理压力和高校的心理健康教育提供依据。总结：

大学生心理压力主要有3个原因，一是经济条件，成绩，人际关系等；二是不同地域的区别；三是男女学生的差异。解决方法有提高学生思想素质，开展心理健康咨询和教育，丰富课余生活。大学生的心理压力主要来源是学习上的困难和生活上的不适应。在学习上，更应该让他们懂得大学学习的方法，建议多组织学习讨论和小组学习，加强同学们的交流并促进友谊。在生活上，建议多参加社团活动，不仅可以从中学习到与人交流的方法，也有利于舒缓心情。

4.《大学生社会支持、控制点及学习压力与学习倦怠的关系研究》

作者：李西营、宋娴娴、郭春涛

出处：中国临床心理学杂志2009年03期

摘要：

目的：探讨大学生的学习倦怠和控制点、学习压力及社会支持的关系。方法：随机抽取260名大学生为研究对象，以学习倦怠问卷、社会支持评定量表、控制点量表、学习压力源问卷为研究工具，采用SPSS13.0进行分析。结果：社会支持、控制点和学习压力均与学习倦怠显著相关，并都对学习倦怠有显著的预测作用。学习压力可以直接影响学习倦怠，也可以通过控制点间接影响学习倦怠。结论：控制点在学习压力和学习倦怠之间具有调节作用。控制点通过社会支持影响学习倦怠。

5.《大学生压力感、应对方式、社会支特与学习倦怠的关系》(www.xing528.com)

作者：游志麒、李晓军、田嫒、吕玲、陈欢欢；

出处：第十一届全国心理学学术会议

摘要：

以289名大一、大二、大三武汉高校学生为被试，分析大学生学习倦怠、压力感、应对方式和社会支持的差异，同时考察了大学生压力感、应对方式、社会支持与学习倦怠的关系，检验了压力感在应对方式及社会支持与学习倦怠间的中介作用。结果表明：（1）在差异检验中，发现学习倦怠的行为不当维度和社会支持都存在有性别差异，且男生的行为不当高于女生，而女生的社会支持高于男生。

6.《大学生的压力感与抑郁、焦虑的关系：社会支持的作用》

作者：李伟、陶沙

出处：《中国临床心理学杂志》（Chinese Journal Of Clinical Psychology）2003.11（2）

摘要：

该研究对394名大学生进行压力感问卷、抑郁问卷、焦虑问卷和社会支持感受问卷的调查，通过对比分析各组问卷数据、解读其相关系数，来探讨社会支持在大学生压力感与抑郁、焦虑情绪的关系中的作用。结果发现：（1）大学生压力感与抑郁、焦虑显著正相关；（2）社会支持感受与压力感显著负相关；（3）不论压力高低，社会支持良好的大学生比社会支持不良的大学生的出现抑郁、焦虑的状况明显少；（4）高压力低社会支持的大学生的抑郁、焦虑的情绪相对最高。总结：

总结：

该研究一改以往以临床人群为主体研究对象的研究方式，考察正常大学生群体中社会支持在压力感与负面情绪之间的作用，并希望借此探求出一种缓解大学生压力并预防抑郁和焦虑情绪的有效途径。通过对压力感、抑郁和焦虑负性情绪、社会支持四者之间的相关系数的科学分析，从其调查结果中我们不难发现：大学生的压力越大，其抑郁焦虑等不良情绪的出现率就有可能越高，但二者无必然的因果联系。换言之，不是压力大的大学生就一定会出现抑郁、焦虑的情绪，而压力感与社会支持成明显负相关的情况，社会支持良好的大学生即使在“高压”之下抑郁、焦虑的情绪也会较低。这就启示着我们在分析大学生学习压力的成因中，要注意整个社会环境对大学生的人文关怀程度；在探求缓解大学生学习压力的方法中，要注意强化社会机制对大学生的各个方面的支持、援助。面对日益严峻的大学生学习压力状况，社会支持作为一种重要的应对资源，既可以维护大学生的日常心理健康，又可以消除负性情绪、缓解学习压力。我们应为大学生提供行之有效的社会支持资源以营造良好的社会环境促进大学生的身心健康发展。

7.《大学生学习心理与学习压力》

作者：李文晓

出处：《中国健康心理学》杂志

摘要：

目的：研究当代大学生学习心理及学习压力问题对自身学习和成长的影响，方法：采用自制的大学生心理压力调查问卷进行调查并对调查结果运用软件统计分析。结果：大学生中普遍存在学习心理障碍，在学习压力较大对比中发现医学院学生常感到学习任务重，学习不如他人，常为自己的前途担心，常因不喜欢自己所学专业而烦恼，角色转换难度更大。男生常感到学习成绩不理想，常为自己的前途担心，担心自己能否学有所成。而女生常感到学习任务较重学习不如他人。大一新生常感到学习任务重，学习的理想与现实相差太远。而大一到大三学生越来越不能集中精力学习越来越因不喜欢所学专业烦恼，越来越为前途担心。结论：必须把握好大学生的学习心理和学习压力特征及时地对他们进行引导与干预，帮助学生健康成长。

总结：

本篇论文主要是研究大学生学习压力的现状，通过问卷调查的方式，根据专业（主要针对医学专业和非医学专业的学生）、性别、年级进行比较分析。

由调查结果可以看出，当前医学专业的大学生与非医学专业的学生相比，学习任务普遍较重，学习效果与现实的差距较大，对前途的希望也比较渺茫，总的来说，医学专业学生的学习压力普遍大于其他专业的学生。

男女生在大学学习中压力着重点不同。女生把学习地位看得比男生要重，且学习任务对女生来说也比较繁重。而男生主要是对学习效果较女生来说不满意程度更重，且对未来的就业出路、前途等比较关心。看来，女生更加着眼于当下，而男生对未来的重视程度更大。

此次调查对大一、大二、大三的学生进行调查。结果发现，由大一至大三学习在学生心中地位不断降低，学习任务逐渐减轻，但对未来的就业问题关心程度呈增加趋势。

本篇论文的优点在于突出了大学生学习压力内部的特殊性。现实要求我们必须对大学生学习心理加以疏导，而针对不同特点的学生群要用以不同的手段方法进行疏通是必要的，只有把握住其特殊性才能对症下药，取得好的辅导效果。

8.《大学生压力及压力应对》

作者：段鑫星

出处：《大学生心理咨询实录》摘要：

摘要：

本文通过掌握国内外大量关于大学时期的心理学研究资料，并采用一种高效度但工作量很大的研究方法——访谈法，对42名大学生进行访谈，结合对500多个大学生的问卷调查，在于大学生的接触和深入了解中发现的当前存在于这个特殊群体中的各种问题。结果发现：（1）大学生的压力无外乎在学习、人际关系、确定职业等几个方面；（2）压力与个人能力、经历有关；（3）无非是因外界压力产生的各种心理困难，尤其是情绪上的困难；（4）大学生的压力也来自社会的改革和变动带来的心身压力。

总结：

许多人也试图从不同的角度和方法阐述相关理论来帮助大学生，而这篇论文的文笔很活跃，对话的形式使人感到和蔼亲切，温馨的贴士和心灵咖啡屋使人回味无穷。主要从什么是压力，压力如何产生的，压力的反应，压力受什么因素影响等方面来诠释大学生的压力。大学生的学习压力应对策略总结为：量力而行，尽量而为。让内心丰富，学会分享，学会放松，学会管理时间，用最重要的时间做最重要的事情等方面。从访谈的形式得出：拓展大学生的心灵，开发大学生智力潜力，培养健康的心理素质更为重要，这也是预防大学生心理问题发生的有效途径。