视网膜效应
有一个人想买一部车，在经过一段时间的评估后，他决定买一部暗绿色的中型轿车。当时他认为是一般人都买白色或黑色的车，所以他觉得自己的选择很独特，而且又很有品味。
但是，正在为自己能买到一部与众不同的车而沾沾自喜时，他突然发现不论是在高速公路上、小巷子里，甚至于他住的大楼停车场中，都看到许多与他的车同型号，而且是暗绿色的轿车。
他开始觉得很奇怪，为什么大家突然间都开始买这种车子，难道有那么多样和他有一样的爱好？于是他就把自己的想法告诉了自己的几个朋友。
哪知有个朋友的妻子当时正好怀孕，听他讲完后就说：“我倒是没有看到很多墨绿色的车。可是最近我发现，无论在那里都会看到像我这样的孕妇。记得上个星期天在逛百货公司时，短短两小时就看到4个孕妇，难道是最近的人口出生率要有所提高？”
但是，他与其他几个朋友异口同声地都说没发现孕妇有增加的现象。
这是为什么呢？心理学家认为，一个人的自身状态会影响他的观察视线。
其实，这种现象在心理学上叫做“视网膜效应”。这个学术名词用白话文来讲，就是“心眼”，因为每一个人的眼睛，都是跟着心走！简单地说，这种效应的意思就是一个人的身心状况会影响他的视线，当他自己拥有一件东西或一项特征时，他就会比平常人更会注意到别人是否跟他一样具备这种特征。(www.xing528.com)
视网膜效应是一种狭隘视野与思维的反映，它会导致看问题不全面，甚至会出现牛走羊肠道、鼠钻牛角尖的极端现象。比如有些人总是认为自己特别倒霉。他们一开电脑就死机，一开车就被警察罚款，一提意见就被驳回。他们是最易被小商贩欺骗的那一个，作弊唯一被抓住的倒霉鬼等一些无端的偏见。
那么，是不是其他人都比他幸运？当然不是。
所有人面对的问题都是同样的，只不过有些人过于关注生活中消极的一面，并把它放大，仿佛在显微镜下生活。这是因为他们内心深处的不安全感造成紧张易怒的情绪，从而形成了负面的视网膜效应。对于爱发牢骚的人来说，这种不安全感源于对自己深刻的不满意。这种感觉有可能来自于家庭。如果在自我认知形成的青少年时期，一个人经常得到来自家庭的负面评价、挑剔，或父母经常与亲友孩子攀比，久而久之，他也会延续这种思维定式，对自己不满意，总对自己及周围环境提出苛刻要求。
那么我们应该如何避免这种效应的负面作用呢？
实际上，卡内基先生很久以前就提出一个论点，那就是：每个人的特质中，大约有80％是长处或优点，而20％左右是他们的缺点。当一个人只知道自己的缺点是什么，而不知发掘优点时，视网膜效应就会促使这个人发现他身边也有许多人拥有类似的缺点，进而使他的人际关系无法改善，生活也不会快乐。
如果在生活中仔细观察一下，就会发现那些常常骂别人很凶的人，其实自己就是一位脾气很坏的人，这就是“视网膜效应”给人带来的影响。
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