潜能最佳状态：掌握放松之道

潜能最佳状态

颜渊是孔子的弟子。他向孔子讨教说：“我曾经乘舟渡过一个深潭，艄公驾船的本领神奇莫测。我问艄公驾船驾到您这份上可以掌握吗？他肯定地回答说可以。‘善于游泳的人只要经过练习便可以学会，会潜水的人即使从未接触过船也能操作自如。’对于艄公的一番道理，我不是特别理解，但是艄公又不肯做进一步解释，所以请先生给我讲一讲是怎么回事。”

孔子听了弟子的介绍，就向颜渊解答个中奥妙：“游泳能手是不会惧怕水的，他对学习驾船不存在恐惧心理，心情完全是放松的；擅长潜水的人把陆上和水中看成一码事，把船行和车驶看成一回事，把翻船更不当一回事。所以，即使从没驾过船也能操舟自如，悠然自得。”

孔子还打了一个生动形象的比喻。他说这就好比一个参与赌博的人。用瓦块为赌注，心理毫无负担，赌起来轻轻松松，对输赢泰然处之反而常常获胜；他用衣物下赌，就有些顾忌；如果他用黄金下赌，那就会顾虑重重，心情紧张，生怕输掉赌资，他因此会患得患失。其实，赌的规则和技巧都是相同的，由于产生怕输的负担，技巧就难以发挥，也就更容易输掉。

打完比喻，孔子又说出了自己的结论：凡是以外物为重，怀有恐惧心理的，内心必然怯弱，行为也因此显得笨拙犹豫。相反，对结果抱达观态度，姿态放松的。会表现出最高的水平。

孔子的结论是很有道理的，也完全符合现代心理学的规律。因为人在紧张的情况下，浑身肌肉收紧，思维也感到局促，甚至在极端的情况下，大脑会一片空白，还怎么能发挥出自己的能力呢？做的事情也不会有好的效果。只有在放松的情况下，我们才能发现自己具有的潜力，因为在放松的情况下，潜力才会自然而然地发挥出来，也能让我们惊讶地发现自己平常所不了解的潜力。(www.xing528.com)

所以放松时，人的状态能发挥的最好，潜力能得到最大限度的释放。

人的潜力可分为生理的和心理的两种。奥林匹克运动会上，新纪录不断出现，标志着人的生理能力的极限不断被打破，从世界纪录创造者的惊人的生理能力看，人身上的生理潜力还大有发挥的余地。那么，人的心理潜力是否也大有发挥的余地呢？

回答是肯定的。心理学家告诉我们，只要是身心健全的人，他们的心理潜力都不小，关键在于怎样科学地、巧妙地激发人的心理潜力。

心理学家认为，放松状态最有利于激发人的心理潜力。比如，坐在沙发里舒舒服服听音乐的时候，似乎一心在享受着音乐中美妙的旋律，不在理解和记忆上特别用力，这就是放松状态。放松状态也叫“假消极状态”。因为，这表面的放松和消极是一种假象，而这假象下大量的心理过程在展开，精神状态在形成，自由联想在浮现，个人情绪在起伏……而在这放松状态下展开的心理过程丝毫不使人感到疲劳。

在这种完全放松、精力充沛的精神状态下，一个人的记忆力最强，思维能力最佳，潜能发挥最完全。