摆脱孤独，敞开心扉，迎接阳光

和煦的阳光可以照暖内心的孤独。金斯利说：“太阳底下所有的痛苦，有的可以解救，有的则不能，若有就去寻找，若无，就忘掉它。”生活中，很多时候，由于环境或者其他一些原因，我们感到心里荒芜，内心满是孤单，这种情绪就像赶不走的影子，时刻伴随着我们，令我们感到恐惧与绝望。孤独，是一种心境，那是一种似乎全世界都抛弃了自己的感觉。如果想要摆脱孤独折磨的滋味，需要依靠和煦的阳光填满内心的空洞，这样我们就不会再感到孤独，而会感受到阳光带来的温暖。

在一个村庄里，有位中年人从事了二十年的邮差工作，每天，他往返五十里的路程，将忧欢悲喜的故事送到居民的家中。一晃二十年过去了，村庄里的人和事物都已经过了几番变迁，只有邮局到村庄这条道路，从过去到现在，始终没有改变。每一次，邮差经过这条道路，心里都会想：这样荒凉的路还要走多久呢？太阳照着大地，中年邮差的身影孤独地走在道路上，悲凉而又迷茫。

邮差一想到自己必须在这条没有花没有树，而且充满尘土的路上，踩着脚踏车度过自己的一生的时候，心中充满着遗憾，这二十年来，他第一次感觉到孤独的滋味。有一天，中年邮差送完了信，正准备回家的时候，路过一家花店。邮差不禁心中一动：对了，就是这个。他走进花店，买了一把野花的种子，第二天，他把这些种子撒在自己往来的路上。就这样，经过了一天，两天，一个月，两个月……邮差不停地撒播着野花种子。

没过多久，在那条邮差已经来回走了二十年的荒凉道路上，竟然开出了无数的花朵，有红色的，有黄色的，四季盛开，永不停歇。花朵对于村庄的人们来说，比邮差送达的任何一封邮件都让人开心。那条道路不再充满灰尘，而是充满了花香，中年邮差骑着脚踏车，吹着口哨，他不再是孤独的邮差，也不再是愁眉苦脸的邮差，而是满脸洋溢着幸福与快乐的邮差。(www.xing528.com)

一位年轻的老师被派遣到山区的小学为学生们代一个星期的课，刚开始，年轻老师满怀热情，希望自己与学生们能度过一周愉快的时光。然而，很快他就感到了孤独与失望，这一个星期真是糟糕透了，孩子们既粗野又不爱完成作业，他感觉自己很孤单，在最后一节课上，年轻老师对学生们说：“现在我知道了，我不能和孩子们在一起，我不适合这个工作。”这时，一位学生告诉老师：“我想为这一个星期感谢您，感谢您教给我们许多知识，您知道，以前我从来没有听到过树林中的风声，它是那么可爱，我永远也不会忘掉它。这是我为您写的一首诗，我差点没有勇气把它给您。”说完，孩子从口袋里掏出一张纸递给了老师，然后就跑走了。那一瞬间，年轻老师感到自己心里洋溢着满满的阳光，自己再也不孤单了。

心理学启示

心灵是一座宝库，在这里只应留有美好与智慧，而不是装满垃圾，或浸满孤独。哲人说：“要想除掉旷野里的杂草，方法只有一种，那就是在上面种满庄稼。”那么，如果想要摆脱内心孤独的束缚，就应该敞开心扉，让和煦的阳光照射进来，这样，孤独才会无处遁形。