一生的心理课，拥有好心情，迎接好机会

一个女人的美丽并不是年轻，或是一张漂亮的面庞，更重要的是她是否神采奕奕，充满健康的活力。一个女人的美丽在于她的气质，独一无二的个性风采。她们拥有自己的品位，对生活充满热情、内心十分充实、充满了个性的魅力，而这些全靠你是否有好心情把它张扬出来。

心情于我们是那样重要。健康和美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情是心田的庄稼，只要心脏在跳动，心情就播种着，生长着。可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。

有一个女孩，是个大学三年级的穷学生。一个男生喜欢她，同时也喜欢另一个家境很好的女生。她们都很优秀，他不知道应该选谁做妻子。有一次，他到那个很穷的女孩家玩，她的房间非常简陋，没什么像样的家具。但当他走到窗前时，发现窗台上放了一瓶花——瓶子只是一个普通的水杯，花是在田野里采来的野花。就在那一瞬，他下定了决心，选择那个穷女孩为自己终身所依。促使他下这个决心的理由很简单，那个女孩子虽然穷，却用一份美好的心情来对待生活，将来，无论他们遇到什么困难，他相信她都不会失去对生活的信心。

对于每一个女人来说，出身、环境乃至某一段人生遭遇，都不是我们所能选择的，我们唯一可以控制的，就是自己的心情。如果我们能拥有一颗宁静广博的心，就不会因为环境的压力而灰心，不会因为眼前的困苦而沮丧。有好心情的女人，不论是在生活还是工作中，随时都有碰到好机会的可能。

无论怎样都不要把工作和生活混在一起，抛弃女性应有的温柔，把在工作中的成功经验运用到日常生活中，这样不分时间地点的处世方法只会带来不尽的麻烦和困扰。由于工作繁忙，没有时间和精力去表达爱心，去做比较有人情味的事，会使自己的情感处于压抑的状态，无从发泄，时间长了，自然会感到烦躁不安，并不经意地表现出来。(www.xing528.com)

心理学研究认为，一切精神疾病的肇因，总是起于不快乐，而唯一的药方就是快乐。“疾病”的意思就是不快乐的状况，在英文里，“疾病”这个字是由“不”与“安乐”两个字构成的。在生活中，很多人对于快乐的看法，都是本末倒置了。我们说：“好好地做，你就会快乐”、“如果我成功健康，我就会快乐”或“对别人仁慈，你就会快乐”。但是更接近事实的说法应该是：“你快乐，你就可以好好地做，可以更成功健康，可以对别人更仁慈。”

心理学启示

如果长期处于不良的心情状态，人的面容会变得晦暗无华。因为皮肤内黑色素的合成受脑垂体控制，忧郁寡欢的不良心情会导致神经内分泌系统失调，造成上皮细胞合成黑色素的数量增加。忧愁还影响皮肤的供血，使人面容失去光泽。

人体在心情愉快时，其内脏器官活动会发生改变，如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快，呼吸、消化、循环系统都得到很好的运转，肌体免疫功能得到增强。人自然会容光焕发。因此，对人谦让宽容、性情豁达开朗，保持良好的心情，会令人洋溢出迷人的风采。