菲里埃大桥上的跟风自杀者

在英国伦敦，有座著名的菲里埃大桥，这座大桥的桥身是黑色的。说来奇怪，自从这座大桥建成后，每年都有很多人在这里跳水自尽，数量惊人，这一现象引起了伦敦皇家科学院的科研人员的重视，他们开始着手追查原因，后来，科学院的医学专家普里森博士提出这与桥身是黑色有关时，不少人还将他的提议当做笑料来议论。

在连续三年都没找出好办法的情况下，英国政府接受建议，试着将黑色的桥身换掉，奇迹竟发生了：桥身自从改为蓝色后，自杀的人数当年减少了56.4%，普里森为此而名声大震。

这里，我们不难发现，黑色的桥身是造成那些自杀者心情更加抑郁的原因，可见，色彩对人们的心理活动有着重要影响。

其实类似的事件，在日本的新干线也时常发生，后来，这一现象引起了日本政府的重视，为了阻止人们自杀，东京新干线开始在站台尾部安上蓝色的灯。

生活中，我们每天都会接触到很多色彩，这些色彩或明亮、或晦暗。世界万物因拥有各种色彩而变得缤纷绚丽，画家们也一直在用他们自己对色彩的理解来诠释这个世界，而现实生活中，色彩也在有意无意影响着人们的情绪。

颜色之所以能影响人的精神状态和心绪，在于颜色源于大自然的先天色彩，蓝色的天空、鲜红的血液、金色的太阳……看到这些与大自然先天的色彩一样的颜色，自然就会联想到与这些自然物相关的感觉体验，这是最原始的影响。这也可能是不同地域、不同国度和民族、不同性格的人对一些颜色具有共同感觉体验的原因。

近期，有英国、芬兰的科学家研究认为：色彩确实会对人的情绪产生重要影响，它们是通过刺激人的感官、刺激人的神经，进而产生心理作用的。现代社会，很多人已经认识到了这一点，并且有意地营造出让自己心情愉快的心情空间。

因此，我们可以通过选用色彩来调节自己的情绪，当心情不好时，你可以尝试选用以下几种颜色：

绿色：

与红色相反，绿色可以提高人的听觉感受性，有利于思考的集中，提高工作效率，消除疲劳。还会使人减慢呼吸，降低血压，但是在精神病院里单调的颜色，特别是深绿色，容易引起精神病人的幻觉和妄想。

红色：

颜色鲜艳强烈，刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺分泌和增强血液循环。这是一种较具刺激性的颜色，给人以大胆、强烈的情感，使人情绪奔放，产生热烈、活泼的情绪。但过久凝视大红色，会影响视力，易产生头晕目眩之感，心脑血管病患者一般应避免红色。卧室和书房也要避免过多地运用红色。(www.xing528.com)

白色：

白色对易动怒的人可起调节作用，有助于保持血压正常。孤独症、抑郁症患者不宜在白色环境中久住。

蓝色：

很容易使人想到蔚蓝的大海、晴朗的蓝天，是一种令人产生遐想的色彩，具有调节神经、镇静安神、缓解紧张情绪的作用。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压中有明显作用，还能减少噪声对城市居民的情绪干扰。虽然蓝色的环境让人感到幽雅宁静，但抑郁症患者过多接触蓝色，会加重病情。

粉红色：

粉红色是温柔的最佳诠释，这种红与白混合的色彩，非常明朗而亮丽，粉红色意味着“似水柔情”。经试验，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。

紫色：

给人的感觉似乎是沉静的、脆弱纤细的，总给人无限浪漫的联想，追求时尚的人最推崇紫色。但大面积的紫色会使空间整体色调变深，从而产生压抑感。

心理学启示

人的第一感觉就是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。人的行为之所以受到色彩的影响，是因人的行为很多时候容易受情绪的支配。因此，我们同样可以通过色彩调节心情。