感悟人生全集：舍不得扔旧物，成为习惯

有人舍不得扔旧物

生活中有很多人舍不得扔掉已经没有用的东西，比如易拉罐、旧报纸、旧衣服和已经破损用不着的家具等，他们将这些杂物堆积在客厅、厨房和床下，日积月累成了灾。明明知道这些杂物无用，就是舍不得扔，这是怎么回事呢？

难舍杂物是一种情结

这其实是一种情结，一种潜意识的认知、情感、思维的定势。有一个北京老头儿囤积旧货的故事，能说明这个问题。

这个老头儿离异后带着一对儿女，与另一位离异也带有一个儿子的女人结合在一起。他们居住在一个只有80平米的三居室里。他与前妻生的女儿已经嫁人，按照中国的传统应该住在男方家，可是男方困难，于是他的女儿占用了父亲的一个房间。其他两个儿子也待业在家，家里十分拥挤。老头儿不仅舍不得扔掉所有用过的瓶瓶罐罐，还喜欢从旧货市场花三五块钱买一些便宜的瓷器和琉璃制品摆在家中，弄得家里像一个仓库，家里人怨声载道。后来，他的妻子去世了，去世前留下遗言说，死后希望将她埋在有山有水、宽敞的地方。不久，老人突然失去了储藏杂物的兴趣，把屋里的杂物都卖给了废品商。

心理学家分析认为，老头的储藏行为是一种注意力的转移。他买便宜货有满足感，家人烦他正中他的下怀。囤积杂物的潜台词是：如果你烦，可以搬出去。老人可能没意识到这一点，但从他妻子去世后的表现看出，他的情结解开了，行为发生了改变。

难舍杂物也是一种懒习惯

人不舍得扔掉旧物，既是一种寄托，也是一种习惯，一种无法下定的决心。美国著名脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞做过一期节目，摄下了一对夫妻的堆满废品的房间。主持人问他们，不嫌乱吗，他们说看惯了；主持人问，他们是否曾想过要清理这些物品，他们说东西太多，没有想清理的动力了；主持人又问，如果发生火灾或者要搬家，那能动这些物品吗，他们说那可能会带些值钱的东西走。主持人说：“那现在有一个机会给你们，你们清理一下这些物品吧。”结果他们只用了两天就把屋子清理干净了。

从这个节目看出，囤积杂物也是一个“懒”的问题，是告别过去的决心不够，成了习惯，再加上自圆其说、自我安慰，就更不愿扔掉旧物了。(www.xing528.com)

书也要看完就扔

由此，笔者提出一种“流通”的消费观，就是：有进有出。有些消费品是一次性的，比如吃饭，花个百八十块钱满足一次食欲就消费完了，还有一些消费品，比如书，读完了以后它不会消失，成了永久消费品，这样，只进不出，日久就成灾了。因此，要向“食品消费观”学习，有些书和报纸在做出一些摘录之后就扔掉，何况知识5年就更新一代，就更不需要储存了。

人们之所以舍不得扔掉既不漂亮又不实用的东西，是因为把它们当作了生活的一部分，认为离弃以后，生活就丢失了一部分，缺憾了一部分，但这只是一种感觉而已。只要勇敢、果断地做出清理的决定，你会发现生活并没有受到影响，而且，人也变得更轻松、更快乐了。

太过分者可能脑部有变

但是仍有一部分人，很难做出清理杂物的决心。这种习惯发展到极端就成为了一种病态，叫做“强迫性囤积杂物症”。在美国，有强迫性储藏杂物习惯的人有320万左右。他们有更多的焦虑和抑郁，社交能力差，不愿意寻求别人的帮助。

最近的《美国精神病学》杂志介绍，储存杂物不仅仅是一种生活现象，而且可能跟人的大脑活动有关系。

研究人员挑选了12位有储存杂物习惯的人和17位有其他强迫症状的人比较研究后发现，储藏杂物者大脑的前回和后回区域活动明显弱于另一组人。人的大脑前回主管人的决策和问题解决，大脑后回则主管空间定向、记忆和情感。这两个区域活动弱，说明相应的功能都有所降低。

美国国家心理健康研究所的塞克纳博士说，这些人经常不知道哪些东西该保留，哪些该舍弃，害怕扔掉了的东西有一天会用得着，可能与他们大脑中掌管记忆和空间定向的区域活动水平过低有关。另外，他们的视觉空间能力低，加之经常忘了东西放在哪儿，所以要眼见为实，于是把东西都堆在眼前。