教师心理健康：乐观进取，做快乐健康自己

做乐观进取的自己

——教师心理健康小议

最近参加教师网络培训学习，在BBS论坛上看到许多教师抱怨学生不好教育，抱怨教师待遇低，抱怨教师工作辛苦。其实我自己平时也常常被学生的种种情况围困，也常常被工作压得没有时间美容，没有时间逛街，没有时间照顾家里，没有时间去看看老妈。但我还是执著地爱着这份工作，认真地完成着每一个工作，而且我快乐着我的快乐。

记得在北京听过全国著名特级教师魏书生老师做的报告，他说，既然我们在时间上无法选择生在哪个时代，在空间上无法选择生活在哪个国家、哪个家庭，那我们就必须有勇气面对生活留给我们的时间、空间，选择做一个乐观进取的自己。那么，我想再加上一句，既然我们愿意或不愿意地选择了教师这份工作，且还没有转行的意向，那我们就应该乐观面对，积极进取，做快乐的自己，做健康的自己。

我们作为一个个体生活在社会中要学会处理好几种关系。

个人和社会。人总得用理想主义精神去激励自己，去奋斗，去钻研，但绝不能用理想主义去要求这个社会。我们是比父辈母辈幸运很多的一代中国人，社会稳定，经济繁荣，言论自由，没有灵魂的禁锢和压抑。我们就应既不好高骛远，也不自暴自弃，积极适应社会，积极适应环境，多干事，多奉献，少抱怨，少攀比，以积极出世的心，做积极入世的事，这样才能享受现在，享受人生，快乐每一天。另外，信任社会，信任别人，不要怕上当受害，放宽心态，让我们轻轻松松走完每个人自己几十年的短暂而又漫长的人生，不要让自己活得太累。(www.xing528.com)

个人和他人。不神化任何一个人，不丑化任何一个人，也不鬼化任何一个人。处理好自己和领导的关系，他们都是人，而不是神，他们也有七情六欲，谁也不能脱俗，以平常心待之，少些欲求，轻松快乐。处理好自己和同事的关系，不管自己处在什么位置上始终想着为他人着想，为他人做点事，帮他人做更多的事，别净想着能占多大便宜，有多大利益，自己就没那么多烦恼了。“好人以助人为享受，坏人以整人为快乐。”只有经常想着帮助他人的人，他才能随时得到他人的帮助；只有常常谅解他人的人，他才能容易得到他人的谅解。处理好自己和学生的关系，把学生当自己的孩子去爱护，去教育，去帮助；把学生当自己的朋友来关心，来交流，来交心。用细心、耐心、诚心、公平心对待每一个学生，师生间互相尊重，互相理解，互相帮助，互相谅解，赢得了学生的尊重，赢得了学生的友谊，是我们的莫大幸福。

个人和个人。教师的责任，家长的期待，学生的发展时刻督促我们要自强不息，要发展自己，积极投身教改，决不迷失自我，积极做个优秀的人民教师，无愧于学生，无愧于家长，无愧于社会。另外，别跟自己过不去，用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地做平平凡凡的事。大事做不来，小事赶快做，做好了人，做好了事，人生就快乐了，就可以尽享人生了。

个人和工作。人活着离不开“做人”和“做事”，做人就要守住平常心，做事就要摆正自己的位置，勤于努力，提高素质，把握机遇，别高不成、低不就。注重过程，淡泊荣誉，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。热爱自己的工作，珍惜自己的工作，全身心地干好自己的本职工作，才会觉得那么醉心，那么清新。这样想，这样做，我们自己就少了厌烦，少了无奈，少了苦恼，多了轻松，多了快乐。

让我们每位教师共勉，肯于付出，肯于做事，做个有思想的人，做个勤奋的人，做个热爱学生的人，做个热爱教育工作的人，做个快乐的人，快乐地过好平常的每一天，快乐地做好平常的每一件事，快乐地对待生活中的每一个人。

平平淡淡才是真，快快乐乐才是活。