突发性耳聋预防方法及生活方式

跨过突发性耳聋这道坎

在日常生活中我们经常听说有一些人睡了一夜觉，第二天早上起来突然就发现一侧耳朵聋了。到医院检查诊断为“突发性耳聋”，突发性耳聋又称特发性暴聋，是指听力突然减退，1～2日即可达到耳聋最高峰乃至全聋。这种病发病突现，常见于健康的成人，以中年人多见，女性比男性稍多，发病前多无任何先兆，常没有明显的自觉原因。大多数为单耳发病，多由全身或局部因素所引起的一种感觉神经性耳聋。少部分病人伴有头晕。突发性耳聋的病人，如果听力下降不太明显，症状比较轻微的，可以在医生检查后，经医生同意，在家治疗；如若症状显著，耳聋严重，甚至伴有眩晕者，则需尽早住院治疗。

突发性耳聋的原因

突发性耳聋的主要症状是耳聋，程度不一，一般不会全聋，多数会有残余听力，常伴有耳鸣，多为低音调，有时耳内有堵塞感，有的伴有不同程度的眩晕。

医学研究表明，造成突发性耳聋的原因是多方面的，绝大多数都和人体动脉血管硬化、血液粘稠度增高有关，少数为病毒感染所致。所以，此病多见于中老年人。劳累、生气、焦虑是突发性耳聋的常见诱因，民间有“暴怒暴聋”的说法。因为情绪的异常激动使神经的兴奋性明显增高，器官的末梢微细血管发生痉挛、收缩，继而组织缺血、缺氧、水肿，从而影响组织器官的功能，这种情况发生在内耳，听觉功能就受到影响而使听力下降。

对于突发性耳聋的治疗，是通过增强内耳听觉器官的血液循环和新陈代谢功能，使听力得到改善和恢复的。突发性耳聋治疗得越早，越及时，越积极，效果越好。若时间久了，治疗起来就困难了。所以，必须让病人及早到医院接受治疗。

突发性耳聋为耳鼻咽喉科急重症之一，目前尚无一种公认的特效药物。突发性耳聋较其他神经性耳聋预后（根据经验预测的疾病发展情况）较好。有的不经治疗也能自然恢复，只是恢复的过程不同。所以积极治疗尚能获得更好的疗效，而且越早越好。家安心静养的突发性耳聋的病人尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于病情的恢复。(www.xing528.com)

如何预防突发性耳聋

⊙预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。

⊙调节饮食，注意切勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。

⊙基因突变的预防则需要从婴幼儿做起，如，孩子小食品中添加剂的副作用、带孩子在马路边散步时汽车尾气毒害等，可成为基因突变的诱发因素。

⊙保持健康心态，成年人中大部分是同精神创伤、过度的身心疲劳有关。不要让悲伤忧思、暴怒狂喜、多疑、郁闷等心理状态和情绪干扰生活。要正面化解与己有关的压力、矛盾和刺激，以防“病上弱人身”。

预防突发性耳聋，还要加强体育锻炼，以减少血栓的形成，不过度抽烟，不酗酒，紧张工作之余应适当放松，不要彻夜玩乐。另外，应积极治疗心脏病、高血压等疾病。