了解习惯对耳朵的伤害，探索人体生物养生智慧

“习惯”也会让你的耳朵受伤

生活中，很多人都不注意耳朵的保护，以致出现擤鼻涕、游泳伤到耳朵的情况。平时不注意保护本来对耳朵就有损害，有些人还随便乱吃一些抗感染的药，殊不知这些药对耳朵有很大的伤害能力。

擤鼻涕、游泳带入细菌伤耳

大部分人耳朵感染炎症几乎都是上呼吸道疾病引起的，尤其是鼻炎、咽喉炎、感冒等都会引起中耳炎等耳部感染症状。

一般情况下，耳部的炎症通常都是继发于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎症波及咽鼓管，或是鼓膜有破损后感染造成的。因此，对于有这些问题的人，如果平时不注意生活和卫生习惯，就会很容易引起耳部感染。

专家医生提醒，有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽鼓管进入中耳。同时，更要注意擤鼻涕的方法，有些人擤鼻涕时经常用两手指捏住鼻翼两侧，用很大力擤，这种擤鼻涕的方法很容易将含有大量的病毒和细菌鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。

此外，游泳也应该多注意。很多人都会走进这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳朵感染，其实不然。通常情况下，耳部健康正常的人游泳都不会造成感染。但是，若耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，一旦进水，耵聍就会逐渐膨胀，刺激耳道从而引起发炎；若耳膜出现问题，或者已经穿孔，那么深水会对鼓膜造成压力，容易造成眩晕，同时也会引起感染。(www.xing528.com)

专家医师给予忠告：无论是否有上呼吸道炎症，都应该注意正确的擤鼻方法，开放双侧鼻孔稍用力擤出对侧鼻涕，如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。此外，那些喜欢游泳的人最好戴上耳塞，若水进到耳朵里，立即侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干即可。

滥用抗生素，耳朵受害

在各种用耳的不良习惯中，吃药则最容易被忽视，而且对耳朵伤害最大。药物是导致耳聋最多也是最主要原因之一。一些人在服用药物的时候不注意，药便宜，或是药效里有抗感染，也不管什么药拿来就吃。殊不知这些都会造成耳聋和平衡失调。

通常情况下，耳蜗中毒后会出现高调耳鸣、听力下降，并且逐渐加重，直到全聋；而前庭中毒后，会感觉眩晕、恶心呕吐，走路不稳出现平衡失调。

抗感染的药物一定不能乱买乱吃，一定要在专业医生的指导下才能服用，尤其是本身就有耳病的人，一定要医生讲清病史，以防加重病情。值得注意的是，有些毒性药物还会通过母婴感染，因此，女性怀孕期间要避免服用这些耳毒性药物。