自己胳肢自己笑
在生活中不难听到嘲讽的话，不过，有的话是讽人，有的话是自嘲。
自嘲是一种艺术的描绘，而且表露得直率。我们听相声，有的演员谈到自己长得不美时，会说：“我这模样有点对不起观众。”在谈到头顶发秃时说：“聪明的人儿不长草。”提到夫妻关系时说：“我怕老婆？那哪可能，就是见到她发憷”。这在修辞学上，名之为“自嘲法”。
人际交往中，在人前蒙羞、处境尴尬时，用自嘲来对付窘境，不仅能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。所以自我解嘲，自己把自己胳肢几下，自己先笑起来，是很高明的一种脱身手段。
传说古代有个石学士，一次骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这位石学士也在笑声中免去了难堪。以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”
几年前，漫画家华君武老先生收到一位86岁老者的来信，他请华老画张漫画，还要求华老寄两张彩照，附一张千字的简历。华老很恭敬地给老者回了信，说画漫画可以，但写简历要求太高，其难度不亚于写入党申请书，恕不能奉命如愿。华老以其独特的幽默化解了这一尴尬，且不伤害人。
某人要出国进修，他的妻子半开玩笑地说：“你到那个花花世界，说不定会看上别的女人呢！”他笑道：“你瞧瞧我这副尊容：瓦刀脸，罗圈腿，站在路上怕是人家眼角都不撩呢！”一句话把妻子逗乐了。人人忌讳提自己长相上的缺陷，可这位丈夫却能够接受自己的先天不足，并不在意揭丑。这样的自嘲体现了一个人的智慧，比一本正经地向妻子发誓决不拈花惹草，其效果不是更好吗？此时他在其妻眼里，一定变得又美又可爱。
在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。在某俱乐部举行的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客那光亮的秃头上。服务员吓得手足无措，全场人目瞪口呆。这位宾客却微笑地说：“老弟，你以为这种治疗方法会有效吗？”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。这位宾客借助自嘲，既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。
适时适度的自嘲，不失为一种良好修养，一种充满活力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。
懂得自嘲的人，人际关系良好，是团体中熠熠红星，和朋友的友谊“像酒一样浓”。在日常生活中，懂得自嘲、幽默的人，终究是人际中的润滑剂，他们让单调呆板的生活增添色彩。(www.xing528.com)
一位叫美琪的朋友，被顽皮男同事调侃为“小美冰淇淋”，但她不以为意，还接口道：“对啊！营养丰富、味道好！谢谢你的赞美。”还有一个外号叫“宝哥”的人，非常爱耍宝，是朋友中的开心果，喜欢调侃人，但没有人会生他的气，因为他总是把最贱的那个角色留给自己，让大家觉得很公平，甚至有一种被“明贬暗褒”的感觉呢！
自嘲表面看来虽然自己有点吃亏，但却轻易地建立亲和的形象来。周围的朋友会觉得你轻松、自在，是个“开得起玩笑”的人，因而乐于接近你。
有一次在美国举行的选美会上，“机智问答”的题目是“你心目中最伟大的人”。所有参选的佳丽都侃侃而谈历史上的伟人、政客、英雄。其中，某位小姐的回答大出全场观众意料之外。
“我认为是伯霍华（美国老笑星）！”
“为什么呢？”
“因为他不停地嘲笑自己，让大家开心！”
全场顿时爆起了如雷般的掌声，她也在“机智问答”这一项获得最高分。
心理学家认为，懂得自嘲的人，不但活得快乐，而且自信、心胸开阔。的确，他们所得到的并不只是笑声，更赢得了尊敬和由衷的友谊。
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