眼神，是对眼睛总体活动的一种统称。眼睛是人类的心灵之窗。对自己而言，它能够最自然、最准确地展示自身的心理活动。对他人而言，与其交往所得信息的87％来自视觉。
人们在日常生活之中借助于眼神所传递出的信息，可被称为眼语。在人类的五种感觉器官眼、耳、鼻、舌、身中，眼睛最为敏感，它通常占人类总体感觉的70％左右。
眼语的构成，一般涉及时间、角度、部位、方式、变化五个方面。
1．时间
在人际交往中，尤其是与熟人相处时，注视对方时间的长短，往往十分重要。在交谈中，听的一方通常应多注视说的一方。
表示友好。若对对方表示友好，则注视对方的时间应占全部相处时间的约1/3左右。
表示重视。若对对方表示关注，则注视对方的时间应占全部相处时间的约2/3左右。
表示轻视。若注视对方的时间不到相处全部时间的1/3，往往意味着对其瞧不起，或没有兴趣。
表示敌意。若注视对方的时间超过了全部相处时间的2/3以上。往往表示可能对对方抱有敌意，或是为了寻衅滋事。
2．角度
在注视他人时，目光的角度，即其发出的方向，是事关与交往对象亲疏远近的一大问题。注视的常规角度有以下几种：
平视。即视线呈水平状态，也叫正视。一般适用于在普通场合与身份、地位平等之人进行交往。
侧视。它是一种平视的特殊情况，即位居交往对象一侧，面向对方，平视着对方。它的关键在于面向对方，否则即为斜视对方，那是很失礼的。
仰视。即主动居于低处，抬眼向上注视他人。表示尊重、敬畏之意，适用于面对尊长之时。
俯视。即眼睛向下注视他人，一般用于身居高处之时。一般表示对晚辈的宽容、怜爱，也可对他人表示轻慢、歧视。
3．部位
在人际交往中目光所及之处，就是注视的部位。注视他人的部位不同，不仅说明自已的态度不同，也说明双方关系有所不同。
在一般情况下，与他人相处时，不宜注视其头顶、大腿、脚部与手部。对异性而言，通常不应注视其肩部以下，尤其是不应注视其胸部、裆部、腿部。注视的常规部位有：
双眼。注视对方双眼，表示自己聚精会神，一心一意，重视对方，但时间不宜过久。
额头。注视对方额头，表示严肃、认真、公事公办。它叫做公务型注视，适用于公务活动中。(www.xing528.com)
眼部至唇部。注视这一区域，是社交场合面对交往对象时所用的常规方法，因此也叫社交型注视。
眼部至胸部。注视这一区域，表示亲近、友善，多用于关系密切的男女之间，故称亲密型注视。
眼部至裆部。它适用于注视相距较远的熟人，亦表示亲近、友善，故称为亲密型注视，但不适用于关系普通的异性。
任意部位。对他人身上的某一部位随意一瞥，可表示注意，也可表示敌意。它叫做随意型注视，多用于在公共场所注视陌生人。
4．方式
注视他人，在社交场合可以有多种方式的选择。其中，最常见的有：
直视。即直接地注视交往对象，它表示认真、尊重，适用于各种情况。若直视他人双眼，即称为对视。对视表明自己大方、坦诚，或是关注对方。
凝视。它是直视的一种特殊情况，即全神贯注地进行注视。它多用以表示专注、恭敬。
盯视。即目不转睛，长时间地凝视某人的某一部位。它表示出神或挑衅，故不宜多用。
虚视。它是相对于凝视而言的一种直视，其特点是目光不聚焦于某处，眼神不集中。它多表示胆怯、疑虑、走神、疲乏，或是失意、无聊。
扫视。即视线移来移去，注视时上下左右反复打量。它表示好奇、吃惊。亦不可多用，对异性尤其应禁用。
睥视。即斜着眼睛注视。它多表示怀疑、轻视，一般应忌用。与初识之人交往时，尤其应当忌用。
环视。即有节奏地注视不同的人员或事物。它表示认真、重视。适用于同时与多人打交道，表示自己“一视同仁”。
5．变化
在人际交往中，目光、视线、眼神都是时刻变化的，它主要表现为：眼皮的开合。人的内心情感变化，会使其眼睛周围的肌肉进行运动，从而使其眼皮的开合也产生改变。
瞳孔的变化。瞳孔的变化往往显而易见，但却不由自主地反映着人们的内心世界。平时，它变化不多。若突然变大，发出光芒，目光炯炯时，表示惊奇、喜悦、感兴趣；若突然缩小，双目黯然无光，即所谓双目无神时，表示伤感、厌恶、毫无兴趣。
眼球的转动。眼球的转动，不应表现得反常。若其反复转动，表示在动心思。
视线的交流。在人际交往中，与他人交流视线，常可表示特殊含义。其一，可表示爱憎；其二，可表示地位；其三，可表示补偿；其四，可表示威吓。它的具体做法，应因人、因事而异。与他人交往，不交流视线不行，交流视线不当也不行。
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