成就阳光心态，幸福如花绽放

Chapter 30　阳光心态，幸福像花儿一样

心态是你真正的主人

为什么有些人既能拥有健康的身体、不错的工作、良好的人际关系，又整天快快乐乐地过着高品质的生活，似乎他们天生就比别人过得好；而另外一些人整天忙忙碌碌，辛苦劳作却只能勉强维持生计？说起来，人与人之间并没有多大的区别，但为什么有人能够克服万难去建功立业，获得成功，而有些人却不行呢？

不少心理学家发现，造成人与人之间差别的秘密就在于人的心态。正如一位哲人所言：“心态是你真正的主人。”心态是一个人气场的基础，其好坏决定着气场的强弱，而气场的强弱又跟人的命运有着直接的关系。

很多年前，在福建某贫穷的乡村里，住着姐妹两人。她们忍受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。大姐好像幸运些，被送到了富庶的旧金山，妹妹则辗转到穷困的菲律宾。

过了40年后，姐妹俩又幸运地团聚了。此时的她们，已今非昔比了。做姐姐的，嫁给了旧金山的侨领，拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂，子孙中有些承继衣钵，有些成为杰出的工程师或电脑工程师等专业技术人才。

而妹妹呢？她居然成了一位享誉世界的银行家，拥有东南亚相当数量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力，姐妹俩都成功了。但为什么姐妹两人在事业上的成就，却有如此大的差别呢？

姐妹聚头，不免谈谈分别以来的遭遇。姐姐说：“我们中国人到白人的社会，如果没有什么特别的才干，唯有用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服，不敢有更高的奢望。”

看见妹妹这般成功，做姐姐的，不免羡慕妹妹的财富。妹妹却说，初到菲律宾的时候，只能做些低贱的工作，但慢慢发现当地人有些是比较愚蠢和懒惰的，于是，便去做他们放弃的事业，不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。

以上是一个真实的故事，反映了海外华人的奋斗历史。同时，它也告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，而是心态。心态控制着个人的行动和思想，同时也决定了一个人的视野、事业和成就。

有两位年届七十的老太太比邻而居，其中一位认为到了这个年纪可谓是人生的尽头，于是便着手准备后事；另一位呢，却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于有什么想法。后一位在她70岁高龄之际开始练习登山，陆续登上了好几座世界名山。后来，她还以95岁高龄登上了日本的富士山，成为攀登此山年龄最高的纪录保持者——她就是著名的胡达·克鲁斯。

一个人如果思想积极，喜欢接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。70岁开始练习登山，这是一大奇迹，但奇迹是人创造出来的——胡达·克鲁斯老太太的壮举正验证了这一点。

一个人能否成功，完全是看他的态度！成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最乐观的精神、最积极的思维方式、最成功的经验来支配和控制自己的人生；而失败者则刚好相反，他们的人生总是摆脱不了过去的种种失败与疑虑带来的阴影。

有些人总是抱怨，他们的悲惨境况是由时代或是别人造成的。是的，我们的生活难免会受到这样或是那样的影响。但是，我们的境况并不是由这些决定的，唯一能决定我们人生的只有我们自己。行为心理学告诉我们，当一个人有了一种信念或心态之后，就会把这种信念或心态付诸行动，而这种行动又反过来影响这种信念或心态，形成一个良性循环状态。于是，积极的人，行动也积极，进而强化积极的心态，行动也随之更加积极。

好心态给女人好命运

心情像六月的天气，阴晴不定。人不能靠心情活着，而要靠心态去生活。一个人的生活如果要依赖于心情，必定是善变的，随风摇摆，无法自拔。生活的强者，会及时调整自己的心态，让心情积极向上，充满阳光。

快乐的女人未必每天遇到的都是好事。但她满足于自己已有的一切；幸福的女人并不一定永远心想事成，但她用积极的心态对待生活。其实，决定一个女人命运的关键就是心态。

良好心态的能量是巨大的，也是动力产生的源泉。无论多么有能力，如果缺乏好的心态，就什么事都做不成。而有了它，女人就能把握自己的命运，在人生的道路上勇往直前！

女人有什么样的心态，就会有什么样的生活和命运。有位伟人曾说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。决定谁是坐骑，谁是骑师的，正是你的心态。”人生并非是一种无奈，而是可以通过主观努力去把握和调控的，这个调控人生的控制塔就是心态。

海伦·凯勒是19世纪美国著名的盲聋女作家、教育家、社会活动家和慈善家。她出生时是一个正常的婴儿，能看，能听，牙牙学语，可是，在她19个月时，一场疾病让她变成了残疾人——她瞎了，聋了，也哑了。所幸的是，在黑暗的悲剧中，小海伦遇到了一位伟大的光明天使，她的家庭教师——安妮·沙莉文女士。

在安妮·沙莉文女士的教导下，海伦·凯勒学会了“说话”，并开始和别人沟通。她的触觉极为敏锐，用手指头放在对方的嘴唇上，就知道对方在说什么；音乐家在表演的时候，她会用手触摸钢琴、小提琴的木质外壳，就能“听”到音乐的声音；如果你和海伦·凯勒握过手，5年后你们再见面握手时，她可以根据上次跟你握手的记忆，认出你来；她还能据此判断出你的个性和体魄，比如你是不是很美、很强壮，你是滑稽的人还是爽朗的人，或者是个满腹牢骚的人等等。

虽然是一位盲人，海伦·凯勒读过的书却比视力正常的人还多，她还学会了用打字机写稿著书，一生出版了14部自己著的书。

海伦·凯勒简直是人间的奇迹，她让人震惊，让人欣慰，让人不得不为她赞赏。海伦·凯勒大学毕业那年，曾有好心人为她在圣路易博览会上设立了“海伦·凯勒日”的活动。有人问她，是凭什么取得这样的成就的？她说，困难造就了我的今天。之所以能取得如此的收获，是因为我始终对生命充满热忱，充满信心，是积极、自信的心态让我克服重重困难。由此可见，一个人的心态是可以改变她的命运的。

每一天，世界上每一个角落都在上演着各种剧目，总是会有各种各样的事情发生，没有人能预料明天的生活中会发生什么，但女人可以用良好的心态做人生的指挥棒，相信自己才是自己命运的主宰。

一天，王乐和章秋在马路上碰到了，她们曾是大学同学，年纪相仿，都是30来岁。

王乐说：“哎哟！几年不见，你怎么变成这个样子了？脸色这么难看，你心情不好吗？”

章秋说：“我苦死了！我离婚了，这辈子彻底完了！”

“啊？你也离婚了？你不知道吧，我也刚刚离婚。”

“是么，你也离婚了？那怎么我看你还是兴高采烈的样子。”

“为什么不高兴啊？我终于自由了！我终于冲出围城了，可以好好过我自己的日子了！”

章秋离婚之后，认为自己是天底下最倒霉的女人，很多天都缓不过劲来，也没有去上班。她整天以泪洗面，痛恨那个让自己失去爱和家庭的男人。刚开始，家人、同事都好心好意地劝她，但她很敏感，一点也听不进去，还觉得大家都在笑话她，不关心她。本是好意，却换来了无趣和尴尬，渐渐地也就没有人再理她、再劝她了。心情不好，她的工作业绩自然也就下来了，不久，单位领导要给她调部门，她觉得领导是落井下石，就生气地辞职了。

而王乐呢，她心态好，离婚之后感到终于可以按照自己的想法过日子了，觉得从未有过的轻松。心情一好，工作更积极，她的客户越来越多，业绩更是逐步提高。几年过去了，这个积极乐观的女人有了自己的事业，还遇上了愿与自己真正相伴一生的男人，生活得幸福而美满。

同样是离婚，乐观的王乐和悲观的章秋对此的态度却大相径庭。随着时间的流逝，她们的情况随着心态逐渐发生着变化，最后导致了截然不同的人生命运。

美国最早的香肠制造商是一位当年不满20岁的女孩琼，她本在自己父亲的农场里工作。她很能干，工作也很努力，但农场并没有让她发财，只是日子还过得下去。

后来有一天，琼突然间患了全身麻痹症，卧床不起，几乎失去了生活能力，这使她一下子陷入了困境。她的亲戚们都确信：琼将成为一个永远失去希望、失去幸福的病人，绝再不会有什么作为了。

然而，琼还能思考，她也确实在思考，在计划着。有一天，她把她的计划讲给家人听。“虽然我不能劳动了，但如果你们愿意的话，你们每个人都可以代替我的手、足和身体。”她说，“我们可以把农场每一块可耕的地都种上玉米，然后养猪，用所收的玉米喂猪。在我们的猪还幼小肉嫩的时候宰掉，做成香肠，然后把香肠包装起来，注册一种商标出售。这种香肠可以像热糕点一样出售，我们要把它们推广到全国各地的零售店里。”

后来，这种香肠确实像热糕点一样出售了！几年后，这个被命名为“琼仔猪香肠”的食品成了最能引起人们食欲的一种食品，也是当时家庭的必备食品。

利用自己的大脑，借用别人的双手，琼依然干出了自己的一番事业。是的，她的身体是麻痹了，但是她的心理并未受到影响。她拥有积极的心态，她要成为有用的人，而不要成为家庭的负担。正是积极的心态使琼满怀希望，怀抱乐观精神和愉快情绪，把创造性的思考变为现实。

人生不可能是一帆风顺的，挫折和困境都会不期而遇，厄运和幸运同样令人刻骨铭心、难以忘怀。一个女人幸福与否和心态有着密切的关系。无论我们身处顺境还是逆境，改变了心态就改变了对生活的追求，有了追求就有奋发向上的斗志，只要不懈奋斗就成收获累累硕果和满园的幸福。

给自己一份好心情

实际生活中，漂亮能干的女人不少。但在她们中间，却很少有生活得十分快乐的，究其原因，不是对生活不满，就是在追求欲望的过程中失去了快乐。

其实，快乐从来不取决于地位的高低、财产的多寡、职业的贵贱，也就是说，每个人都有快乐的权利，关键就看你有没有心思去拥有它。快乐就像一个敏感的小孩，你希望拥有它，它便与你形影不离；你冷淡无视它，它便逃得无影无踪。一个人快不快乐，完全取决于有没有一种美丽的心境。那么，快乐有什么秘诀呢？首先一点，就是要让自己变成一个乐观的人。

一天，无德禅师正在院子里干活，一位信徒迎面走过来向他施礼问禅：“人们都说佛教能够解除人生的痛苦，但为什么我信佛多年，却始终不觉得快乐，这是怎么回事呢？”

无德禅师放下锄头，看着对方，反问道：“你现在都忙些什么呢？”

“我总觉得人不能活得太平庸，”信徒说，“为了让门第显赫、家人风光，我日夜操劳、心力交瘁。”(www.xing528.com)

无德禅师听完，轻轻笑了起来，说道：“怪不得你感觉不到快乐。原来你心里装满了苦闷和劳累，哪里还有地方容得下快乐呢？”

信徒顿悟，非常惭愧，叩谢而去。

我们总是渴望能成为一个能干、漂亮、坚强的女人，却很少考虑要成为一个快乐的女人。试想，一个完美的女人不快乐，那么她的能干、漂亮、坚强又有什么意义呢？快乐的女人也许不是出色的女人，但她却是掌握人生真谛的女人。如何才能让自己保持好心情呢？

爱自己。每个人都有个性，是个性就不见得都被别人喜欢。现实中，有些女人往往会非常看重别人对自己的看法，或者是别人对自己的评价。比如有人说她说话声音太大，那么她就会刻意地把声音降低，并且是无限制地降低，低到连自己听清楚都很困难。但有一天，另外有人说她说话声音太低，那么她可能又会调高自己的声音，甚至比原来的声音还要高。这其实就是一种极度的不自信，同样也是一种不爱自己的表现。长此以往，这类人的心情变得极度压抑，到一定程度就会发泄出来。那么到底该怎么办呢？很简单，爱自己，真心地爱自己，女人只有爱自己才会拥有幸福。

接纳自己的不完美。每个人都有缺陷，任何人都不是完美的，这些缺陷往往不只是一两个，一般是很多。这个世界上是否存在没有任何缺点的人呢？更是不可能的！但无论是谁，只要活着，自有他存在的价值。要想开心地生活，首先要懂得接纳自己。这种接纳是接纳所有的一切，包括自己不完美的一面。只有这样，才能在你心情坏到极点的时候给自己一个安慰。

找到减轻压力的方法。每个人都要面对压力，它基本可以分为两种：一种是好的，能使人振奋，促使肾上腺激素快速上升，让人处于一种应急状态，从而高效率地完成任务；还有一种则是相反的，会使人变得紧张，甚至失去应有的理智。对于那些抗压能力比较小的人，尤其容易受到后者的影响。

其实无论是什么压力，都是人制造出来的，这也就表明绝大部分压力是我们自己可以解决的。很多人一想到压力就焦虑和恐慌，往往一件事还没开始做，光想到其中的困难就先被吓倒了。真正做了才发现，这件事情未必很困难。

心理学家指出，人的大脑中堆积问题的多少与其解决的效率成反比。也就是，说你大脑中堆积的事情越多，解决起来也就越慢，效率也就越低。因此，如果想减轻压力，只要培养一个习惯就可以了：在大脑中不留任何事情。你可以用笔把要解决的事情先写下来，然后一步一步地去解决，等有进展后再回头看，你会发现，压力已经在逐渐消失了。

很多时候，我们总是把根本就没有发生或者现在不会发生的事情当成一种压力防备着，这就是压力的来源。因此，我们可以这样去想：我们所担心的事情，大约有70%还没有发生，而20%已经过去，只有10%是正在发生的。也就是说只需要全力做好当下这10%的事情就可以了。

一个幸福的女人绝对是一个好心情的女人。好心情只有自己能给自己，保持好心情也只有自己能够做到。要幸福，就要随时给自己一份好心情。

微笑是最美丽的表情

有人说：年少时的相貌，是父母给的，而中年后的相貌，则是自己修的。女人，如果你整天皱着眉，自然生就一张苦脸；动不动就怒气冲天，必然生成一副怨相；而若你长期乐观和善，自然逐渐慈眉善目、令人亲近。

表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。微笑是万能武器，从今天开始，带上笑容面对生活吧，须知世上除了生死，都是小事。

微笑是世界上最美丽的表情，它能确确实实地拉近你和对方之间的距离，是人们交际的一种必备武器。此外，笑容还是通往幸福之路的最佳捷径。

美国芝加哥郊外的一个小镇上，有一群人每天都乘专线巴士去城内上班。尽管彼此都很面熟，但他们从未打过招呼。人与人之间仿佛隔着一层纸，近在咫尺却从未谈笑风生。

热情爽朗的巴士司机意识到了这种情况，他决定改变这一切。一天，和往常一样，他开车去接上班的人们，乘客们也依然如故，不是埋头看报纸，就是闭目养神。

当车行了一段时间，巴士司机突然停下了车，严肃地对大家说：“现在，请大家一切听我的命令！”

乘客们以为出了什么事情，都面面相觑，非常紧张，因此对司机的话非常顺从。

于是，巴士司机说：“先放下你们手中的报纸。”

几乎所有人都放下了手中的报纸。

巴士司机接着说：“请把头转向你们身边的人，露出微笑，然后说‘你好’。”

大家又照做了。

顿时，车厢里的气氛活跃了起来。没想到，这一个微笑，一声你好竟然带来了神奇的效果，人们由此打开了话匣子，相互介绍，谈笑风生。

在这种愉快融洽的氛围中，汽车很快到达了终点站。人们纷纷向司机投去了感激的目光与善意的微笑。

在我们没有形成微笑的习惯的时候，我们可以试着让自己微笑。你既可以经常对着镜子朝自己笑一笑；也可以对你周围的人笑一笑。记住，你的笑容可以改变你的心情，也改变你对世界的看法。

虽然关于女人美的标准不一，但微笑起来，却同样令人舒心。可能人人都清爽，却不是个个都会微笑，因此，善于微笑和懂得何时微笑的女人总是很迷人、很有魅力。

乔伊夫人是巴克莱银行负责公共关系的经理，她的办公桌就放置在银行大门入口的右边。每次见到她，她总是面带微笑，不厌其烦地解答顾客们遇到的各种难题。

在她的办公桌上，有一篇用镜框镶起来的箴言，题为《一个微笑》：“一个微笑不费分文，但给予甚多。它使获得者富有，且不使给予者贫穷。一个微笑往往只是瞬间，但有时人们对它的记忆却是永恒。一个微笑为家庭带来愉悦，为陌生人带来友情。它为悲哀者带来阳光，为疲乏者带来休憩，为沮丧者带来振奋，也能为友谊传递信息，它是大自然中消除烦恼的灵丹妙药。然而，它却买不到，借不了，也偷不去。因为在被拥有之前，对任何人而言，它都毫无价值可言。很多人已疲惫得再也无法给你一个微笑，那么就请你将微笑赠予他们吧，因为没有谁比无法给予别人微笑的人更需要一个微笑了。”

微笑拉近人与人之间的距离。在一些陌生的交际场合，当你遇到友好的目光时，微微一笑，那么你与对方之间的关系就不会显得紧张，反而会很快变得自然起来。这种属于淑女型的微笑，最容易使人产生好感。曾经有一项针对数百位男士的调查：“你最喜欢的女人面部表情是什么？”答案大部分都是“微笑”。

细眉弯成柳叶，女人的微笑最能表现温柔；酒窝里藏满神秘，女人的微笑最能表现深奥；长长的黑发倾泻千里，女人的微笑最能表现旷达；百川归海，女人的微笑也表现着容纳。

浪漫的女人会让微笑时时挂在脸上，即使淡淡的、浅浅的，也是发自内心的、真挚的，能给人如沐春风的感觉！诚然，她们也会经历生活的曲折与磨难，但她们明白，与其在抱怨与愤恨中生活，不如让微笑时刻挂在美丽的脸庞上，从容地弹奏生活的弦乐！

优雅的女人总是微笑着生存于潮流中，在静然中塑造一种惑人的魅力。那种由内而外的时尚是根深蒂固的，不是最好的服饰与最好的香水所能包装修饰出来的。她们的魅力是让人越琢磨越有味，越琢磨越欣赏，是一种可望而不可即的美丽潮流！

成熟的女人会微笑着活出自信，活出自尊，活出力量。她在平静中笑看红尘飞舞，在孤寂中笑品世事沉浮。她追求自我价值的实现，永远不会丢失自我。这种女人有一种夺人的光芒，时刻挂在脸上的那缕淡然、祥和的微笑更似一种无形的力量，给在红尘中日渐疲惫与沧桑的人一种宁静舒畅与豁然开朗的感觉。

总之，微笑是女人最美丽的表情。

让“心窗”看到美景

人的一生如此短暂，就像一趟无法返程的旅行。沿途中有看不完的春花秋月，也有数不尽的坎坷泥泞。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，失去了生机、暗淡了目光、干涸了心泉、丧失了斗志，人生轨迹岂能美好？而如果我们打开心窗，保持一种健康向上的心态，即使身处逆境、四面楚歌，也一定能看到窗外的美景。

第二次世界大战时期，法国也被浓浓的战争硝烟笼罩着。巴黎一栋破旧的房子里，住着一群艺术家。他们中有作家、诗人、音乐家，还有画家。疾病和冬天的寒冷缠绕着他们。在面包和水都岌岌可危的日子里，能挺过疾病的人真是太少了，每隔不多久，就有人被抬出这栋破房子。在这所房子对面的矮墙上，曾爬满了常春藤，可冬天的风使一切生命都失去了颜色与活力。

在房子一楼的一个房间里，住着两位年轻的姑娘，原本她们极有可能是巴黎舞台上未来的舞蹈家，但现在，她们中的一位已经因疾病来袭，躺在病床上很久了。缺乏食物的人们哪有能力承担医药费用呢？一天早晨，病床上的姑娘对同伴说：“从我的窗口，可以看见对面的矮墙，我可以看见常春藤上还有五片叶子。这些天，我一直跟自己说，只要有一片叶子还没有凋零，我就能看到下一个春天的来临。”此时，姑娘已经了解到自己的病情十分严重，有种听天由命的想法了。就这样，每一天，她睁开双眼去看对面矮墙上的叶子，以获得一些安慰。然而狂风吹过，叶子也一一掉落，到了第三天，墙上只剩下最后一片叶子了。

姑娘的同伴很焦急，家里早没有任何值钱的东西，能卖的全卖了，凑不出一点儿医药费。她知道，病姑娘的生之希望完全就寄托在那片树叶上了。无助之下，这位好心的伙伴来到同一栋楼的老画家那儿，请求他想办法挽留住那片树叶。同样一贫如洗的老画家说：“现在这个季节，风一夜能吹落所有的树叶，我有什么办法呢？”于是，大家都充满悲伤地等待着明天，希望病床上的姑娘还能坚强地活着。第二天早上，病床上的姑娘睁开眼，看向窗外，然后疲惫而又欣喜地说：“我就知道，还会有一片叶子悬挂在枯萎的藤蔓上。”然而，她不知道的是，那是老画家半夜提着灯，为她在矮墙上画的一片绿叶——正是他，给病危的姑娘一个新的希望。

希望如同雨后的彩虹，是我们永不止息的追求，蕴藏着无穷的美丽与文明。揣着希望做人，才能激发生命的潜能和创造力。人的一生，不知道要遇到多少厄运和不幸，艰辛和坎坷，就因为那火焰般燃烧在内心的希望，才使得我们不甘心让暂时的挫折束缚了前行的脚印，不甘心被以前的困难所吞噬，从而锲而不舍地寻觅和追求，焕发出生机与活力。

打开心窗，怀抱着希望才能活得更好。希望不是消极地期待，而是主动地创造，让生活更美好、更健康、更有活力。希望不是贪婪，而是生命和生活的本身。因此抱着希望的人，心怀具体的理想，而非虚幻的空想。他们心智不断成长，不断孕育新的生活，因此生命也是蓬勃地发展。如果一个人不存任何希望，生命也就毫无意义了。

健康向上的心态是开启希望的门，它使我们能够拥有最高贵的情绪。摆正自己的心态，我们便会在一个愉悦轻松的环境中工作、生活，我们会感觉到每天都阳光灿烂，从而放松身心，享受人生。

【气场女王私房话】

世界名模吉妮·克劳馥说：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”生活中没有完美，每个人都或多或少地缺少一些东西，但只要珍惜拥有的，就会活得快乐。为所有而喜，不为所无而忧。凡事往好的一面去想，这种心态超过千万美金。