Chapter 28 美色夺人，到哪儿你都是主角
好面貌是头等大事
想要在气场上胜人一筹，就不要吝啬对自我形象的投资，聪明的女人必须抛开过去既定的观念，让自己以崭新的面貌出现在大众面前。
很多人都认为“以貌取人”的观念是错误的，但事实上，在一家银行的职场专业度调查里，出现了一组有趣的数据：一般人评价一个人的可靠性有高达55%的比重取决于视觉，也就是外表；有38%取决于声音，辅助表达这些话的方法，也就是口气、手势等；只有7%取决于语言，也就是谈话的内容。外貌魅力会引发明显的晕轮效应，使人们在心理上对美貌的人在其他方面的能力，也倾向于做出更为积极的评价。如此看来，并非有内容就能被视为是有能力的专业人士。这也是为什么销售人员会比一般职员更讲究着装的原因。否则，即便你再有上进心，再有才华，但缺乏美感与品位，也会成为你在职场或是某些重要场合上的阻碍。
女人应该力求使自己的面貌给人的感觉好一点，也就是美一点。面貌不仅仅是面部表情，心灵、内涵、才智、情感、情绪和个性等因素同样会凝结在脸上。因此，女人应该高度重视面貌对他人的视觉影响。人与人交往时，最初的印象非常重要，心理学上称为“首因效应”，这是说人与人第一次见面时形成的第一印象对他们日后的交往起着至关重要的作用，这种“首因效应”在整个交往中的作用力达75%以上。
女人初次交往给人的视觉印象美不美，直接影响到人们日后对她的评价。这是因为在潜意识中，人们通常受到自少儿时期就逐渐形成的观念的影响。那些童话故事中的天使和美女都是美好和善良的化身，巫婆和丑女都是丑恶和邪恶的化身。这些观念在社会生活中常常影响着人们对女人好坏和善恶的评价，这就是原初的审美记忆产生的“触媒效应”。
增强面貌的美感，总体来说应注意两个方面的问题：首先是长期地坚持肌肤养护，让自己的面貌达到最好的生理状态；其次是即时地利用化妆、修饰等方法，让面貌得以最佳表现。具体一点说，作为女性，你要长期坚持诸如防晒、肌肤护养、运动、保健、营养等事项，让皮肤尽量多一点弹性和光泽，少一些皱纹、斑点，当出席你看重的场合时，再用一点高品质的粉底霜和适宜的口红，与同龄人在面貌方面的优势和风采就显示出来了。
不少女人平时不修饰面貌，甚至在重要场合也不修饰面貌，这其实是对面貌的重要性认识不足，否则，最低限度也会化一点口红、修一修眉毛等等，手法差一点不要紧，至少表明你是重视的。
女人的面貌是会变的，这倒不是常说的年老色衰的变化。排除时间因素，这种变化也会向好坏两个方面变化。某知名心理专家说过：“女人的长相是会随岁月变化的，长得不好不要紧，有些人会逐渐变好；长得好的，有些人也会变丑。”一般来说，30岁是女人面貌的分界线，容貌是父母给的，无法选择改变的，多由遗传因素和客观环境决定；30岁以后的面貌，则是一个人教养、个性、阅历、人生观等方面的复合体。应该说30岁以后，女人的面貌是后天培养出来的，体现为外养和内养两个方面。外养是指化妆、护肤等一些外在的方式；内养是指学识、阅历、见识、品行、世界观等等，这些“养分”是源泉，透过一根根血脉，一条条经络浸润着你的面貌。
面貌的外养和内养需要很好地相互融合，相互协调。仅有外养的女人浅薄，缺少韵味；只有内养的女人生硬、呆板，只有将外养、内养结合起来的女人才会散发出迷人的风韵、风情和品位。
穿着是最好的名片
女人见面，开场白经常和穿着有关，比如“你这身衣服真漂亮”或“这条丝巾搭配得太合适了”。穿着是你社交时，还没有开口就已经发出的第一张名片。所以，我们在穿着方面一定要得体，千万不要给人一种“视觉暴力”的感觉。
那么，究竟怎样才能做到穿着得体呢？首先要关注穿着与场合的关系。我们的日常服装大致可以分为职业装、休闲装、礼服（包括晚礼服和日礼服）等几大类别，我们在选择服装的时候需要注意以下几点：
职业装。得体的职业装是工作中重要的一部分。作为一个在职场上奔波的女性，主要的职责是展示自己的工作态度和工作才华。一旦走进办公室，我们的整体形象，包括衣着、妆容、佩饰、随身携带的物品，就都超越了其本身对于我们个人的意义。它们将转化为我们工作道具的一部分，成为工作所在地的一部分。
职业装应以端庄、简洁、亲切为基本原则。太保守、陈旧的衣服，又容易给人以一种压抑、有失礼貌之感；而太时髦、新潮的衣服，与所处的工作环境、气氛格格不入。职业装颜色不宜太过鲜艳、复杂，还要考虑到与妆容、发型以及随身携带物品等的统一。另外，由于职业女性身处办公室这一特定的工作环境，每天大部分的时间都坐着，衣服极易起褶皱，所以在选择职业装时，一定要注重服装的质料。
职业装的颜色、款式比较单一，为了不给人造成视觉上的单调感，可以适当加一点小的佩饰，但是佩戴的饰品不能太多，更不能选择那些太过夸张的饰品，应尽量与整体服饰搭配统一。
休闲装。休闲装是为了适应现代化的个性化生活而产生的一类服饰，它兼收了生活服饰简单舒适和职业服饰大方的特点，赢得了越来越多人的青睐。
休闲服不论是从面料还是款式方面，都更注重与人体的亲密接触，也更方便人们的户外活动。它大多采用天然材料，触感柔和，易于吸汗，且不需要熨烫，加上它的色彩多用亲切、柔和的暖色系，更能给人轻松活泼之感。
现在职场的着装要求已大为宽松，休闲服也逐渐成为了一些轻松的职业场所适用的服饰。它作为一种新时尚、新观念的服饰语言，更加体现了服饰与人体间亲密、坦承、自由、从容的新规律。
晚礼服。晚礼服是用于宴会、晚会、庆典等礼仪活动的服饰。相对于职业装来说，晚礼服需要根据不同的场合及需求而定，其款式、特色等的变化之处较多。晚礼服的着装要求多以优雅、高贵为原则。在服装的造型上，西式风格的晚礼服以低胸、露肩的曳地长裙为主，强调女性美艳、性感、光彩夺目的一面，比较开放；中式风格的晚礼服则以中国传统的旗袍为主，注重突出东方女人端庄、温婉、贤淑、秀美的姿态。
晚礼服讲究做工的精美及服饰面料的品质。一套好品质的礼服不仅可以凸显女性的魅力，也能烘托出一个女人的社会形象和品质。它虽然不属于经常穿着的服饰，但在日常生活中，女人仍然可以根据自己的需要准备两件或者两件以上，尤其是具有多重组合功能的晚礼服，以便让自己在不同的场合表现出应有的穿着礼仪。
在晚礼服的佩饰方面，可以选择少量有画龙点睛之效的饰品。因为晚礼服本身在面料、色彩上已是光芒四射，所以在饰品的选择上，必须照顾到穿戴的整体性，给人一种主次分明的感觉，而不会让自己成为一棵移动的“圣诞树”。
明眸善睐养出来
“前世的五百次回眸才能换得今生的一次擦肩而过，那么，我要用多少次回眸才能真正住进你的心中？”席慕蓉的这句诗，曾经迷倒了多少人。
眼睛是心灵的窗户，明眸善睐的美丽女子最容易吸引异性的目光。一张平凡的脸，只要加上一双熠熠生辉的眼睛，立时会神采飞扬。明眸善睐谁都希望拥有，那如何才能拥有一双漂亮的眼睛呢？
精心呵护，让你的眼睛会说话。美容专家介绍，眼部皮肤的厚度仅为面部皮肤的三分之一，十分娇嫩，容易受到威胁，比方说小细纹，如果不注意，还有让许多人烦恼的鱼尾纹，再有就是常见的黑眼圈、眼袋等，一不注意就产生了。
因此，我们平日里就一定要注意呵护眼部的皮肤，尤其是过了23岁以后，要坚持使用适合自己皮肤特征的眼哩、眼霜等眼部护理产品。尤其在冬季，睡觉前更应该涂抹具有滋润、保湿等效果的眼霜。
此外，为了避免黑眼圈、眼袋等的发生，尽量不要熬夜，最好在晚上11点之前入睡，注意睡觉前不要喝太多水，但可以喝一小杯热牛奶以保证睡眠质量。
让黑眼圈消失。黑眼圈已经成为爱美之人万分痛切的问题之一。熊猫虽然可爱，但如果把它的眼睛放在你的脸庞上，一定会让你的容颜失色。更为可恶的是，很多时候，我们并不知道黑眼圈是由什么引起的。一般来说，失眠、睡眠质量不好、常常熬夜的人或鼻子过敏的人，都会出现烦人的黑眼圈。
那么，面对这些烦人的黑眼圈，我们就束手无策了吗？当然不是。
据美容专家介绍，解决黑眼圈最好的方法是睡美容觉。美容觉的黄金时间是晚上11点到第二天的凌晨3点。如果你想让你的熊猫眼真的彻底消失，那么就请你至少保持一个星期的美容觉，好好地睡上一个星期，烦人的熊猫眼就会神奇地消失不少，甚至眼袋也会随之自动消失。(www.xing528.com)
此外，敷眼膜、搽眼霜同样可以有效地去除黑眼圈。不过，这样的方法是一种外在的改善手段，只能将你的黑眼圈暂时变淡，如果要想彻底去除黑眼圈，还是需要内在的调理，也就是让自己变得放松一点，保证充足的睡眠。即便你再忙，也要争取在每晚11点之前上床睡觉，最晚不要超过12点。
此外，还有一种比较昂贵的方法，那就是用脉冲光来去除黑眼圈。其效果比眼膜和眼霜要好，只不过和它们一样，不能完全消除。因此去除黑眼圈的最好办法，还是选择睡觉，做一个不折不扣的“睡美人”。
除掉可恶的眼尾纹。眼尾纹总是在不知不觉中透露你的年龄。如何才能让眼尾细纹消失呢？最常用的方法是远离阳光，因为紫外线不仅让你的眼皮受到伤害，还会让你的眼角长小细纹，因此如果没有必要，一定要做好防晒或是远离阳光；还有一个方法就是无论天气多冷，我们都应该坚持用冷水洗脸。这样做有两个好处，除了减少眼角的细纹之外，还会让皮肤看起来比较紧致白皙。
敷眼膜和搽眼霜也是不错的办法。虽然人们经常用这种方式来去除眼纹，可是很多人并不知道正确的涂抹方式是怎么样的。美容专家推荐的手法应该是：用中指指腹慢慢地往外推上眼皮，注意不能往内推，要轻轻地，千万别太用力，否则会使眼皮变形，力道的微妙只有你自己最清楚；至于下眼皮，则是从眼尾推向眼头，同样的，也要轻轻地。简单来说，就像以眼头为起点，绕一个圈圈。
解除金鱼眼的痛苦魔咒。如果你的眼睛突然变得像金鱼的眼睛一样，你一定会非常紧张吧。造成眼睛肿的原因有很多，比如疲劳，或者睡觉前喝水太多，眼睛都可能会肿成金鱼眼。所以，避免金鱼眼的方法就是多多休息，多做运动，睡觉前少喝水。
为了治疗金鱼眼，聪明的人想出很多方法，其中不乏一些有效的偏方，如喝薏仁水，或者喝黑咖啡。很多女人早上起床时，如果发现自己眼睛是金鱼眼，就会先喝一杯黑咖啡，这个效果非常好，脸部的肿很快就会消失，不过黑咖啡对胃并不是很好，因此建议肠胃不好的人慎用。
有人说，识别一个女人的最好方法就是看她的眼睛，所谓眼神如话，瞬息万变。可见透过一个人的眼睛，可以识别她对美的定义。就像迎面而来的陌生人，让人目光追逐的理由，往往并非精雕细琢的面容，而是那双摄人心魄的眼眸。相信只要我们呵护眼睛，坚持保养，就能拥有明眸善睐的美丽。
留住青春容颜的小秘密
年轻是一种财富和资本，虽然人人都梦想永远年轻，但遗憾的是，谁都无法挽留住岁月无情的脚步。你总会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹：前额、眼角、唇边及颈侧，等等。皮肤也不再像昔日那般柔滑细致，虽然不至于粗糙，但你已经能觉察到脸上的肤色开始不均匀，一些微小的伤口、暗疮印及睡觉时枕袋在脸上所造成的“压痕”，需要较长时间才能离你而去。不仅如此，你脸上的毛孔开始变得粗大、明显，角质层很易积聚在表皮上。而皮肤专家也发现，30岁女性的肌肤易长暗疮。还有一点不得不提，在20岁时肌肤所受到的紫外线伤害，有90%会在30岁才出现症状。你会发现，就算很少晒太阳，脸上和脖子上的雀斑也在不断出现及加深。
以下是一些可以使你依然保持青春活力的补救行动：
多喝水。人体的主要成分是水，“女人是水做的”。在一般情况下，每天饮用6～8杯或2～3升水才能维持皮肤含水量的平衡。喝水是有讲究的：晨起一杯温开水，有利于清除肠胃垃圾，促进我们排出污物或毒素；早餐一杯牛奶、豆浆或果汁，既补充了机体能量和营养，又补充了我们身体必需的水分；上班时间多喝水，能够缓解疲劳，防止皮肤干涩；餐后再吃一些时令水果，有助于消化和养颜；晚餐汤粥都含水，营养物质全在内。我们在补水过程中，应尽量少喝甜饮料，要知道，过多的糖分会使皮肤酸化而不利于皮肤的保护。此外，睡前半小时左右不宜再喝水，这样可避免次日早晨眼部浮肿及眼袋的出现。
充足的睡眠。正常情况下，我们理想的睡眠时间是8个小时。晚上10点到清晨4点，脑垂体会分泌大量荷尔蒙使皮肤光泽有弹性，是肌肤新陈代谢最旺盛的阶段。如果此时得不到充足的睡眠，第二天便很容易造成眼圈发黑、皮肤灰暗失色、脱水生皱等。因此，我们应当尽量改变熬夜的习惯，保证良好的睡眠。此外，睡前用热水泡脚、洗个热水澡或饮一杯热牛奶，都可以舒缓一下身体，助你早入梦乡。
饮食均衡。我们在饮食上要每餐荤素合理搭配，做到既不戒荤也不拒素。多摄取一些含丰富维生素、优质的蛋白类和胶原类的食物，如油菜、金针菇、玉米、鱼虾、肉皮冻等；少摄取一些含油、糖、脂肪高的食物，以免身体内热量过多，导致皮下脂肪堆积，引起肥胖、脱发和痤疮以及各类心血管疾病；为美容和养身的需要，女性还应经常选配一些具有补气养血的食疗佳品，如银耳枸杞汤、当归红枣炖乌鸡等，以达到调理身心，达到美颜靓肤的功效。
常通便。肠道内的“宿便”是大量寄生虫和细菌的 “培养基地”，它们在摄取“养分”的同时也在不断发酵和腐败，产生各种有害的毒素、废物，被肠道吸收进入血液，并通过血液循环，将这些毒素、废物带到肌肤表层，引起面部痤疮、色斑、皮肤粗糙、皱纹和气色难看等皮肤问题。所以，我们要多吃粗粮和含粗纤维的蔬菜，以加强肠道蠕动，利于排便。
修身养性。读书可以使人修身养性。“腹有诗书气自华”，丰富的知识一定会让你青春勃发、魅力无穷。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你更具魅力！这是潜移默化的，也是充满神奇的！
晨跑。运动能使生命充满活力、青春永驻。生命在于运动，而最好的运动方式就是跑步了。跑步，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断地流入你的身体，你的身体就会像清晨的空气一样清新。清新就是青春，就是美丽！这种美丽不需要你花很多钱，也不需要你花很多时间。只要你坚持，一天都不间断。坚持越久你的美丽也就持续越久。
保持好心情。“笑一笑，十年少”。笑口常开，才能青春永驻；无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。尽管现实生活中有很多令人烦恼的事，我们仍然要自己给自己创造好心情。有时间不妨多看看喜剧和笑话，开心地笑一笑，使自己保持一个好的心态，这样你的生命就会永葆年轻和美丽！
女人要美丽一辈子
在女人的一生中，从女童长到少女，然后到熟女，最后到老妇人，这种成长顺序是自然的流程，谁也不能将它逆转。但无论怎么变化，女人依旧是女人，时间的流逝不应该带走女人美丽的特质。在这个自然的流程中，我们要长久地保持美丽。
西方谚语云：“一个平凡的女人或许不能成为王妃，但她不能没有梦想。”意思是说，每个女人都可以活得很出色，只要你用心去发掘自己的美丽，那么你就是精彩的。
美国小姐唐娜出生在阿肯色斯的一个小镇上，像大多数女孩子一样，青春期的她生涩、害羞，对自己的将来不知所从。那个时候，她觉得自己是一只丑小鸭，根本没想过有一天自己会成为选美皇后。
有一年生日，妈妈告诉唐娜，她认为唐娜气质清新，风度稳健，有一种别人没有的特质。从审美的角度来看，简直就是一块璞玉，稍加琢磨就能大放异彩。
妈妈的这番话给了唐娜很大的鼓励，她决定要把自己的美表现出来。于是，她去学习仪态，练健身，然后报名参加了选美比赛。第一次比赛中，唐娜没能进入决赛，可是她并不灰心，接着又参加了好几次。直到在参加过16次选美比赛之后，唐娜终于当选了阿肯色斯小姐，然后又顺利成为了美国小姐。之后的她带着那份自然芬芳的美以及辛勤工作的良好口碑踏入娱乐界，成为了一名出色的电视人。
对每个女人来说，最重要的是去找出自己的美，把它表现出来。不见得你会是另一个选美皇后，但它能使你成为人生的赢家。
美丽靠先天的基础，也靠后天的培养，女人什么时候觉醒都不算晚。爱自己的女人，魅力永远不会逝去。而且在每个年龄段，女人都有其独特的美，或清纯可爱或者优雅大方，都具有致命的吸引力。
朱丹在欧洲留学时，曾去一位瑞典朋友家做客。那天，瑞典朋友90岁的祖母也来了。她足蹬棉靴，颈上佩白色丝巾，穿着藏青色上装和紫红黑条纹长裙。正当朱丹惊异于如此高龄的老人还打扮得这么端庄得体时，她看见老人在过道的椅子上坐下，同时从随身的包里拿出一双考究的中跟皮鞋，缓缓换上后再走进客厅。那一刻，朱丹立刻失去了年龄的概念，只希望自己能像那位老人一样美丽。
人的现状源自长年生活习惯的积淀，就美丽而言，更是如此。渴望拥有美丽的愿望很简单，但真正获得美丽、提升美丽，就需要具备修炼美丽的意识和习惯。形象地说，就是如果你想成为一个美丽女人，就得把修炼视为一项艰巨的人生工程，需天天在路上，苦练不止。
男人偶尔不修边幅，或许还可以被看作是名士风度，而女人却不可以。当有一天，女人以为自己老了，开始放弃节食，也不关心皮肤的养护，就会很快往下坡路滑下去。那些蓬头垢面，腰身像水桶似的妻子、母亲，虽然她们的操劳对得起身旁的一大批人，却白白辜负了自己，辜负了上天造就女人的苦心。因此，越是女人越不应该粗糙，只有越来越精致的女人，才会越来越幸福。
【气场女王私房话】
穿着打扮可以改变一个人的气场。你的形象体现了你对自己的角色定位。当你穿上职业装时，会觉得自己正在向职业化方向靠拢；当你身穿长裙时，你会觉得自己温柔娴静。这种种不同的心理感受直接影响你表现出相应的谈吐举止，进而形成你独特的气场。拥有美好的内心，还要有完美的外表，才是货真价实的气场女王。
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