第九章 四肢体象·体质·调理
成年人持续性的胳膊和腿部关节痛——风湿性关节炎
风湿性关节炎是风湿热在关节方面的表现。风湿热是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，以心脏和关节受累最为明显，可反复发作。
风湿病可累及关节及周围软组织，类风湿关节炎有两个显著特点：①关节肿痛，多见于膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕及手足小关节；②疼痛游走不定。患者血液循环不畅，肌肉或者组织所需营养供给不足而变得老化、僵硬，严重者会出现肌肉萎缩，甚至关节致残。
生活调理
◎改善生活环境。经常通风换气，保持室内空气清新，被褥要干燥清洁。勿在风口处休息。
◎注意天气变化。气温下降时及时添加衣物，注意防寒保暖，防止感冒。
◎保持心情舒畅。端正心态，正确对待疾病，不要焦躁，更不能情绪低落，要心胸宽广，快乐生活。
◎洗漱注意事项。洗漱宜用温水，睡前泡脚15分钟左右，以促进下肢血液循环。
◎其他注意事项。出汗后要及时擦干，被汗浸湿的衣服要及时更换。
饮食调理
◎饮食要节制。定时吃饭，饭菜冷、热要适宜。饮食要定量，宜细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
◎饮食宜清淡。病痛和药物的刺激使患者食欲不振，故食物要清淡、可口、易消化。这样不仅可以调动患者食欲，还可以促进吸收，增强抗病能力。
◎营养要全面。荤素、粗细搭配要合理，不挑食，不偏食，做到平衡营养。
◎其他饮食禁忌。体内湿热或舌苔黏腻者不宜食牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力等；脾胃不和或湿热内蕴者不宜食人参、白木耳、阿胶等；关节红肿灼热者不宜食辛辣刺激性食物；脾胃虚寒者不宜食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋等食物。
按摩调理
方法一：
A．按摩上肢
◎患者取仰卧位，先用推法、滚法、揉法反复按摩指、腕、肘处，并重点按摩受累关节。
◎捏揉指间关节，掐按四缝穴、劳宫穴，点按大陵穴、阳溪穴、曲泽穴，拿曲池穴、肩井穴、合谷穴。
◎屈伸、摇、搓、拔伸各个受累关节。
◎擦热患处后再用拍打法使热透入关节。
B．按摩下肢
◎患者取卧位，用推、滚、揉、运诸法按摩足太阳经。
◎拿太溪穴、昆仑穴、委中穴。
◎点按承扶穴、环跳穴、秩边穴。
◎擦热患处后再施拍打手法使热透入关节。
C．按摩下颌关节
◎推拿下关穴、颊车穴。
◎按揉太阳穴、翳风穴、外关穴。
◎拿合谷穴、内庭穴。
◎隔日1次，30次为1疗程。
方法二：
A．病变在四肢者
◎患者取坐位，术者在患肢手臂内、外侧从肩至腕部施滚法，上下往返3～4遍。
◎术者用拿法重点按摩肩、肘、腕部，并配合按揉曲池穴、曲泽穴、手三里穴、合谷穴。用捻法按摩指间关节，再用揉法按摩患肢，按摩时间大概10分钟。
◎患者取仰卧位，术者用滚法按摩大腿前部、内、外侧及小腿外侧。在踝关节处施以滚法，同时内、外翻活动踝关节。再依次按揉伏兔穴、梁丘穴、丘墟穴、八风穴。按摩时间大概10分钟。
◎患者取俯卧位，术者从臀部至小腿后侧施以滚法，并重点按摩髋、膝关节，然后按揉环跳穴、飞扬穴、悬钟穴、秩边穴、承扶穴、承山穴、委中穴、太溪穴、申脉穴、昆仑穴。按摩时间大概5分钟。
B．病变在脊柱者
◎患者取俯卧位，术者用滚法按摩患者腰背部脊柱及两侧，并配合后抬腿活动，按摩时间大概5分钟。
◎患者取坐位，术者用滚法、拿法交替按摩颈项两侧及肩部，同时颈部做左右旋转及俯卧运动，然后拿肩井穴，按摩时间大概2分钟。
◎循颈至腰臀部依次按揉夹脊穴、大椎穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、命门穴、志室穴、阳关穴，然后平推脊柱，直至有热感，最后按揉肩井穴结束按摩，时间大概10分钟。
◎每天1次，10天为1疗程。
运动调理
◎预备。站立位，双脚并拢，右手扶椅背，全身放松。
◎屈膝前后摆。
1拍：右腿保持直立，左腿屈膝，以膝关节为轴左前后摆动，幅度45度。
2拍：左腿保持直立，右腿屈膝，以膝关节为轴左前后摆动，幅度45度。
3拍：重复1拍动作。
4拍：重复2拍动作。
◎半蹲运动。
1～4拍：双腿并拢，身体慢慢下蹲，下蹲过程中上身挺直，呈半蹲姿势。
5～8拍：慢慢直立，直立过程中上身挺直。
重复4次。
手麻木——腕管综合征
腕管是腕掌部一根由腕骨和腕横韧带构成的纤维管，正中神经和9条屈肌腱通过腕管进入手部。正中神经位置较浅，容易受腕横韧带压迫，造成损伤。
腕管综合征病因很多，大致有以下两种：
①局部因素：局部骨折或畸形愈合，或脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿等引起腕管内容物增加。
②全身性因素：如糖尿病、中毒、感染等引起神经变性；妊娠、药物因素、甲状腺功能低下引起体液平衡改变；过度用腕或用腕姿势不当也会引起腕管综合征。
患者桡侧3个半手指麻木或刺痛，夜间或温度高时更甚，活动或甩手可使症状减轻；患指在寒冷季节发凉、发绀、活动不灵活；严重者大小鱼际肌肉萎缩、指甲增厚，甚至出现溃疡。
生活调理
◎避免长时间用腕。腕管综合征的一个重要原因就是长时间用腕，导致腕管一直处于疲劳状态。所以患者要定时变换姿势，改变单一的动作，或停下工作，活动一下关节，以使肌肉得到短暂的休息。
◎保持合理的姿势。长时间重复一种动作的人容易造成局部肌肉疲劳，因此在工作过程中选择一个合理的姿势至关重要。如坐着工作的人，坐椅要舒服，且最好稍微前倾；从事键盘工作的人，手指要微微弯曲，手腕要伸直，键盘在肘的水平线以下。
饮食调理
◎宜食富含维生素B6的食物。研究显示，腕管综合征患者体内维生素B6处于临界缺乏症状，而补充之后病症会随着好转，故患者宜食富含维生素B6的食物，如胡萝卜、鱼、肉类、菠菜、核桃、香蕉、糙米、全麦、动物肝脏和肾脏、大豆、豌豆、哈密瓜、枇杷、土豆、花生、胡桃等。
◎宜食富含维生素B2的食物。维生素B2缺乏会诱发腕管综合征的发生，故患者宜食富含维生素B2的食物，如猪肝、瘦猪肉、瘦牛肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果、柑橘、玉米等。
◎其他饮食注意事项。维生素B2易溶于水，所以不要过度淘米，吃菜时多喝点菜汤；不要挑食、偏食，营养要全面。
按摩调理
A．取穴
◎经穴和经外奇穴：大陵、列缺、鱼际、劳宫、内关、外关、阳溪、阳池、合谷等穴。
◎全息穴：足穴、颈肩穴等。
◎反射区：肾、肺、输尿管、膀胱、颈肩区等。
◎反应点：肩点、痉挛刺激点、踝点、运动点、颈项点、止痛点等。
B．按摩
◎按揉大陵穴100次，任选2～3个经穴和经外奇穴按揉30～50次。
◎推按上述反射区100次。
◎点按上述反射点200次。
◎掐按上述全息穴300次。
◎每天1次，10次为1疗程。
劳动时或劳动后腕部桡侧（拇指侧）骨突处疼痛，并向手及前臂放射，桡侧骨突处有轻度肿胀、压痛——腱鞘炎
腱鞘是密闭的双层套管样滑膜管，套在肌腱外面，具有保护肌腱的作用。腱鞘分两层，中间是空腔，内有腱鞘滑液。内层紧贴肌腱，外层连接腱纤维鞘，健康的腱鞘能够固定、润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫。但如果长时间过度摩擦肌腱，就可发生损伤性炎症，称为腱鞘炎。
腱鞘炎多发于手腕、手指和肩部，病因有很多，如外伤、过度劳损、骨关节炎、全身疾病、感染及职业因素。
腱鞘炎有五种类型：狭窄性腱鞘炎、急性纤维性腱鞘炎、急性浆液性腱鞘炎、急性化脓性腱鞘炎、结核性腱鞘炎。其中前三种较为常见。
患者屈指不便，晨起时更甚，严重时可产生弹响，患指不能屈伸。劳动时桡骨疼痛，并向前臂放射，有局部肿胀，有时可触及肿块。
生活调理
◎温水洗手。患者不宜用冷水洗手，要养成温水洗手的习惯。
◎旋转手腕。疼痛发作时，可温和地旋转手腕2分钟，以缓解疼痛。
◎注意休息。不要长时间工作，工作间隙要稍作休息，旋转头部，扭扭脖子，抖抖肩膀，放松一下。
◎握拳练习。疼痛发作时，握起拳头，然后张开，伸直手指，反复练习，以缓解疼痛。
◎采用正确的睡眠姿势。睡觉时将手臂贴近身体，不要弯曲手腕或让手垂在床边。
饮食调理
◎宜多食富含蛋白质的食物。如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。
◎多食富含钙的食物。如牛奶、乳酪、芝麻、泥鳅、乳制品、海鲜、杏仁、豆腐、大豆、花生等。
◎补充维生素B6。如宜多食胡萝卜、鱼、肉类、菠菜、核桃、香蕉、糙米、全麦、动物肝脏和肾脏、大豆、豌豆、哈密瓜、枇杷、土豆、花生、胡桃等。
按摩调理
◎按揉合谷、阳谷、小海、缺盆、极泉、天宗、阳溪、天鼎穴。
◎患者取坐位，术者按揉患者肩部。
◎术者用拇指着力，反复按摩患处及周围。
◎患者取坐位，术者立于患者身后，屈左肘90度插入患者腋下，右手握患者手腕上部，患臂外展90度。术者左手往上、往外将患臂提拉至最大限度，同时右手往下牵拉患肢。之后，术者将患臂夹于双臂之间，右手向外弹拨肱二头肌3次。
◎术者立于患者右侧，右手持患者右腕，前后拨伸5～6次。同时，左手四指置于患者肩部，拇指置于肱骨头后部，向前推送肱骨颈后侧。继而大幅度旋转上肢4～5次。
手掌淡白或青暗色——低血压
低血压是指动脉压力低于标准状态。一般认为，动脉血压低于90／60mmHg即为低血压。
血压下降导致血液供应不足，组织器官的毛细血管缺血使得营养和氧气供应不足，人体就会出现一系列症状：头晕、头痛、心悸、没有食欲、乏力、面色苍白、消化不良、直立性眩晕、共济失调，甚至昏厥、休克。手掌呈现淡白色或青暗色是低血压患者的体征，由此可判断患者是否患有低血压。
低血压分为生理性低血压和病理性低血压：
①生理性低血压：多见于年轻妇女，尤其是长期从事脑力劳动者，多与迷走神经紧张有关。
②病理性低血压分为急性低血压和慢性低血压：急性低血压起病急，患者会出现休克和心力衰竭；慢性低血压最为常见，可能由营养不良、内分泌失调及其他心血管疾病引起。慢性低血压分为体质性低血压、体位性低血压、继发性低血压等。体质性低血压主要是由于患者体质弱引起的；体位性低血压是由于患者长时间站立或是突然站立导致的；继发性低血压继发于身体其他疾病。
生活调理
◎注意休息。低血压患者体质较弱，容易疲劳，一定要注意休息，保证充足的睡眠。
◎起身时要缓慢。患者长时间蹲坐起身时要缓慢，不要突然起身，以免造成血液短时间内供应不足，引起晕眩、摔倒。
◎缓解症状的小方法。晚上睡觉将头部垫高；淋浴可以加速血液循环；宜用冷、温水交替洗脚。
饮食调理
◎养成良好的饮食习惯。有些慢性血压病是由于长期营养不良造成的，所以患者要注意营养的全面性，不挑食，不偏食，膳食营养。
◎适当补充维生素C。富含维生素C的食物有豌豆、豇豆、黄瓜、柑橘、菜花、白菜、油菜、香菜、西红柿、苋菜、菜薹、雪里红、青椒、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、桂圆、草莓、甘蓝等。
◎适当补充B族维生素。多食大豆、花生、黑米、动物肝脏、香菇、蛋类、牛奶及其他奶制品、鱼类、豆类、蛋黄、坚果类等。
◎多食富含蛋白质的食物。如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。
◎宜食高胆固醇的食物。如牛肉、猪肉、动物内脏、蛋黄、奶油、奶酪、鱼子等。
◎多食健身补脑的食物。如红枣、莲子、桂圆、桑葚、蜂蜜、蜂王浆等。
◎少食寒凉、降血压的食物。如冬瓜、西瓜、山楂、菠菜、萝卜、芹菜、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱等。
按摩调理
◎按摩百会穴：用中指指尖按压百会穴1分钟，然后用中指螺纹面顺时针按揉36次，再逆时针按揉36次。
◎按摩风池穴：手法同上。
◎按摩肩井穴：手法同上。
◎足底按摩：按摩输尿管、膀胱、头部、肾等在足部的反射区有利于治疗低血压。
运动调理
运动能够改善患者体质，做操、太极拳、练气功、打乒乓球、游泳、跑步、散步、骑自行车等均有助于提升血压。
指尖周围出现黄色——甲癣
甲癣、肾病综合征等病均可导致指甲黄染。此外，具有这种体象要警惕患有恶性黑色素瘤的可能。
甲癣俗称“灰指甲”，是病菌感染甲板所致的病变。致病菌有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮毛癣菌等，其中以红色毛癣菌最为常见。
一般健康的甲不容易被感染，甲癣的病因可能与遗传因素、淋巴回流障碍、周围神经性疾病及全身疾病等因素有关。此外，工作环境潮湿、外伤、营养不良、卫生条件差等因素也能引起甲癣。病菌一般通过足癣直接传播。
甲癣一般为单个发病，可逐步累及其他甲，病甲增厚、松脆、变形，呈灰白色或污黄，没有光泽。
生活调理
◎保持个人卫生。生活日用品如拖鞋、脚盆、擦脚巾做到一人一份，勤洗脚、勤换袜，鞋袜、被褥、床单、衬衣裤等要定期消毒。
◎改善室内环境。保持室内湿度适宜，不要过于潮湿，注意经常通风换气，保持室内空气清新。
◎其他注意事项。鞋子、袜子大小要合适，以免压迫病甲，宜穿透气性好的鞋子、棉质袜子，鞋垫、鞋子、袜子每天都要更换。
饮食调理
◎宜食富含蛋白质的食物。如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。
◎补充维生素A。体内缺乏维生素A会影响蛋白质的吸收，富含维生素A的食物有小米、粳米、红薯、小麦、胡萝卜、番茄、苜蓿、木耳菜、豆苗、黄花菜、杧果、桑葚等。
◎补充维生素D。维生素D是指甲生长的重要营养元素，富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、牛奶、蛋黄、奶油、香菇、比目鱼、沙丁鱼、植物油、鹌鹑、燕麦、鲑鱼等。
◎补充矿物质。钙、镁等都是指甲所需之物，富含钙的食物有牛奶、乳酪、芝麻、泥鳅、乳制品、海鲜等；富含镁的食物有荞麦面、高粱面、黄豆、黑豆、紫菜、虾米等。
◎补充B族维生素。B族维生素缺乏会使指甲变得脆弱，患者宜食大豆、花生、黑米、动物肝脏、香菇、蛋类、鱼类、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜等食物。
手指与口唇毛细血管扩张，伴有全身皮肤干燥，口干或泪少，肢端呈现雷诺现象——干燥综合征
干燥综合征是一种自身免疫性的慢性疾病，主要侵犯外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，以口、眼和其他黏膜干燥为主要特征，并可累及身体其他系统，导致全身器官受累。绝经期女性、30～40岁的女性、老年人是高发人群。
干燥综合征分为原发性干燥综合征和继发性干燥综合征两种类型。前者病因跟遗传因素、病毒感染、性激素、自身免疫异常有关；后者多继发于类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。
患者主要表现为口干、眼干、泪少、皮肤干燥、瘙痒、关节痛。此外，还会有肾、肺、消化系统、神经系统症状，如肾性尿崩症、肠胃消化不良、肺泡炎症、脑神经炎、偏瘫等。有些患者会出现指端雷诺现象。
生活调理
◎保护口腔。患者唾液分泌少，易发生龋齿和口腔炎症，故患者要注意口腔卫生，每天至少刷两次牙，宜用软毛牙刷，饭后漱口，可用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等漱洗口腔。
◎保护眼部。眼泪减少会使眼睛干涩，防御功能下降，易被细菌感染，引发炎症或其他眼部疾病，应注意防止眼干燥，可用人工泪液点眼，戴上眼镜，防风遮光，防止眼泪蒸发。
◎性生活注意事项。患者的大、小阴唇及阴道内的外分泌腺分泌液不足，会导致外生殖器黏膜干枯，影响正常性交。因此，患者在性交时可使用润滑剂、生理盐水、避孕套等。
◎改善室内环境。室内光线要柔和，不宜强烈，保持室内湿润，不宜干燥。
饮食调理
◎注意补水。宜多喝水、米粥、豆浆、酸梅汤、柠檬汁、赤豆汤、绿豆汤等。
◎宜食养阴清燥的食物。如萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、丝瓜、芹菜、黄花菜、山药、莴苣、马兰头、黄瓜、百合、莲子、冬瓜、红梗菜、枸杞头、淡菜、西瓜、甜橙、话梅、藏青果、香蕉、葡萄、草莓、罗汉果等。
◎忌食辛辣食物。如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、芥末、葱、洋葱、咖喱、辣酱、烈酒等。
◎忌食油腻食物。如火腿、羊肉、狗肉、鹿肉、黄油、肉汤、猪油、奶油、油炸油煎食物等。
◎其他忌食食物。如炒货、桂皮、人参、茴香、麻雀肉、龙眼、荔枝、金橘、槟榔等。
手指屈曲受限——骨关节炎
骨关节炎是一种由多种原因引起的慢性关节疾病，可累及各个主要关节，如脊柱、腰椎、髋关节、膝关节和踝关节等，严重影响人类健康。任何年龄段都可发生骨关节炎，常见于65岁以上的老年人，占80%，女性发病率高于男性。
关节软骨有较强的抗磨损能力，一旦软骨受损，会引起关节疼痛和僵硬，如处理不及时，可导致大范围的软骨软化，失去弹性。
骨关节炎分为原发性和继发性两类，目前病因尚不明了，一般认为与年龄、性别、遗传因素、肥胖、雌性激素分泌增加、关节受损、关节炎症、职业因素等有关。
疼痛时该病的主要特征，多为持续性钝痛，稍作休息可得到缓解。局部骨性肥大或渗出性滑膜炎可引起关节肿胀，软骨缺失或表面不平可引起关节活动弹响，骨赘、软骨丧失、肌肉痉挛及关节破坏可使关节活动受限。
生活调理
◎保持乐观的情绪。患者不要过于担忧、焦虑，骨关节炎是可以治愈的，对此患者要有信心。
◎合理的生活与工作。避免肥胖，平时不要久坐或站立，以免使关节过度负荷，要多晒太阳。
◎穿鞋要适当。宜穿松软带后跟的鞋，后跟高出前掌2公分左右为宜，鞋底要有弹性，以减轻对关节的冲击。
饮食调理
◎宜食高钙食物。充足的钙才能确保骨质代谢正常进行。患者每日钙的摄取量不能低于1200毫克，故宜多食高钙食物，如牛奶、乳酪、芝麻、泥鳅、乳制品、海鲜、豆腐、大豆、花生等。
◎多食富含维生素D的食物。维生素D可以促进钙的吸收，富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、牛奶、蛋黄、奶油、香菇、比目鱼、沙丁鱼、植物油、鹌鹑、燕麦、鲑鱼等。
◎补充维生素C。维生素C具有抗氧化性，能阻止骨关节炎症的进展，故患者宜多食富含维生素C的食物，如香菜、菠菜、芹菜、西红柿、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、桂圆、草莓、甘蓝等。
◎宜食富含胶质、软骨素的食物。胶质、软骨素有助于修复软骨，故患者宜食鸡爪、蹄筋、贝类、小鱼干、木耳等。
◎补充Omega－3脂肪酸。Omega－3脂肪酸能够延缓炎症发展，富含Omega－3脂肪酸的食物有鲑鱼、鲔鱼、鲣鱼等。
运动调理
◎患者不宜做上、下楼梯，下蹲站立、爬山、远途跋涉等关节扭力或负荷过大的运动，可以选择缓和的有氧运动，如游泳、骑车、做体操等。可借助把手、手杖、护膝、步行器等设施来辅助运动。
◎四步练功法。
直腿抬高练习：患者取仰卧位，伸膝抬高30～40cm，维持在这个体位直至坚持不住。重复练习10～15次，每天2次。如能坚持1分钟，可进行下一项运动。
负重直腿抬高练习：在足背上应担负一定的重量做上面相同的动作，从1公斤开始，逐渐增加，不要超过5公斤。如能坚持1分钟，可进行下一项运动。
负重短弧练习：坐在床边，膝下面垫一枕头，屈膝30度，坐抬腿伸直运动。足背部负重从5公斤，逐渐增加，不要超过10公斤。如能坚持1分钟，可进行下一项运动。
负重长弧练习：坐在床边，屈膝90度，做抬腿伸直运动。足背部负重从10公斤开始，逐渐增加，不要超过20公斤。
手指部溃疡伴有痛觉消失、触觉存在——脊髓空洞症
脊髓是连接大脑与全身器官的重要通道，一旦脊髓发生病变，人体就会出现感觉和运动障碍。
脊髓由含大量神经细胞的灰质和聚集着神经纤维的白质组成。灰质又分为前角和后角，前角含有运动神经细胞，支配人体运动；后角含有感觉神经细胞，支配人体的温度觉和痛觉。
脊髓空洞症的病变特点是脊髓灰质形成管状空腔及胶质增生，其典型症状是肌肉萎缩和感觉异常，如痛温觉消失，触觉保留，严重者可出现运动障碍和植物神经功能紊乱。
此病病因尚未明了，一般认为与先天发育异常有关，此外可继发于脊髓外伤、肿瘤及炎性病变等。
生活调理
◎保持心情舒畅。长期精神紧张、焦虑、抑郁、悲观可抑制大脑皮质兴奋，导致平衡失调，加重肌肉萎缩。
◎劳逸结合。注意休息，不要疲劳，禁止功能锻炼，以免使骨骼肌疲劳。平时可参与家务活动，如打扫卫生、种花等。
◎防止受凉感冒。患者自身免疫力低下，一旦感冒，会使病情加重，特别是肺部感染，甚至会危及生命。所以患者要时时留意天气变化，气温下降或晨起时多穿衣服，晚上睡觉要盖好被子。
◎注意保护自己。由于感觉障碍，会使患者不知道自己受伤，所以要时时留意自己有无受伤；保护手脚，劳动时戴上手套；在拿热的东西时，戴上手套或用厚棉布包好，以免烫伤；穿合适的鞋，以免磨脚。
饮食调理
◎患者宜食高蛋白、高能量的食物。如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦等。
◎多食富含维生素的水果和蔬菜。如菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、西红柿、苋菜、菜薹、雪里红、萝卜、青椒、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂等。
◎注意饮食卫生。忌食不洁、生冷、变质食物，以免引起肠胃炎。胃肠炎会损害脊髓前角细胞，从而使病情反复或加重。
◎忌食辛辣食物。如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、芥末、葱、洋葱、咖喱、辣酱、烈酒等。
指甲弧线异常（正常为淡红色，边缘整齐，隐约可见，弧线变明显且宽）——荨麻疹
荨麻疹俗称风疹块，是一种常见的过敏性皮肤病。病发不分年龄段，儿童、成人都可发病。(www.xing528.com)
荨麻疹的病因是多方面的，如饮食、药物、感染、精神因素、生物制品、寄生虫、外界环境刺激等。
根据病程长短可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹两种。急性荨麻疹起病急骤，但病程较短，数日或数周即可消退。慢性荨麻疹可反复发作，不易治愈。
主要症状表现为局限性风团，大小不等，伴有灼热感和瘙痒，少数患者有发热、腹痛症状。患者指甲弧线往往出现异常，弧线变明显且宽。
生活调理
◎禁止抓挠。由于瘙痒难耐，患者会去抓挠患处。其实抓挠不仅不会止痒，反而会使病情恶化。
◎禁止热敷。热敷会使瘙痒得到短暂缓解，但会使血管紧张，从而释放出更多的过敏原。
◎改善室内卫生。保持室内清洁卫生，不养宠物和花草，不喷杀虫剂，以免引起再次致敏。
◎心平气和。紧张、激动、生气等会使血管扩张，加重病情。
◎戒烟。研究发现，吸烟者过敏现象要高于非吸烟者，故患者应戒烟。
◎其他注意事项。不要穿化纤和羊毛服装；不用染发剂、刺激性强的香皂和洗涤剂；注意保暖，不洗冷水浴；保持身体干爽，避免出汗。
饮食调理
◎宜食清淡富有营养的食物。如豆浆、豆腐、瘦肉、蛋类、莲子等。
◎宜食清热食物。如香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等。
◎宜食利尿食物。如绿豆、绿豆芽、马兰头、冬瓜、菊花、荠菜等。
◎宜食富含纤维的食物。如黑米、笋干、蕨菜、菜花、荞麦面、薏米面、高粱米、香菇、地瓜、芋头、生菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、菠菜、南瓜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。
◎宜食碱性食物。如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜等。
◎忌食辛辣食物。如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、芥末、葱、洋葱、咖喱、辣酱、烈酒等。
◎忌食肥腻食物。如火腿、肥肉、黄油、肉汤、猪油、奶油、油炸油煎食物等。
◎忌食海鲜发物。如带鱼、鳗鱼、虾、蟹等。
按摩调理
◎补脾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿拇指螺纹面300次。
◎补肾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿小指螺纹面300次。
◎揉小天心：用中指指端着力，按揉小天心穴200次。
◎推三关：用拇指螺纹面着力，沿前臂桡侧，从腕横纹向肘横纹推200次。
◎清天河水：用拇指螺纹面着力，沿前臂正中，从腕横纹向肘横纹推300次。
◎退六腑：用拇指指面或食指、中指的螺纹面着力，从肘横纹向腕横纹沿前臂尺侧推100次。
◎按揉足三里：用拇指指端着力，按揉足三里穴100次。
◎拿风池：用拇指和食指、中指拿风池穴10次。
◎急性荨麻疹每日按摩2次，慢性荨麻疹每日按摩1次，直至痊愈。
轻度甲廓红肿（多在侧面的甲廓发生）——皮肌炎初期
皮肌炎又称为皮肤异色性皮肌炎，是一种自身免疫性疾病。多发于女性，有时可见于儿童。病因可能与自身免疫力或感染有关。
皮肌炎起病缓慢，主要症状发生在肌肉和皮肤，其特点是多样性皮肤损害，也可侵及内脏。皮肤症状以眼睑为中心，出现紫红色斑疹，并逐渐累及头皮和耳部，肘、膝关节可有红斑、鳞屑，掌指关节出现的萎缩性红斑具有明显特征性，躯干皮肤呈网状异色样改变。近心肌端的肌肉软弱无力，有触痛，活动困难，严重者其他部位的肌肉会出现对称性类似症状。当病变累及眼、咽喉、食管、肋间肌和心肌时，患者会出现视力障碍、咀嚼吞咽困难、呼吸困难、心力衰竭等症状。另外，常伴有发热、腹泻、便秘、淋巴结及肝脾肿大等全身症状，部分患者甚至会发生肿瘤。
生活调理
◎要有信心。皮肌炎病情长，是一种难治之病，但并不是“不治之症”。患者切不能灰心丧气，悲观消沉。要保持豁达开朗的精神状态，坚定信心，战胜疾病。
◎避免阳光直射。外出时要避免日光直射，可带上帽子、手套，穿长袖衣服或打伞等。
◎劳逸结合。注意休息，保证睡眠，适度活动。
◎减少外部刺激。尽量不用化妆品、染发剂，避免接触农药和装饰材料等。
◎戒烟戒酒。烟酒会加重病情。
饮食调理
◎宜食营养丰富的流质、半流质食物。有吞咽困难的患者宜食藕粉、面条、蛋汤、米粥、馄饨、豆浆、牛奶等。
◎宜食高蛋白食物。如豆类及豆制品、瘦肉、鸡肉、牛奶、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。
◎宜食利尿祛湿的食物。如绿豆、绿豆芽、马兰头、西瓜、葡萄、菠萝、梨、冬瓜、菊花、荠菜等。
◎宜食清热消毒的食物。如香蕉、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、黄豆、小麦、葛根等。
◎多食富含维生素的水果和蔬菜。如荸荠、萝卜、青椒、番茄、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、草莓等。
◎忌食辛辣食物。如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、芥末、葱、洋葱、咖喱、辣酱、烈酒等。
◎忌食油腻食物及各种炒货。如炒栗子、炒花生、炒瓜子、火腿、肥肉、黄油、肉汤、猪油、奶油、油炸油煎食物等。
◎其他忌食食物。应忌食芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感的食物。
下肢时常有发冷、麻木的感觉，就是在气候并不十分寒冷或是在炎热的夏季里也有这种感受——血栓闭塞性脉管炎
血栓闭塞性脉管炎简称脉管炎，是一种常见的血管炎症，常见于青壮年男性。该病的发生与自身免疫力的降低有关，另外，吸烟、营养不良、寒冷、外伤也可导致病发。
脉管炎多发于四肢末端的中小动脉。病发初期，患者感到麻木、发冷，常出现抽筋现象，患者不能长时间行走。气温下降或手足遇冷后疼痛会加剧，并出现雷诺现象。随着病情加重，疼痛越发剧烈，并呈现持续性。患肢肌肉和足背皮下组织逐渐萎缩，趾甲增厚，汗毛脱落。如病情继续恶化，可由营养障碍期转入坏疽期，皮肤暗红，创口溃烂，疼痛剧烈，患者气血两虚。
生活调理
◎绝对禁烟。研究证明，吸烟是诱发脉管炎的重要原因。香烟中的有毒物质可使血管收缩，痉挛，加重管腔闭塞，从而恶化病情。
◎保持个人卫生。由于患肢供血不足，皮肤免疫力下降，极易受感染。因此，患者要保持足部干净清洁，并且要保护足部不出现外伤。
◎注意保暖。寒冷可使血流更加不畅，所以要注意患肢保温，但也不宜过热，以免增高氧消耗量，加重局部缺血。
◎注意变换体位。长时间保持同一体姿，尤其是长时间站立，会使下肢血液淤滞，加剧局部胀痛。因此患者要时时改变体位，以促进血液循环。
饮食调理
◎补充蛋白质。患者宜食豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
◎宜食有活血作用的食物。如鸡肉、鸭肉、山楂、莲藕、栗子、荔枝等。
◎宜补充B族维生素。如大豆、花生、黑米、动物肝脏、香菇、蛋类、牛奶及其他奶制品、鱼类、坚果类、菠菜等。
◎宜食清热解毒的食物。如香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等。
◎忌食肥腻食物。如火腿、肥肉、黄油、肉汤、猪油、奶油、油炸油煎食物等。
◎忌食辛辣食物。如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、芥末、葱、洋葱、咖喱、辣酱、烈酒等。
按摩调理
◎患者取仰卧位，双手置于腹部，下压时呼气，放松时吸气，重复20～30次。
◎双手拇指用力按压近腹股沟部的股动脉搏动处1分钟左右，突然放松，稍停再按，重复3～5次。
◎取坐位，双手由近及远揉捏患肢3～5遍。
运动调理
◎平卧，抬高患肢70度左右，持续1～3分钟，同时做踝关节背伸和趾屈运动10～30次。
◎放下患肢，休息30～60秒。
◎患肢沿床下垂1～3分钟，同时做踝关节背伸和趾屈运动10～30次。
◎再次放下患肢，休息30～60秒。
◎每次反复运动3～5遍，每日2～3次。
膝内翻（或称做O形腿）——骨髓炎
骨髓炎是由细菌侵犯骨组织而引起的化脓性炎症，常见致病菌有金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等，此病常见于儿童。细菌主要通过血液循环传播，此外，局部创伤感染扩散和临近病灶的炎症蔓延也可导致发病。不过，最根本原因还是机体局部和全身抵抗力下降。
骨髓炎有急性和慢性之分。急性骨髓炎起病急骤，患处红肿热痛，出现生长障碍，如骨骺受累、生长畸形、造成膝内翻或外翻等。患者伴有寒战、高热、白细胞增高等中毒现象，严重者可发生中毒性休克，甚至死亡。急性骨髓炎如经久不治，可转为慢性骨髓炎。患处流脓，无明显肿痛，能自行愈合，但可反复发作，形成瘘管，有时会流出“死骨”。患者伴有低热、消瘦、贫血等全身症状。
生活调理
◎保持乐观情绪。患者要端正心态，保持心情愉快，抑郁、焦虑、消沉等负面情绪不利于病情恢复。
◎节制房事。中医认为肾精不足会影响骨骼的修复，故患者应节制房事，严格控制性生活。
◎劳逸结合。注意休息，不要疲劳。适当活动，以改善局部的血液循环，预防关节强直和肌肉萎缩。
饮食调理
◎早期的饮食。由于患处组织酸性化，此时患者宜食碱性食物，并且以清淡为主，做到低脂肪、低糖、低盐，宜食白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、萝卜、竹笋、马铃薯、海带、苹果、梨、香蕉等。
◎中期的饮食。可在原来的素食基础上适当补充优质蛋白质，如豆浆、瘦肉、牛奶、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。
◎巩固期饮食。虽然病情基本恢复，但仍不能与健康人一样饮食，此时患者饮食要多样化，以谷类为主，多食新鲜的水果和蔬菜，增加奶类和豆制品的摄入量，适当补充瘦肉和鸭肉等。
◎宜食清热解毒的食物。急性期患者宜食香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等清热解毒的食物。
◎宜食益气补血的食物。慢性期患者宜食红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子、乌鸡、龙眼、藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等益气补血的食物。
一侧上肢或双侧上肢麻木（多表现为手指麻木）——神经根型的颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是由颈椎骨及周围组织退行性改变，导致神经根、血管、脊髓受累，从而引起的一系列病症。
颈椎位于头颅与胸廓之间，活动频繁，容易受到创伤和过度劳损。长期劳损、骨刺形成、椎间盘突出、韧带肥厚等可刺激或压迫颈椎脊髓、神经根或椎动脉，导致机体出现一系列功能障碍。
颈椎病根据受损组织和机构的不同可分为颈肌型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型。神经根型多见于4～7颈椎，30～50岁是高发年龄。由于椎间孔变窄导致颈脊神经受压，该病使得患者出现颈痛和颈部发僵；上肢疼痛或麻木，并向受压神经根的方向放射；患侧上肢感觉障碍、力量减退。
生活调理
◎采取正确的坐姿。长时间伏案工作的患者一定要采取正确的坐姿，保持自然端坐，臀、背部与椅面充分接触，双肩放松，与桌缘平行，脊柱正直，头颈不要过度前屈或后仰。
◎睡觉注意事项。患者不宜俯睡，枕头不宜过高或过低，要中央略凹，使颈部充分接触枕头。
◎不宜过度活动颈椎。患者在日常生活中不宜过伸或过屈颈椎，不宜过度活动颈椎，如擦高处的玻璃。
◎防寒防湿。颈椎病与风寒、潮湿有密切的关系。风寒使颈椎血管收缩，降低血流速度，有碍血液循环。患者应做好颈部保暖，防止受风、受寒。
◎适时活动颈部。在工作一段时间后，可轻柔地转动颈部数次或抬头远望，以缓解关节疲劳。
饮食调理
◎养成良好的饮食习惯。按时吃饭，不要饥饱无常；营养要丰富全面，不可挑食、偏食；荤素要合理搭配，切忌单一化。
◎宜食富含钙的食物。如牛奶、芝麻、泥鳅、乳制品、虾皮、豆腐、大豆等。
◎补充优质蛋白质。如豆类及豆制品、瘦肉、牛奶、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。
◎多食富含维生素的食物。宜食富含维生素B、C、E的食物，如大豆、花生、黑米、坚果、蛋黄、猕猴桃、柚子、柠檬等。
◎伴有视力模糊者的饮食。多食富含硒、锌的食物，如豆制品、动物肝脏、贝类、荠菜、胡萝卜、蘑菇等。
◎伴有排便困难者的饮食。多食通便食物，如红薯、香蕉、芝麻、蜂蜜、萝卜、菠菜、芹菜、笋等。
按摩调理
◎按摩百会：用中指或食指着力，按揉百会穴20～30次，力度由轻到重。
◎对按头部：双手拇指置于两侧太阳穴，四指分开，置于两侧头部。同时用力揉动20～30次。
◎按揉风池：双手拇指置于风池穴，其余四指置于头部两侧，按揉20～30次，力度由轻到重。
◎拿捏颈肌：一手置于颈后，拇指放于同侧颈外侧，其余四指放在对侧，双手用力向上提起颈肌，然后放松，再从风池穴往大椎穴拿捏20～30次。
◎按压肩井：一手中指指腹置于对侧肩井穴，然后按压10～20次，力度由轻到重，两侧交替进行。
◎按摩大椎：一手四指并拢，置于上背部，反复按摩大椎穴20～30次，力度稍大，直至局部发热，两手交替进行。
◎对按内、外关：一手拇指尖置于另外一只手的手内关穴，中指置于对侧外关穴，同时用力按揉30～60秒，双手交替进行。
◎掐揉合谷：一手拇指指尖置于另一手的合谷穴，用力掐揉10～20次，双手交替进行。
◎梳摩头顶：两手五指微曲，置于头顶两侧，从前发际至脑后做“梳头”状动作20～30次，力度稍大。
运动调理
◎预备：双脚分开，与肩同宽，双臂自然下垂，全身放松，两眼目视前方。
◎左顾右盼：将头先左后右转动30次，幅度稍大，有酸胀感为宜。
◎前后点头：将头先前再后运动30次，向前时颈尽量拉长。
◎旋肩舒颈：双手置于两肩，掌心朝下，将两臂先由后向前，再由前向后各旋转20～30次。
◎摇头晃脑：先将头按左一前一右一后方向旋转5次，再反方向旋转5次。
◎头手相抗：两手交叉，紧贴后颈部，在用力下压的同时头颈向后用力，互相抵抗5次。
◎双手托天：双手举过头顶，掌心朝上，仰视手背5秒钟。
慌张步态（走路时，有慌慌张张难以止步之势）——震颤性麻痹
慌张步态，是指走路时身体前倾，起步后小步急速超行，越走越快，有慌慌张张难以止步之势，此种步态提示震颤性麻痹。
震颤性麻痹又称为帕金森症，是一种常见的神经系统病变，多发于60岁以上的老年人。
人体中脑部位的黑质神经元合成一种称为“多巴胺”的神经递质，调控大脑的运动功能。当80%以上的黑质神经元变性死亡时，大脑神经系统调节功能就会出现异常，出现帕金森症。
帕金森症的病因目前尚未明了，一般认为与年龄老化、遗传因素和环境因素有关。患者表现为静止性震颤、肌肉僵硬、吞咽困难、感觉障碍、全身疼痛、语言障碍、动作迟缓等。行走时会出现慌张步态。
生活调理
◎穿衣注意事项。患者宜穿宽松、棉质、方便穿脱的衣服，如拉链衫、按扣衫、不用系腰带的裤子。不宜穿运动鞋和系带鞋，宜穿平底布鞋。
◎改善居住条件。给患者提供一个明亮、方便、安全的居住环境。如室内保证足够的采光，常用的位置安装把手和扶杆，地板不宜湿滑，用坐便器，浴室置放防滑垫等。
◎多说话。有语言障碍的患者可在僻静的场所，训练发音，放声朗读，或多与别人交流。
◎对自己充满信心。疾病给患者带来诸多不便，严重影响其正常生活。故患者要树立战胜疾病的信心，磨炼自己的意志力和耐力。
饮食调理
◎保证糖分供应。肌张力增加，肢体震颤，能量消耗相对增加，所以要满足糖分供应，可以将碳水化合物作为糖分的主要来源，如粗粮、杂粮、红薯、白薯等。
◎补充优质蛋白质。蛋白质不利于抗帕金森症药物的吸收，所以宜在晚餐供给高蛋白食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、鱼、虾等。
◎补充维生素B。患者易发生B族维生素缺乏，尤其是维生素B6，患者应考虑适当补充，可食胡萝卜、核桃、香蕉、糙米、哈密瓜、枇杷、土豆、胡桃等。
◎多食富含纤维的水果和蔬菜。患者肠胃功能减退，消化吸收不足。膳食纤维能够促进消化，故患者宜多食银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、芹菜等富含纤维的食物。
运动调理
◎患者应每天坚持步行、跑步、打太极拳、练健身球和练俯卧撑等。
◎自理能力丧失者每天要坚持被动训练，伸展僵直的肌肉。在帮助患者做肢体被动运动时，动作要轻柔。
◎面部肌肉僵硬的患者要坚持做一些面部动作，如皱眉、睁闭眼、鼓腮、露齿、吹哨等。
蹒跚步态（也叫做“鹅行鸭步”）——进行性肌营养不良
进行性肌营养不良是以肌肉进行性萎缩和变性为特征的疾病，原发于肌肉组织的X染色体上的隐性致病基因。
根据遗传形式和临床特征，进行性肌营养不良可分为严重性假肥大型营养不良症、良性假肥大型肌营养不良症、面肩—肱型肌营养不良症、肢带型肌营养不良症、股四头肌型、远端型与进行性眼外肌麻痹型、眼肌—咽肌型等，其中以前两种最常见。
严重性假肥大型营养不良症几乎仅见于男孩，发病年龄为2～8岁，他们走路笨拙，步行时缓慢摇摆，呈“鸭步”。
生活调理
◎要有积极的心态。乐观、开朗的情绪是战胜疾病的前提，患者要有坚强的意志力和战胜疾病的信心。
◎改善室内环境。保持室内安静，给患者创造一个舒适的休息环境；保持室内温度和湿度适宜，防止受寒受潮。
饮食调理
◎宜食高蛋白、高维生素、富含钙、锌的食物。可多食动物肝脏、排骨、鸡蛋、鱼虾类、木耳、蘑菇、瘦肉、豆腐等。
◎宜食新鲜的水果和蔬菜。如白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子、梨、黄花菜等。
◎其他饮食禁忌。不宜食辛辣、过咸、油腻、生冷及刺激性食物。
按摩调理
方法一：
◎取俯卧位，以拇指着力，点揉大椎穴至长强穴，时间为1～3分钟。
◎取侧卧位，拇指和其他四指相对，拿揉一侧臂部沿大腿外侧经膝部至小腿外侧，重点按摩髋关节和膝关节。然后以相同的方法按摩另一侧，时间为1～3分钟。
◎取仰卧位，拿揉沿大腿前面向下至踝关节及足背部，重点按摩梁丘、足三里、解溪穴。同时屈伸髋关节、膝关节和踝关节，时间为1～3分钟。
◎按揉委中、承山、肩髃、曲池、合谷穴各1分钟。
方法二：
◎直擦背部：取俯卧位，以手掌根部着力，直线来回摩擦脊柱或脊柱两侧的肌肉，力度不宜太大，直至局部透热。
◎按揉腰骶：取俯卧位，以拇指着力，按揉腰骶部2～5分钟。然后以虚掌叩击腰骶部50次。
◎拿揉四肢：重点按摩下肢的外侧前缘和上肢的上臂、肘关节及前臂。力度由轻到重，时间为2～5分钟。
◎活动关节：取仰卧位，屈伸肘、腕、髓、膝、踝各关节，时间为1～3分钟。
◎搓揉四肢：两手掌面相对，快速、用力搓揉四肢的一定部位，并上下往返慢速移动，时间为1～3分钟。
方法三：
◎面部：取坐位，推揉自攒竹、瞳子髎、颊车穴各5～10次。
◎颈及上肢：取坐位，自风府至大椎、肩井各穴施以推法，往返数次，再按揉肩、肘、腕等关节，时间为2～5分钟。
◎腰及下肢部：取俯卧位，以掌根着力，横擦尾骶部，直至透热。然后，五指并拢，点打大腿后侧、小腿肚下至足跟，力度稍大，同时按摩肾俞、腰阳关及委中穴。接着换仰卧位，以相同的方法，点打股四头肌至小腿外侧，重点按摩足三里、阳陵泉、伏兔、解溪等穴，力度以有酸胀感为宜。最后用两手掌用力搓揉大腿和小腿肌肉，时间为5～10分钟。
运动调理
患者可进行适当的锻炼，以促进血液循环，防止肌肉萎缩，可选择抬举、俯卧撑、扩胸、仰卧起坐、起蹲、上下楼、跳跃、侧压腿等运动。锻炼要适度，不宜疲惫。
剪刀式步态（两膝相互前后交叉呈剪刀状，两腿牵曳擦趾而行）——大脑性瘫痪
剪刀式步态，指的是由于两下肢肌张力增高，尤以伸肌及内收肌张力增高明显，以致行步时下肢内收过度，两膝相互前后交叉呈剪刀状，两腿牵曳擦趾而行，此种步态提示大脑性瘫痪。
大脑性瘫痪又称脑瘫，是指在大脑没有发育成熟时受到损害，从而引起运动和姿势障碍的疾病。常出现癫痫、智力低下、语言障碍等并发症。此病多发生于出生前、出生时或出生后的一个月内。病因是多方面的，如胎盘异常、胎位不正、早产、出生时窒息、新生儿感染、外伤、脑缺氧、脑出血、脑部畸形等。其中与感染、外伤、脑缺氧、脑出血有直接关系。
脑瘫患儿随着年龄的增长症状表现各异，一般分为痉挛型脑性瘫痪、肌张力不全型脑性瘫痪、手足徐动型脑性瘫痪、共济失调型脑性瘫痪及混合型五种类型。痉挛型脑性瘫痪最为常见，患儿主要表现为双下肢痉挛性截瘫，走路足尖着地呈剪刀步态，并伴有语言和智力障碍。
饮食调理
◎食物要烂、细、鲜、软。食物必须“烂”，不能太粗、太硬；某些食物如水果、豆制品等，要做“细”，使其颗粒细小、易消化；因为患儿咀嚼障碍，故食物要“软”；食物必须保“鲜”，以免营养流失。
◎保证蛋白质的供应。蛋白质是脑细胞的主要成分，患儿脑细胞的发育离不开蛋白质，优质蛋白质的摄入有助于促进脑神经发育。故患儿宜食瘦肉、牛奶、动物肝脏、豆类等。
◎补充维生素D和钙。患儿宜食蛋黄、燕麦、豆腐、牛奶、海带、虾皮等食物，以促进骨骼发育。
◎补充维生素C和铁。这两种元素对大脑发育极为重要，海带、瘦肉、葡萄、草莓、木耳含有丰富的铁；猕猴桃、柚子、柠檬等富含维生素C。
按摩调理
方法一：
◎补脾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿拇指螺纹面300次。
◎补肾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿小指螺纹面300次。
◎取仰卧位，以掌心着力，顺、逆时针摩动中脘穴各1分钟。
◎两手提捏肩井穴各5～10次。
◎按揉曲池、阳陵泉、合谷、足三里穴各1分钟。
◎取俯卧位，虚掌叩击脊柱两侧腰部、背部、骶部肌肉5～10遍，力度稍大，之后以掌根轻揉以上部位3遍。
◎取仰卧位，五指相对，拿揉四肢肌肉2～5分钟。
方法二：
◎取俯卧位，自上而下按揉患儿脊柱两侧3～5遍，重点按摩胃俞、肾俞、肺俞、脾俞、气海俞等穴。
◎用拇指着力，点揉脊柱两侧并向下至臀部、大腿和小腿后部，重点按摩环跳、委中、承山等穴，同时后伸腰部和髓关节。时间为3～5分钟。
◎取仰卧位，拿揉从肩关节起，沿上臂外侧，经肘部至腕部，重点按摩肩、肘及腕关节。时间为1～3分钟。
◎擦搓肩部、上肢部及手腕部3～5遍。
◎拿揉沿大腿正面，小腿外侧面向下，同时按揉膝关节。时间为3～5遍。
◎用拇指端着力，按揉阳陵泉、三阴交、足三里、绝骨穴各10～15次。
◎掐揉指、趾未节端各3～5次，力度稍大。
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